КОНСУЛЬТАЦИИ ЭКСПЕРТА МАРИЯ ГОЛОТВИНА

Я могу быть вашей ходячей спортивной библиотекой, но дело не ограничивается теоретическим знанием темы. Бегаю: давно и ежедневно, а ещё занимаюсь велоспортом и фитнесом , обожаю ПП и готова делиться опытом с вами!

Задать вопрос эксперту

даниил

24.02.2023 19:19

здравствуйте купил zma sleep max от maxler и 5 htp от now можно ли их принимать вместе на ночь?

Мария Голотвина

29.03.2023 13:07

Добрый день, да прием таких препаратов параллельно допустим. Действующие вещества не препятствуют друг другу
Константин

02.02.2023 17:15

Здравствуйте, подскажите хороший ли я собрал комплект питания для набора массы? Aaakg 1000 Amino power liqued Whey optimum nutritation Creatine И подойдёт ли этот набор в будущем для сушки( если нет что из этого нужно для неё исключить из рациона?)

Мария Голотвина

29.03.2023 13:15

Добрый день, Константин! Да, собран хороший комплект, рекомендуем дополнить состав Омега-3, она будет способствовать усвоению комплекса. А также, если не будет хватать протеина, перейти на прием гейнера, в данном случае набор веса пойдет быстрее, однако мышечная масса будет не такая чистая, что в принципе на этапе сушки можно уже откорректировать
Тихон

29.03.2022 22:28

здравствуйте я вешу 63-65 кг сколько креатина мне пить в день для набора мышечной массы

Мария Голотвина

29.03.2023 13:17

Прием 5гр за 20-30 минут до тренировки
Эдуард

05.12.2021 11:03

Доброе время суток, у меня такой вопрос, можно ли смешивать одно яйцо и банан с сывороточным протеином,и принимать после тренировки?

Мария Голотвина

29.03.2023 13:28

Добрый день, да если есть необходимость набора веса то вполне можно, в идеале такой прием пищи переносить на утреннее время, отлично подходит для завтрака. Если принимать в вечернее время может ощущаться тяжесть, тк банан за счет большого содержания крахмала калориен.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ КОНСУЛЬТАНТЫ

Экспертами нашего магазина выступают только сертифицированные профессионалы своего дела, готовые дать ответы на все интересующие вас вопросы

Светлана Петрова
Консультант сети магазинов спортивного питания FITBAR
Alex
Опыт работы в области спортивного питания более 10 лет

ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ

Мы ответим на все вопросы по работе сервиса и представленной продукции, если у вас есть предложения по работе сервиса, напишите нам на fitbarsport@fitbar.ru