Консультации экспертов

• Алмаз

  11.07.2019 05:35

  Здравствуйте.Мой вес 57кг рост 1,80.Мне только набрать вес и всё.Что лучше всего мне принимать.?
  

  Менеджер

  11.07.2019 09:57

  Добрый день! Для общего набора веса нужно увеличить суточную калорийность вашего рациона питания. Для этого к  вашему обычному рациону вы можете добавить гейнер или протеин. Для индивидуальной консультации и подбора добавки обратитесь к нашему специалисту по телефонам указанным на сайте.

• Алена

  30.06.2019 13:25

  доброго дня, Спасибо за возможность получить развернутый ответ. Мне 36, после родов , ребенку почти 6 месяцев, грудью уже не кормлю, дочка перешла на смесь. Начала заниматься, вес ушел, а вот сил нет, мышцы стянутые, эластичность потеряна, кожа тоже тусклая, вообщем желания масса, а вот энергии и мышцы далеки От здорового состояния. До родов тренировалась, жила на море, бег, плавание. Сейчас переехали, йога, начала заниматься на турнике, растяжка шпагат, всё хочу восстановить попу грудь кожу упругость гибкость. Раньше как-то скептически относилась, пила витамины, коктейль типа энерджи диет, но сейчас чувствую, что пришло время спортивного питания. Кушать много не охота, а нужен белок и куча всего, посоветуйте с чего начать, как принимать, продолжительность постоянно или с перерывами, Мне для женщин и если можно прямо название всех продуктов: цель восстановиться после родов, энергия выносливость упругость, кожа, волосы и ещё есть ли доставка по Европе? Спасибо, жду ответа
  

  Светлана Петрова

  11.07.2019 11:43

  Добрый день, Алена! 

  Спасибо Вам за обращение, для начала рекомендуем добавить в рацион питания изолят сывороточного белка, эти продукты будут максимально соответствовать вашим требованиям и при этом содержат минимум сахаров, если рассматривать конкретно по брендам то это QNT (Бельгия) - продукт называется Metapure. Его можно применять и как допрлнительный источник белка (когда нет возможности полноценно покушать) так и в качестве замены например вечернего приема пищи. курса приема как такового нет-используете регулярно пока есть нагрузки и желание работать над формами. 

  Для восстановления эластичности кожи отлично работает коллаген во всех формах- можно применять жидкий, можно капсулированный тут все зависит от вашего предпочтения, поскольку все его формы хорошо всасываются в кишечнике. Производители все практически изготавливаются на импортном сырье чаще всего Европейском, поэтому по брендам особых рекомендаций нет- выбираете который вам больше нравится)

  Витаминные комплексы хорошо себя зарекомедовали от брендов NATROL и NOW, там сбалансированные составы и плюс вам будет усиленная поддержка для общего состояния.

  Также на нашем сайте в разделе "Наш блог" очень много полезных статей с новостями о различных методах восстановления.

  К сожалению поставки в Европу идут от нас с большими сложностями, не во все страны таможня пропускает посылки, поэтому мы не можем 100% гарантировать доставку.

   

• Денис

  07.06.2019 18:25

  Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста какие лучше пиптиды для сушки.
  

  Менеджер

  11.07.2019 10:06

  Добрый день! Для сушки мы рекомендуем использовать пептид фрагмент гормона роста человека 176-191.

• Индира

  02.06.2019 17:18

  Как заказать жиросжигатель. И каким образом производится его оплата. Я сама вешу 70 кг при росте 159см. Хочу скинуть как минимум 20 кг. Что вы посоветуете?
  

  Менеджер

  11.07.2019 10:03

  Здравствуйте! Заказ и оплата производится на сайте. Дотсавка осуществаялется после оплаты, вам на электронную почту приходит чек об оплате. Для жиросжигания мы советуем использовать провернные и эффективные бренды в комплексе с кардио тренировками и сбалансированным по КБЖУ питанием. Обратите внимание на линейку жиросжигателей серии Lipo 6 от компании Nutrex.

  Сравнить все продукты Липо 6 и подобрать свой поможет наша статья https://fitbar.ru/articles/vse-o-lipo-6-sravnenie-ziroszigatelej-lipo-6/

• Оксана

  26.03.2019 19:21

  Добрый день. Хочу сбросить лишний вес, мой рост 165см вес 68. Хочу сбросить 10 кг. Собираюсь сесть на пп или на белки (исключить углеводы), так же кардио (бег и велотренажер). Какие добавки вы мне можете посоветовать? Будет ли толк от л карнитина? И нужен ли bcaa?
  

  Светлана Петрова

  11.07.2019 10:11

  Добрый день, Оксана!

  Л-карнитин сам непосредственно не сжигает жир, он лишь помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии клеток, где они служат истоничком энергии. Действие карнитина наблюдается в сочетании с умеренными и интенсивными кардио нагрузками. При этом карнитин нужно принимать перед тренирвкой. Если у вас утреннее кардио, то натощак до тренировки. Хотелось бы отметить, что для более эффективного жиросжигания нужно применять в комплексе термогеник, который позволит разогнать ваш метаболизм. Сейчас их очень много, если у вас нет проблем с сердцем, то можно рассматривать термогеники содержащие кофеин. Присморитеь к линейке добавок от американской фирмы Nutrex. Мы подготовили обзор на эти добавки в разделе наш Блог - Все о Липо 6. Сравнение жиросжигателей Lipo 6. Вы можете выбрать подходящий вам продукт. Что касается приема BCAA, то это уже на ваше усмотрение. BCAA принимают для более быстрого восстановления организма после тренировки, восполняя запас незаменимых кислот в организме. Но если вы только начали заниматься, сели на ПП  и делаете кардио, то на мой взгляд, карнитина и хорошего жиросжигателя будет достаточно для сброса веса. Помните, что вес должен уходить постепенно за счет сжигания жировой прослойки, а быстрый сброс веса сопрождается сгонкйй воды из организма, и как правило, после завершения диеты снова возвращается. Будут еще вопросы српашивайте.

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• »