Креатин моногидрат OPTIMEAL Creatine Monohydrate 750 mg

Creatine Monohydrate от Optimeal – спортивное питание, содержащее креатин в виде моногидрата. Это наиболее распространенная форма креатина с мелким помолом, который обеспечивает полное растворение в жидкости и высокую степень усвоения организмом.

Сам креатин – это сочетание трех наиболее простых аминокислот: глицина, метионина и аргинина, которые важны для нормальной работы организма. В бодибилдинге он выступает самой простой, но эффективной спортивной добавкой. Еще его считают наиболее безопасным и действенным. Креатин помогает сделать мышцы выносливее, увеличивает их работоспособность и способствует приросту объема мускулатуры.

Польза и преимущества

При своей невысокой цене креатин моногидрат оказывает сильное воздействие на восстановительные способности организма. Добавка принимает активное участие в энергетических процессах, происходящих в мышцах.

Креатин задействован в производстве АТФ – основного источника энергии. В период активных тренировок потребность в нем возрастает, с чем и связаны рекомендацию по приему этого вещества в форме добавки.

Креатин доказал свою эффективность:

• в стимуляции прироста мышечной массы;
• улучшении силовых показателей;
• повышении выносливости;
• обеспечении полноценной работы мышц.

Прием добавки делает мышцы более объемными и упругими. Она обеспечивает мускулы энергией, что помогает тренироваться более длительное время без наступления усталости. Еще креатин уменьшает болезненность мышц после тренировки и снижает уровень плохого холестерина, что важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Из плюсов Creatine Monohydrate от Optimeal можно отметить абсолютную чистоту. В составе присутствует только креатин без добавления других примесей.

Способ применения

Ежедневно 2 раза по 3 капсулы. Добавка противопоказана при беременности и кормлении грудью, индивидуальной непереносимости компонентов. Важно не использовать креатин как замену здорового и разнообразного питания, а применять в дополнение к сбалансированному рациону.