Аминокислоты

Аминокислоты в спортивном питании представляют очень обширную группу веществ с разными функциями. Они чрезвычайно важны для мышц и их роста, которого пытаются добиться все бодибилдеры. Аминокислоты – то, из чего состоит белок, выступающий основным строительным материалом тела.

Еще аминокислоты выполняют восстановительную функцию, улучшают настроение и качество сна, повышают концентрацию внимания. Из более чем 100 разновидностей, обнаруженных в природе, 20 считают стандартными. Организм использует их для синтеза протеинов.

Какие аминокислоты можно купить в FITBAR

В списке стандартных есть незаменимые кислоты, получаемые только с пищей или специальными добавками. Это необходимо для нормального функционирования органов и прироста мышц. К незаменимым аминокислотам относятся:

• BCAA,
• CLA,
• триптофан,
• лизин,
• 5-HTP,
• треонин.

Другую группу аминокислот составляют заменимые, которые организм способен вырабатывать самостоятельно. Но при интенсивных нагрузках этих веществ может не хватать, поэтому спортсменам тоже рекомендуют принимать их в виде спортивного питания. Особое внимание уделяют следующим заменимым аминокислотам:

• глютамину,
• бета-аланину,
• тирозину,
• таурину,
• аргинину,
• GABA,
• альфа-липоевой (ALA),
• цитруллину.

Аминокислоты можно приобрести по отдельности или в виде комплексов. Для вас мы собрали несколько форм выпуска: порошок, таблетки, капсулы и жидкость, – а также множество вкусов.

Вы можете выбрать добавку, исходя из своих целей: для выносливости, увеличения энергии, прироста мышц и пр. Приобретайте спортивное питание известных отечественных и зарубежных брендов в интернет-магазине FITBAR, где собраны все наиболее эффективные и часто применяемые аминокислоты.