Все, что вы хотели спросить о гормоне роста

Соматотропин стал использоваться в спорте с того момента, как начал применяться для лечения заболеваний, связанных с его недостатком. Изначально он служил для наращивания мускулатуры в бодибилдинге и тяжелой атлетике, сейчас его назначение перешагнуло эти границы и успешно применяется в различных спортивных видах, включая гимнастику и легкую атлетику. Соматотропный гормон востребован благодаря уникальному свойству: он единственный способен одновременно создавать рельефную мускулатуру и снижать жировые отложения, моделируя тем самым атлетическую фигуру. Но это не единственные его достоинства.

Оглавление

1. Что такое гормон роста?

1.1. Влияние соматропина на обменные процессы

1.2. Влияние соматотропного гормона на синтез белка

1.3. Влияние ГР на углеводный и липидный обмен

1.4. Регуляция синтеза и секреции

2. Рекомбинантный ГР — опасен ли он?

3. Почему гормон роста боится сильной тряски и перепадов температур?

4. Как определить качество гормона роста от производителя?

4.1. Методы оценки соматропина в препаратах

4.2. Количественный анализ определения гормона роста

4.3. Качественный анализ соматотропного гормона

5. В какой форме выпускается соматотропин производителями?

6. Почему анализ крови на СТГ не является достоверным на проверку его качества?

7. Как узнать, сколько соматропина вырабатывается у меня?

8. Сколько соматотропного гормона вырабатывает в организме человека?

9. Какие факторы влияют на выработку гормона роста?

10. Как можно повысить соматотропный гормон естественным путем?

10.1. Не забывать о здоровом сне и физической активности

10.2. Придерживаться сбалансированного рациона и режима питания

10.3. Применять полезные добавки как стимуляторы соматропина

11. Для каких целей применяют гормон роста?

11.1. Гормон роста в лечении генетических заболеваний

11.2. Гормон роста в спорте. Соматропин в бодибилдинге

12.Какие возможны побочные эффекты СТГ?

13. Где лучше купить соматотропный гормон?

Что такое гормон роста?

Гормон роста — соматропин (СТГ, соматотропин), вырабатывается в передней доли гипофиза промежуточного отдела мозга. Соматропин имеет полипептидную структуру, в которую входят 191 аминокислоты. Пожалуй, ни один другой гормон не наделен таким количеством функций, как соматотропный. В организме он неразрывно связан с другими гормонами и активными соединениями, регулирующими биохимические процессы.

Влияние соматропина на обменные процессы

В последнее время бытует мнение, что гормон роста бесполезен для наращивания мускулатуры. Так ли это? Чтобы разобраться, какую роль играет ГР в нашем организме, нужно знать его роль в обмене веществ и взаимодействие с другими активными нутриентами.

Основная его миссия в детском и подростковом возрасте — линейный рост костей и развитие внутренних органов. Он стимулирует деление клеток печени, мышц, вилочковой и щитовидной желез, гонад, обеспечивает их рост. Влияет на обмен жиров, белков и углеводов.

Одновременно СТГ блокирует ферменты, выполняющие катаболические функции, то есть препятствует распаду аминокислот. С этим связан его омолаживающий эффект. Одновременно соматропин стимулирует образование инсулиноподобных факторов роста в крови, синтез коллагена в каркасе кожи, костях, сухожилиях, других тканях. К тому же он усиливает поглощение кальция костями.

Влияние соматотропного гормона на синтез белка

Соматропин стимулирует синтез белка и способствует транспортированию  аминокислот в миоциты (мышечные клетки). У спортсменов, получающих гормон роста, увеличивается положительный азотный баланс, который ведет к усиленному образованию протеинов, ДНК, РНК и других клеточных структур. Таким способом ГР стимулирует митоз, или деление клеток, а, соответственно, и рост организма в юном возрасте или наращивание мышц и обновление тканей внутренних органов во взрослом.

Влияние ГР на углеводный и липидный обмен

В биохимии углеводного обмена соматропин выступает как антагонист инсулина. Он обладает мощной липолитической активностью. СТГ тормозит транспортирование глюкозы и препятствует распаду ее в клетках, высвобождает жиры из адипоцитов (жировых клеток), и стимулирует их расщепление. Одновременно с расщеплением жиров происходит синтез глюкозы, чем обуславливает повышение сахара в крови. Энергия распада липидов используется в анаболических реакциях при синтезе белка.

Регуляция синтеза и секреции

На секрецию соматотропина влияет ряд стимулирующих процессов. Ими могут быть сон, стресс, постоянные физические нагрузки. Выработка ГР носит пульсирующий характер. За несколько минут уровень СТГ может возрасти в десятки раз. Наибольший пик отмечается через два-три часа после засыпания, в фазу глубокого сна. Этот факт подтверждает поговорку: «Не растет тот, кто не спит». Такая активность гормона обусловлена тем, что во сне, при стрессе или голодании, соматропин стимулирует липолиз, сберегая тем самым глюкозу для деятельности мозга.

На выработку соматотропина влияют многие активные вещества, включая  допамин, эстрогены, серотонин. Регуляция секреции ведется по принципу обратной связи через гормоны гипоталамуса.

Рекомбинантный ГР — опасен ли он?

Впервые гормон роста был выделен из гипофизов умерших людей в 1963 году. В СССР и США существовали целые программы по использованию гипофизов. Впоследствии было установлено, что пастеризация натурального препарата не эффективна для уничтожения некоторых «медленных» вирусов, которые не проявляют себя в течение нескольких лет. В 70-х годах прошлого столетия у трех детей, получавших гормон, было выявлено редкое заболевание мозга — болезнь Крейтцфельдта-Якоба. Кроме того, на него, как чужеродный белок, вырабатывались антитела, которые инактивировали гормон, и его действие сводилось к нулю. Сейчас нативный соматотропный гормон запрещен во многих странах.

Уже в 1984 году использовался рекомбинантный препарат. Рекомбинантным называется гормон, выработанный с использованием генной инженерии. Впервые препарат был получен в 1979 году в США. Его синтезировали клонированием гена, кодирующего соматотропин. Нуклеотид внедрили в клетку эшерихии коли (кишечной палочки), где и произошел синтез СТГ. Кишечная палочка быстро размножается в питательной среде, поэтому за короткое время удалось получить большой объем соматропина. В 1980 г. была доказана его гормональная эффективность, препарат прошел клинические испытания. Перед натуральным препаратом генноинженерный соматотропный гормон имел явные преимущества: был однороден, доступен и не содержал вирусов.

В какой форме выпускается соматотропин производителями?

Соматотропин выпускается в двух фармакологических формах: растворе для инъекций и лиофилизированном порошке.

Лиофилизация — способ сушки гормона, при котором вещество подвергается сначала шоковой заморозке при низкой температуре в течение нескольких секунд. После этой процедуры препарат помещают в вакуумную камеру. Вещество высушивают методом сублимации. При таком способе обработки гормон полностью сохраняет свою структуру и биохимические свойства.

В жидкую форму препарата добавляют консерванты и стабилизаторы для предотвращения разрушения вещества в растворе.

Почему гормон роста боится сильной тряски и перепадов температур?

Соматотропин — неустойчивое вещество. В растворах он имеет ограниченный срок и определенные условия хранения: без доступа солнечного света, при температуре от +2 до +8ºС. При несоблюдении условий соматропин образует продукты распада и теряет активность. Такая нестабильность обусловлена кислородом, растворенным в воде и окисляющим органические соединения.

Этих недостатков лишен лиофилизированный порошок, но только до момента его растворения. При растворении сублимированного соматотропина нельзя трясти ампулу из-за того, что в этом случае раствор насыщается кислородом с дальнейшим окислением вещества.

В растворе СТГ теряет активность. Условия хранения для препаратов различных фирм отличаются. Некоторые из них должны храниться при низких положительных температурах. Некоторыми компаниями разработаны устойчивые формы, способные сохранять свойства при комнатной температуре.

Для увеличения времени хранения раствора его разводят бактерицидной водой, в которую добавлен этанол. Такой раствор хранится до трех недель. В стерильной воде раствор сохраняет свои свойства от трех до пяти суток.

Как определить качество гормона роста от производителя?

Сегодня фальсифицированный соматотропин, по оценкам экспертов, приближается к 40%. Постоянно проводятся исследования по модификации гормона. Цель таких изменений исследователи видят в получении более активных аналогов с меньшим спектром побочных явлений. Иногда в них вводят дополнительные группы, чтобы предотвратить быстрый распад, пролонгировать воздействие препарата. Это затрудняет оценку полученных результатов исследований. По данным Международной фармацевтической ассоциации производителей, Россия занимает второе место по количеству фальсифицированных гормонов. Сведения о подделке соматропина (Семостина) поступали и из США.

Контроль подлинности гормона является важной задачей. При этом анализу подвергаются не только действующее вещество в препарате, но и наличие в нем примесей, а также последовательность аминокислот в пептидных цепочках, поскольку и то, и другое снижает эффективность и активность гормона роста в крови, может стать причиной аутоиммуного ответа. В дальнейшем выработанный иммунитет блокирует действие не только фальсифицированного, но и качественного, и собственного соматотропина.

Методы оценки соматропина в препаратах

При оценке качества гормона роста используют физико-химические методы:

• электрофорез — метод перемещения белковых растворов в электрическом поле, используется для разделения протеинов на пептидные цепочки;
• ИК-спектроскопия — метод, при котором отмечается ослабление интенсивности инфракрасного света разными белковыми соединениями;
• тонкослойная хроматография — анализ основан на разделении фракций протеина на абсорбенте в протекающем белковом растворе;
• высокоэффективная жидкостная хроматография — качественный метод ВЭЖХ, разделения высокомолекулярных протеинов на пептиды;
• масс-спектрометрическое детектирование — анализ определение соотношения молекулярной массы к ионному заряду.

Для качественного определения гормона роста самым показательным является высокоэффективная жидкостная хроматография с последующим масс-спектрометрическим детектлабо

Количественный анализ определения гормона роста

Количественный анализ соматотропина проводится на соответствие количества белка установленному значению. В определении используются два физико-химических метода: спектроскопия и обратно-фазовая хромотография.

Качественный анализ соматотропного гормона

1. Анализ RP–HPLC Related protein content % EP7.0 no more 6%— это исследование выявляет в препарате примеси, которые по своей структуре близки гормону роста (гетерогенные протеины), однако отличны от него по биологической активности. При введении в кровь препарата, содержащего гетерогенные белки, последние образуют агрегаты, или белковые скопления, которые вызывают иммунный ответ и отторгаются организмом. Стандарт Европейской фармакопеи — не более 6% геторогенных протеинов.

2.Анализ SEC–HPLC Dimers and Aggregates content % EP7.0 no more 4% — это исследование выявляет в препарате ГР димеры, олигомеры, являющиеся обломками белков, и агрегаты протеинов с высокой молекулярной массой. Те и другие вызывают в организме иммунное отторжение. Стандарт Европейской фармакопеи — не более 4% высокомолекулярных белков и димеров.

Почему анализ крови на СТГ не является достоверным на проверку его качества?

Самый простой способ, который нередко используется для определения соматотропина —тест на СТГ. Он относительно недорогой и доступный, проводится всеми сетевыми лабораториями («Хеликс», «Инвитро» и другими).

Тест сдается в два этапа: сначала сдается анализ крови без использования гормона, затем делается инъекция 10 МЕ гормона, кровь исследуется повторно через три часа после введения соматропина. Скачок СТГ до и после укажет на подлинность препарата. Однако этот метод нельзя отнести к полностью достоверным. Дело в том, что во флаконе могут находиться другие пептиды, которые могут стимулировать выработку собственного соматотропина в крови.

Как узнать, сколько соматропина вырабатывается у меня?

Анализ на соматропин не следует делать при нормальном состоянии здоровья. Его выполняют при подозрении на недостаток или переизбыток гормона, подозрениях на нарушение деятельности гипофиза, его органическом поражении. Исследование используется для оценки результативности лечения нанизма (карликовости), гигантизма или акромегалии.

Дело в том, что залповые выбросы СТГ, срок существования которого в организме исчисляется в несколько минут, не дадут объективной оценки. Поэтому исследования проводятся многократно и усредняют полученный результат. При этом возможна ошибка в интерпретации анализа.

Наиболее достоверный результат дает инсулиноподобный фактор IGF-1, который синтезируется в печени из гормона роста и «живет» дольше соматропина. Он укажет на избыток или недостаток СТГ. Его преимущество в стабильности, он не подвержен суточным скачкам.

Референсные значения ГР:

• женщины 1 - 8 нг/мл;
• мужчины 1 - 3 нг/мл.

Сколько соматотропного гормона вырабатывает в организме человека?

Количество соматропина зависит от пола и возраста. Наибольшее количество гормона роста отмечается у плода и достигает 180 нг/мл, что вполне объяснимо: рост и вес эмбриона и плода увеличивается за 9 месяцев в кратном размере. У младенцев его содержание доходит до 27 нг/мл, затем оно снижается до 2-4 нг/мл у детей в возрасте до 10 лет. Пик выработки гормона приходится на пубертатный период, причем у девочек он регистрируется в 13 лет и достигает 17 нг/мл, а у мальчиков в 16 лет и составляет 12 нг/мл. В дальнейшем идет снижение концентрации гормона роста в крови. За десятилетие его количество уменьшается в среднем на 14%. В старческом возрасте это значение составляет меньше единицы.

У женщин содержание гормона выше, чем у мужчин за счет эстрогенов. Его количество возрастает в период беременности. Концентрация соматотропина базового уровня в крови составляет от 1 до 8 нг/мл, однако на пике может повышаться до 45 нг/мл. Такое происходит в фазе глубокого сна или после интенсивных тренировок.

Возрастное снижение концентрации соматропина — естественный, но далеко не позитивный процесс. Угасание синтеза СТГ приводит к замещению мышечной ткани жировой, началом дегенеративных процессов в органах, снижением либидо и умственной деятельности.

Какие факторы влияют на выработку гормона роста?

Соматотропин выделяется импульсами, наименьшее значение его отмечается после приема пищи, пик активности приходится на период самого глубокого сна. Увеличивает выработку соматропина голодание. На второй день уровень ГР повышается в 15 раз. Вырабатывать гормон заставляет физическая активность, пониженное содержание в крови сахара и повышенное содержание пептидов. Питание, богатое белками, стимулирует синтез СТГ.

Кроме того, на синтез гормона влияет:

• регулярные занятия спортом;
• пониженный уровень в крови глюкозы (до 5,5 ммоль/л);
• повышенное содержание эстрогенов;
• выработка гормона голода — грелина;
• повышенная активность гормонов щитовидной железы;
• пептидные и аминокислотные добавки (аргинин, валин, глутамин и др.).

Как можно повысить соматотропный гормон естественным путем?

Чтобы повысить в организме соматропин естественным путем, нужно придерживаться нескольких правил.

Не забывать о здоровом сне и физической активности

Отводите на сон не меньше восьми часов. При этом важно не только длительность сна, но и режим. Этот процесс связан с другим гормоном, который тоже вырабатывается гипофизом — мелатонином. Для его полноценного синтеза необходимо темное время суток, отсутствие света, даже искусственного, спокойная обстановка. Оптимальное время для засыпания — не позднее 23 часов. Только мелатонин обеспечит глубокий сон, который стимулирует выработку соматропина.

Любой вид физической деятельности положительно сказывается на синтезе соматропина. Спортивные занятия, танцы, велопрогулки и ежедневные пробежки стимулируют деятельность гипофиза. Научными исследованиями было установлено, что только регулярные занятия спорта увеличивают выработку соматотропного гормона, однократные тренинги результата не приносят.

Придерживаться сбалансированного рациона и режима питания

В рационе должны преобладать продукты, содержащие белки, как животные (не менее 65%), так и растительные. Мясо нежирных сортов, творог, яйца, рыбы и рыбопродукты — вот основные источники полноценного белка.

Не стоит забывать и о растительных продуктах. Именно в них в значительных количествах содержится аргинин — аминокислота, которая стимулирует синтез соматропина. Наибольшее количество растительного белка содержится в плодах бобовых культур, орехов.

В рацион необходимо включать продукты, богатые йодом для поддержания синтеза тиреоидных гормонов: морскую капусту, морепродукты, рыбу, грецкие орехи.

Ужинать следует не позднее 4 часов до сна. Падение в кровяном русле уровня глюкозы даст сигнал для гормона роста, который запускает липолитический процесс. При этом происходит высвобождение жиров из жировых депо и образование из жирных кислот глюкозы.

Повышенное содержание в крови сахара тормозит выработку соматотропина, голод – стимулирует. Поэтому умеренное голодание дает хорошие результаты.

Применять полезные добавки как стимуляторы соматропина

Есть группа активных веществ, способных стимулировать синтез гормона роста. Часть из них выпускается как лекарственные препараты, другая часть — как добавки.

Аминокислоты. В эту группу входят: аргинин — инициатор синтеза соматотропина, глицин, лизин, глутаминовая кислота и таурин.

Адаптогены. Это растительные экстракты, которые обладают биологической активностью, благотворно воздействуют на нервную систему, повышают иммунитет и стимулируют выработку соматропина. К ним относятся: корень женьшеня, лимонник, корень горца многоцветкового, элеутерококк.

Витамины. Из витаминов группы В как стимуляторы выступают цианкобаламин, фолиевая и пантатеновая кислота. Из жирорастворимых витаминов таким воздействием обладает ретинол. К этой группе можно отнести и витаминоподобное вещество карнитин.

Минералы. В эту категорию активных элементов можно отнести цинк, магний, йод и хром.

Для каких целей применяют гормон роста?

Изначально препарат предназначался для лечебных целей, чтобы восполнить дефицит соматотропного гормона у детей. После получения рекоментантного ГР и увеличения объема производства, спектр показаний для назначения был расширен. Способность изменять соотношение мышечной и жировой тканей привлекла внимание бодибилдеров.

Гормон роста в лечении генетических заболеваний

Инъекции гормона роста одобрены для лечения низкорослости неизвестной причины у детей, а также слабого роста в силу ряда медицинских причин, в том числе:

1. Синдром Шерешевского-Тернера — аномалия развития половых желез у девочек, связанная  с нарушениями в структуре хромосом.
2. Хроническая почечная недостаточность.
3. Синдром Прадера-Вилли – наследственная болезнь, характеризующаяся нарушениями в формирование костей, снижением тонуса мышц, задержке речевого и психического развития.
4. Недостаточность соматотропина.

Для взрослых разрешенное использование соматотропного гормона ограничивается несколькими диагнозами. Его назначают при опухолях гипофиза, сопровождающимся дефицитом гормона, при некоторых заболеваниях мышц, а также после хирургического удаления части тонкого кишечника.

Гормон роста в спорте. Соматропин в бодибилдинге

В спорте соматропин стали активно использовать почти сразу после того, как появился рекомбинантный препарат. Доступность гормона роста повысилась. Популярность ГР в бодибилдинге обусловлена способностью изменять соотношение мышечно-жировой ткани в пользу первой. В первую очередь гормон используется в тех силовых видах спорта, где важна рельефность мускулатуры.

Но не только эти качества составляют его значимость в бодибилдинге и других видах спорта. Его используют для укрепления костей, связок. Это связано с его способностью увеличивать выработку коллагена и хондроитина – веществ, участвующих в построении хрящевой, соединительной и костной тканей. Хондроитин снимает боль и снижает воспаление в суставах, ускоряет заживление сухожилий и связок. Это позволяет работать с большим весом, не опасаясь травм. Сокращается длительность заживления ран. По отзывам профессиональных атлетов, травматизм после полугода приема гормона роста снижается почти втрое.

Прямая зависимость между приемом соматропина и увеличением сухой массы скелетных мышц доказана многолетним наблюдением и научными исследованиями. Установлена способность ГР увеличивать объем миоцитов путем депонирования внутриклеточной жидкости.

Курсовой прием соматотропина комбинируют с жиросжигателями и анаболическими гормонами. Сочетание препаратов объясняется тем, что в организме эти вещества находятся во взаимосвязи, усиливая, дополняя друг друга. Отличие соматотропного гормона от стероидов с анаболическим эффектом заключается в отсутствии отката, сохранении объема мышц после завершении курса.

Могут быть две причины неэффективности препарата: фальсификация и сокращения курса приема. Курсовой прием СТГ длится от 6 недель до полугода. Для прохождения стандартного трехмесячного курса необходимо купить гормон роста не менее трех пачек по 100 МЕ.

Использовать соматотропин можно только под наблюдением врача. В отдельных случаях, при длительном использовании, необходима поддержка организма гормонами щитовидной железы и инсулином.

Какие возможны побочные эффекты СТГ?

Соматропин, как естественное для организма соединение, редко вызывает побочные явления, однако при неправильном использовании или длительное применении может проявляться некоторыми побочными эффектами:

1. Туннельный синдром. Интенсивный рост миозина и миофибрилла приводит к сдавливанию нервных окончаний. Это проявляется в виде онемения в руках и ногах и чувства дискомфорта.
2. Задержка в организме жидкости. Появляются отеки при неправильном использовании препарата. Устраняется использованием гипосолевой диеты.
3. Гипертензия. Возникает как следствие задержки жидкости в организме. Снимается гипотензивными средствами.
4. Липоатрофия. Длительное использование препарата вызывает истончение жировой прослойки.
5. Акромегалия. Высокие дозировки и длительное применение вызывает рост и увеличесние кистей рук, стоп, носа, нижней челюсти и надбровных дуг. Для устранения явлений прием препарата нужно прервать на 4-5 месяцев.
6. Сонливость и слабость. Возникают при высоких дозировках СТГ. После отмены соматропина явления исчезают.
7. Угнетение деятельности щитовидной железы
8. Гипергликемия — повышение в крови уровня глюкозы;
9. Гипертрофия сердечной мышцы и других органов.

Практика показывает, что побочные явления возникают при непрерывном приеме  соматропина от года и больше, от сверхвысоких дозировок, превышающих 10 МЕ, а также в случаев неправильного расчета дозировки на единицу веса. У бодибилдеров, принимающих сверхвысокие дозы СТГ, значительно увеличиваются абдоминальные мышцы. Внешне это выглядит как большой живот.

Где лучше купить соматотропный гормон?

Рост продаж фальсифицированного соматропина заставляет покупателей с осторожностью подходить к выбору препарата. О том, что ГР — подделка, может свидетельствовать слишком низкая стоимость и форма выпуска. Так, гормон в таблетках и капсулах — явный фальсификат. В пищеварительном тракте его длинная цепочка аминокислот распадается на пептиды. Активное вещество полностью инактивируется.

СТГ для инъекций лучше приобретать в известных сетевых аптеках или торговых предприятиях, специализирующихся на реализации БАД и спортивного питания. Нельзя покупать препарат с рук или интернет-магазинах однодневках. При выборе следует обратить внимание на компанию-производителя, страну, идентификационный номер, по которому можно установить подлинность препарата по реестру на сайте производителя. Вся продукция должна быть сертифицирована.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews