Меню
Валюта:
руб
8 (800) 555 22 06 (бесплатно по России)
Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) 0 товаров
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Креатин моногидрат в порошке Creatine от STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ) всего за 1 090 р.?
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
МАГАЗИНЫ
Консультации экпертов
Вы можете задать интересующий вопрос о спортивных добавках, наши экперты подробно ответят и проконсультируют вас
Задать вопрос эксперту
  • Вика
    21.11.2018 22:24
    В видео которые касаются питания Людмила ничего не говорит о супах.Их вообще не стоит готовить?Жить без первого? Когда говорят,что можно заменить прием пищи (если нет возможности нормально поесть)протеиновым коктелем-это значит выпить сухой разведенный в воде протеин?Или это какие-то специальные готовые коктели ,как например готовые молочные коктели,и сам его не зделаешь? Почему нельзя заменить сухой сывороточный протеин на обычную молочную сыворотку которую продают в продуктовых магазинах?Разве не из нее же и делают эти сухие порошки?
    Светлана
    Светлана
    23.11.2018 10:31
    Добрый день! 1. По поводу супов - все зависит от ваших предпочтений. Рацион можно строить как с супами, так и без, главное - обеспечить разнообразие, чтобы поучить достаточное количество питательных веществ и витаминов, при этом вписать это все в нужную для вас калорийность. 2. По поводу замены приема пищи протеиновым коктейлем - в 90% случаев это протеиновый порошок, разведенный водой/молоком. Также есть уже готовые порционные, но они не пользуются в России спросом, поэтому их сложно найти в магазинах. 3.  По поводу замены сухого сывороточного протеина на обычную сыворотку - теоретически можно, порошки делают из нее. Однако у порошков есть как минимум 3 преимущества - это вкусы (благодаря ароматизаторам и подсластителям), длительный строк годности (около 2 лет) и удобство (просто засыпаете порошок в шейкер и разводите, когда нужно выпить коктейль).
  • Вика
    21.11.2018 15:14
    Помогите определить тип фигуры,чтоб выбрать подходящий вариант тренировок по типу фигуры как советывала Людмила в видео.Рост 160.Объемы 80-67-89.Ширина плеч 40.Очень худые руки и голени,бедра и ягодицы есть,жира нигде нет.Вес 46 кг.Низ выглядит чуть тяжелее из-за меленькой груди.Не могу определиться между прямоугольником(линейкой) и грушей. Можно ли пить хондопротекторы в целях профилактики?Иногда болят колени,есть щёлконье и хруст в суставах при интенсивных тренировках.Если да,то какие лучше?
    Анастасия
    Анастасия
    21.11.2018 15:27
    Добрый день! По вашему описанию больше похоже на "прямоугольник". Хондропротектор можете пропить, лучше всего выбрать комплексный (с хондроитином, глюкозамином, MSM, коллагеном) либо просто отдельно коллаген (обязательно принимать с витаимном С).
  • павел
    12.11.2018 22:50
    Скажите пожлуйста, игтропин у вас в порошке, растворять надо? И сам порошок можно хранить вне холодильника?
    Павел
    Павел
    21.11.2018 15:27
    Добрый день! Игтропин в виде порошка, растворять конечно же нужно для инъекций. Хранить вне холодильника можно до полугода.
  • Денис
    15.10.2018 15:34
    Здравствуйте подскажите пожалуйста хватит ли 5 единиц гормона роста в сутки для увеличения мышечной массы?
    Павел
    Павел
    15.10.2018 17:11
    Добрый день! Это зависит от многих параметров (наличие/отсутствие опыта приема гормона роста, сочетание с другими препаратами и т. д.), стандартный курс на массу - до 10 ЕД в день.
  • Галина
    29.08.2018 21:38
    Здравствуйте,подскажите пожалуйста,планирую заниматься дома,вес устраивает,хочется рельефное красивое тело, грудь. Какими упражнениями можно этого достичь и конечно спортивное питание,что и когда.а тип фигуры наверное груша или песочные часы,не могу понять))).
    Светлана
    Светлана
    11.09.2018 09:07
    Добрый день! Программу тренировок нужно подбирать исходя из вашего возраста, общего уровня физической подготовки, состояния тела и т. д. Дистанционно, не зная этих параметров, посоветовать упражнения невозможно, поэтому вам нужно обратиться к тренеру. Спортивное питание соответственно в зависимости от вашего рациона и интенсивности тренировок, но если в общем, базовый набор - это: мультивитамины, рыбий жир (омега-3) - для поддержки организма, л-карнитин - для ускорения жиросжигания, увеличения энергии и защиты сердца, комплексный протеин для укрепления и роста мышц, а также дополнения рациона белком. Опционально: жиросжигатель-термогеник (через несколько месяцев после начала тренировок), коллаген + гиалуроновая кислота (для улучшения состояния кожи и сохранения ее молодости + защиты суставов и связок).
НАШИ ЭКСПЕРТЫ КОНСУЛЬТАНТЫ
Экспертами нашего магазина выступают только сертифицированные профессионалы своего дела, готовые дать ответы на все интересующие вас вопросы
  • Людмила Никитина Людмила Никитина
    Абсолютная чемпионка мира по фитнесу 2014 Абсолютная мисс Олимпия 2014 Абсолютная чемпионка World...
  • Светлана Светлана
    Консультант сети магазинов спортивного питания FITBAR
  • Павел Павел
    Павел – 37 лет, стаж занятий 12 лет. Опыт работы в области спортивного питания 10 лет
ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Мы ответим на все вопросы по работе сервиса и представленной продукции, если у вас есть предложения по работе сервиса, напишите нам на fitbarsport@fitbar.ru

Отправить вопрос
banner-img