Карнитин NEOLABS NUTRITION L-Carnitine 3100 mg Concentrate

L-карнитин – продукт, популярный среди спортсменов и тех, кто активно борется с лишним весом. Это витаминоподобное вещество, которое сравнивают с витаминами группы B. Они же необходимы для выработки левокарнитина в организме. Суточная потребность составляет 200-500 мг, поэтому синтезируемого L-карнитина может быть недостаточно. Добавка помогает восполнить запасы и нормализовать уровень вещества, что улучшает множество физиологических процессов в организме.

Польза и преимущества

Основным полезным свойством L-карнитина выступает стимуляция процессов жиросжигания. Вещество отвечает за транспортировку жирных кислот к митохондриям, где они перерабатываются в энергию. За счет этого левокарнитин улучшает энергетический обмен, ускоряя все процессы метаболизма.

Добавка особенно эффективна в сочетании с аэробными нагрузками – кардионагрузками. Их длительность должна составлять 30-40 минут. Еще Л-карнитин принесет пользу, когда кардионагрузка идет после силовых упражнений. Необходимость тренировок объясняется тем, что само по себе вещество не сжигает жир, а только помогает превратить его в энергию. Чтобы ее потратить, нужна физическая нагрузка.

К другим положительным свойствам добавки относятся:

• снижение риска развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний;
• улучшение памяти и мыслительной деятельности;
• повышение выносливости и работоспособности;
• уменьшение усталости;
• выведение шлаков и молочной кислоты, что уменьшает боль в мышцах;
• замедление процессов старения;
• улучшение настроения, репродуктивной функции и состояния органов зрения.

Повышение работоспособности и выносливости позволяет увеличить продуктивность тренировок и повысить силовые показатели.

Способ применения

L-карнитин полезно употреблять до тренировки, примерно за 10 минут до начала. Еще процессы жиросжигания наиболее активны утром до завтрака и до приемов пищи в течение дня. Поэтому в это время тоже можно принять по одной порции левокарнитина. Она составляет 20-25 мл концентрата, что удобно в плане приема, ведь не нужно выпивать много жидкости.