8 (800) 555 22 06 (бесплатно по России)
Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести BCAA BCAA PRO RELOADED от SAN (США) всего за 2 190 р.?
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
БРЕНДЫ
BE FIRST (РОССИЯ)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
CLOMA PHARMA LABORATORIES (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
DRAGON PHARMA (США)
DYMATIZE (США)
FIREBOX (США)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
GAT (США)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HARDLABZ (США)
HVAT (РОССИЯ)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
KFD NUTRITION (ПОЛЬША)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MULTIPOWER (ГЕРМАНИЯ)
NATROL (США)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUTREX (США)
OLIMP (ПОЛЬША)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
POWER SYSTEM (ГЕРМАНИЯ)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
RULE 1 (США)
RUN EVERYTHING (США)
SAN (США)
SCIVATION (США)
SKILLS (РОССИЯ)
SPORT VICTORY NUTRITION (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SUGARFREE (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
USPLABS (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WEIDER (ГЕРМАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ВИТЕКС (БЕЛАРУСЬ)
Медиа Групп "Актиформула" (Россия)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)
МАГАЗИНЫ

Гейнеры — ваши надежные помощники в увеличении мышечной массы

Всем тем, кто занимается силовыми видами спорта и пытается нарастить мышечную массу, рекомендуется включить в свой рацион пищевую добавку — гейнер. Благодаря высокой концентрации в порошковой смеси белка и углеводов вы максимально быстро сможете достичь высоких показателей в наборе массы тела и повысите эффективность каждой тренировки. Прилив энергии, увеличение силовых возможностей и укрепление иммунитета положительно влияют на организм и выносливость во время спортивных занятий.

Mass Bulk (Белый шоколад, 1000 гр)
В избранное
Сравнить
Mass Bulk (Белый шоколад, 1000 гр)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    4.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
Отзывы
Mass Bulk (Белый шоколад, 1000 гр)
OSTROVIT (ПОЛЬША)

Ostrovit Mass Bulk – гейнер, прием котороого обеспечивает быстрое и эффективное наращивание мышечной массы и оптимальное восстановление после тренировок. Основой гейнера являются...

4.8
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    4.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0

Гейнер — сильно концентрированный белковый продукт, употребление которого обеспечивает сбалансированное питание и повышает вес за счет набора жировой и мышечной массы. В состав препарата входят:

  •  протеины (несколько типов и разновидностей белка);
  •  углеводы;
  •  карбоновая кислота, стимулирующая обмен энергией;
  •  витамины;
  •  аминокислоты, способствующие формированию мышечной ткани;
  •  жиры (в небольшом количестве, ведь их задача откорректировать баланс).

Дословно с английского «gain» переводится как «набиратель». Название пищевой добавки полностью оправдывает свое предназначение — набор веса за счет протеинов и углеводов, которые в сбалансированном количестве присутствуют в активной формуле препарата.

В далеком прошлом, когда только наблюдалось становление бодибилдинга, гейнеры были одними из первых смесей, которые рекомендовались к приему спортсменам-тяжеловесам. К сожалению, в те времена добавки не отличались качеством. Они производились не из самого лучшего протеина, имели в своем составе много сахара и жиров с целью повышения количества калорий.

На сегодняшний день добавка может похвастать сбалансированным составом и быстрой усвояемостью человеческим организмом. Она безопасна, поскольку белок очищается специальным способом, а полисахариды используются с различной длиною молекулярной цепочки.

Какой эффект дает препарат?

Как известно, красивая подкачанная мужская фигура зависит не только от занятий спортом, но и правильного питания. Телосложение некоторых мужчин относится к эктоморфному типу, то есть представители сильной половины человечества отличаются худощавостью, как бы активно они не занимались спортом. В силу генетической особенности у эктоморфов мышцы не рассчитаны на высокие нагрузки, а жиры не отлаживаются в организме.

Качественные сбалансированные гейнеры подходят для:

  •  бодибилдеров;
  •  тяжелоатлетов;
  •  тех, кто занимается скоростным и энергозатратным видом спорта (баскетболистам, биатлонистам, футболистам, волейболистам и т.д.);
  •  борцов;
  •  легкоатлетов;
  •  и просто желающим нарастить мышечную массу (преимущественно эктоморфов).

На рынке присутствует огромное количество препаратов, различных по своему составу. Именно поэтому у каждого спортсмена имеется возможность подобрать для себя именно тот вариант, который подойдет больше всего его организму.

Людям с избыточным весом следует с осторожностью принимать добавку или вообще отказаться от нее. Дело в том, что у эндоморфов присутствует риск переизбытка углеродов, которые в последствие трансформируются в липиды.

Предназначение гейнера:

  •  увеличить мышечную массу в сжатые сроки;
  •  поддержать вес на определенном уровне;
  •  обеспечить спортсмена энергией во время аэробных нагрузок;
  •  восполнить запас энергии после силовых тренировок.

Кроме того, благодаря аргинину, входящему в состав большинства комплексов, улучшается кровообращение, способствующее корректной транспортировке питательных веществ и насыщения крови кислородом. Каждая порция препарата быстро усваивается организмом. Единственное, на что стоит обратить внимание спортсмена — во время курса и занятий спортом не забывать употреблять воду в повышенном количестве во избежание обезвоживания. Тем, у кого непереносимость лактозы, стоит отказаться от этой пищевой добавки.

Гейнеры для набора веса

Многие спортсмены отдают предпочтение продукту компании Optimum Nutrition под названием SeriousMass из-за оптимального соотношения параметров цена/качество. Добавка быстро усваивается. В состав одной дозы препарата входит 1250 Ккал (50 грамм белка). Эффективность подтверждена многочисленными отзывами пользователей — в среднем за месяц спортсмен набирает 7 кг мышечной массы.

Еще одним популярным средством является TRUE MASS от BSN. Одна доза содержит до 50 грамм белка и 58 грамм углеводов. Невысокая калорийность и повышенный удельный вес протеина способствует наращиванию мышцы.

Как разделяется спортивное питание «гейнеры» по калорийности?

Спортпит «гейнеры» отличается высокой калорийностью, причем процент углеводов в составе преобладает над протеином (углеводов в смеси содержится от 50 до 80%). В одной порции добавки присутствует от 700 до 3 500 ккал.

По соотношению углеводов и протеинов, гейнеры можно разделить на высококалорийные и сбалансированные. Если отношение углеводов к протеину на порцию 3:1-6:1, то это высококалорийный гейнер. В сбалансированных - это соотношение в пределах 1:1-3:1 и энергетическая ценность порции не превышает 700-800 ккал.

Высококалорийные гейнеры лучше всего подбирать на основе натурального сывороточного белка, а не сои. Для расчета суточной нормы специалисты рекомендуют ориентироваться на массу тела. Старайтесь приобретать добавку с содержанием сахара до 50 г. Если у человека наблюдается повышенный сахар в крови, рекомендуется выбрать добавку с его нулевым содержанием.

Какой гейнер купить лучше всего?

Многие спортсмены, занимающиеся в тренажерном зале, интересуются: «Что лучше: протеиновый коктейль или гейнер?». Специалисты утверждают, что людям, которые генетически не предрасположены к сильным физическим нагрузкам, лучше выбирать второй вариант.

Наш магазин спортивного питания предлагает приобрести гейнер от различных производителей. Каждый представленный товар отличается не только стоимостью, но и своим уникальным составом. Как правило, чтобы нарастить мышцы, ежедневно спортсмену нужно потреблять 3 порции препарата.

Советы по применению:

  •  принимать коктейли лучше после тренировки, что будет способствовать восполнению энергии и улучшенной регенерации мышечных волокон;
  •  пищевую добавку разводят в воде, молоке, соке с учетом дозировки, указанной на упаковке (превышать дозировку запрещено, поскольку избыток креатина пагубно сказывается на работе почек);
  •  для эффективного усвоения компонентов рекомендуется осуществлять регулярные тренировки;
  •  желательно не пить коктейль на ночь, иначе вы рискуете не уснуть или накопить лишние жиры;
  •  не следует заменять гейнером полноценный прием пищи (только в случае крайней необходимости);
  •  запрещено смешивать порошок с кипятком.

В нашем интернет-магазине вы сможете купить в Москве гейнер от различных производителей спортивного питания по самой демократичной цене. Позвоните нашим консультантам, и они помогут правильно выбрать добавку с учетом вашего веса, типа телосложения и ожидаемого эффекта.

Заказать спортивное питание для набора массы с доставкой по России вы можете в нашем магазине fitbar.ru. Если вы затрудняетесь какой из продуктов выбрать, то позвоните по телефону 8 (916) 570-55-55 или напишите нам и мы подберем для вас лучший гейнер.

Настройка отправки