8 (800) 555 22 06 (бесплатно по России)
Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Аминокислотные комплексы Amino Pro 9000 от VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ) всего за 2 020 р.?
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
БРЕНДЫ
МАГАЗИНЫ

Бета-аланин – это аминокислота, которая вырабатывается в организме человека и входит в состав белка карнозина и пантотеновой кислоты (часть жизненно важного кофермента А). Из пищевых источников больше всего бета-аланина содержится в животных продуктах – мясе и рыбе. В бодибилдинге и фитнесе бета-аланин применяется для увеличения мышечной массы и анаэробной выносливости, а также для устранения болей в мышцах после тренинга и быстрого восстановления организма после травм.

Бета-аланин – это аминокислота, которая производится в организме человека и служит в качестве составной части белка карнозина. Из пищевых источников больше всего бета-аланина содержится в животных продуктах – мясе и рыбе. Если мы принимаем бета-аланин в качестве добавки, то в мышцах происходит увеличение выработки карнозина, который в этой ткани играет множество важных ролей. Ключевой из них является роль буфера ионов водорода, которые в большом количестве вырабатываются во время интенсивных физических нагрузок и приводят снижению силы мышечного сокращения. Иными словами, карнозин помогает сохранять постоянство внутренней среды в мышечных клетках, обеспечивая их высокую работоспособность и выносливость.

Таким образом, бета-аланин – спортивное питание, которое в бодибилдинге и фитнесе применяется для увеличения мышечной массы и анаэробной выносливости, а также для устранения болей в мышцах после тренинга и лучшего восстановления организма после травм. В некоторых исследованиях также отмечается способность бета-аланина улучшать умственные функции человека и адаптацию в стрессовых условиях. Купить его можно как в виде монопрепарата, так и в составе комплексных добавок. Цена на бета-аланин зависит от производителя и дополнительных ингредиентов в составе продукта.

Что касается приема бета-аланина, то лучше всего следовать инструкции конкретного производителя. В среднем дозировка составляет от 3 до 6 гр. в день до и после тренировки. Рекомендуемый курс приема составляет от 4 до 12 недель. Бета-аланин можно совмещать и с приемом других добавок, но самой эффективной комбинацией считается одновременный прием бета-аланина и креатина. Такое сочетание позволяет добиться максимальной физической выносливости и большой отдачи от тренинга.

Купить бета-аланин можно в интернет-магазине «Фитбар». На нашем сайте представлен огромный выбор добавок с бета-аланином различных производителей по лучшей цене в Москве. Доставка осуществляется в максимально быстро удобным для вас способом.

Настройка отправки