КОНСУЛЬТАЦИИ ЭКСПЕРТА СВЕТЛАНА ПЕТРОВА

Добрый день, Анна! Спешу вас успокоить, проблемы у вас нет. С момента приема вами препарата прошло крайне мало времени чтобы судить о результате, а колебания веса и объемов на начальном этапе это абсолютно в пределах нормы- ваша дозировка 2 капс по 2 раза в день более чем достаточна, и организм среагировал в первый же день сливом воды, отсюда и уменьшение веса и объемов. Далее организм чувствуя стресс- отобрали воду- начинает ее накапливать и снова мы видим на весах исходные данные. Это абслютно нормально, и чтобы оценить результат приема необходимо принимать любой препарат не менее 1 мес, чтобы клетки организма адаптировались. Дозировку вам увеличивать нет необходимости, продолжайте заниматься и результат вы увидите, причем чем медленнее идет процесс тем дольше с вами будет результат! в норме похудение должно быть не более 4-5 кг в месяц, в противном случае в организме включается режим самозащиты и любая съеденная еда будет накапливаться, а не уходить в энергию. Желаем вам успехов, вы на правильном пути!

с ув Светлана

Добрый день, Алена! Зависимости применения мелатонина и рассасывания филлеров не изучалась, но предположительно влияния быть не должно, поскольку применяется мелатонин подкожно в жировую прослойку живота и локального действия не имеет.

Добрый день, Иван! да верно, для поддержания и набора чистой  мышечной массы рекомендуется принимать протеин, креатин в данном случае также  будет способствовать повышению высливости во время тренировок, а вот для восстановления и остановки катаболизма рекомендуем дополнительный прием ВСАА, данные аминослоты принимают преимущенственно в дни тренировок. Если задача стоит только на набор массы ( она будет как мышечная так и жировая) то возможно дополнение рациона гейнерами-это протеины с повышенным содержанием углеводов.

Добрый день, Кирилл! Рекомендуем дополнить рацион питания сывороточным проеином, он будет способствовать постепенному набору массы, а также ВСАА, для того чтобы во время тренировок восстанавливать мышцы. При таком подходе процесс займет чуть больше времени однако результат будет сохраняться дольше, чем если идти по простому пути набора массы например с помощью гейнера 

Добрый день, Антон!

Правильнее дозировать коолаген той мерной ложкой, которая всегда идет в комплекте с банкой, тк у различных производителей допускается разная степень дисперсности/измельчения сырья и поэтому плотность и занимаемый объем вещества будут разные.