Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Креатин моногидрат NotBad Creatine Matrix от NOT BAD (РОССИЯ) всего за 569 р.?
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

КОНСУЛЬТАЦИИ ЭКСПЕРТА СВЕТЛАНА ПЕТРОВА

Светлана Петрова Светлана Петрова
Многолетний опыт занятий фитнесом и работы в компании Фитбар. Консультации спортивному питанию и тренировкам.
Задать вопрос эксперту
  • Андрей
    14.09.2019 21:04
    Мне 52 года. Одно из требований работы сдача спортивных нормативов, Беспокоит только один норматив бег на 1 км. Хоть не курю и не злоупотребляю, но все равно тяжело уложиться в 5 мин., так как бежать приходиться в экипировке. Можете мне посоветовать в качестве стимулятора для одноразового применения, для сдачи зачета по бегу какую либо добавку (предтрен) ??
    Светлана Петрова
    Светлана Петрова
    15.09.2019 17:13

    Добрый вечер, Андрей!

    В вашем случае можно применять предтрены N.O.-Xplode 3.3 от компании BSN, они обеспечивают организм хорошим притоком энергии, что позволяет справиться с повышенными нагрузками. 

  • Сергей
    29.08.2019 13:48
    Здравствуйте...а как долго до Санкт-Петербурга доставка??
    Светлана Петрова
    Светлана Петрова
    29.08.2019 15:22

    Добрый день! Доставка займет 3-4 дня.

  • Алена
    30.06.2019 13:25
    доброго дня, Спасибо за возможность получить развернутый ответ. Мне 36, после родов , ребенку почти 6 месяцев, грудью уже не кормлю, дочка перешла на смесь. Начала заниматься, вес ушел, а вот сил нет, мышцы стянутые, эластичность потеряна, кожа тоже тусклая, вообщем желания масса, а вот энергии и мышцы далеки От здорового состояния. До родов тренировалась, жила на море, бег, плавание. Сейчас переехали, йога, начала заниматься на турнике, растяжка шпагат, всё хочу восстановить попу грудь кожу упругость гибкость. Раньше как-то скептически относилась, пила витамины, коктейль типа энерджи диет, но сейчас чувствую, что пришло время спортивного питания. Кушать много не охота, а нужен белок и куча всего, посоветуйте с чего начать, как принимать, продолжительность постоянно или с перерывами, Мне для женщин и если можно прямо название всех продуктов: цель восстановиться после родов, энергия выносливость упругость, кожа, волосы и ещё есть ли доставка по Европе? Спасибо, жду ответа
    Светлана Петрова
    Светлана Петрова
    11.07.2019 11:43

    Добрый день, Алена! 

    Спасибо Вам за обращение, для начала рекомендуем добавить в рацион питания изолят сывороточного белка, эти продукты будут максимально соответствовать вашим требованиям и при этом содержат минимум сахаров, если рассматривать конкретно по брендам то это QNT (Бельгия) - продукт называется Metapure. Его можно применять и как допрлнительный источник белка (когда нет возможности полноценно покушать) так и в качестве замены например вечернего приема пищи. курса приема как такового нет-используете регулярно пока есть нагрузки и желание работать над формами. 

    Для восстановления эластичности кожи отлично работает коллаген во всех формах- можно применять жидкий, можно капсулированный тут все зависит от вашего предпочтения, поскольку все его формы хорошо всасываются в кишечнике. Производители все практически изготавливаются на импортном сырье чаще всего Европейском, поэтому по брендам особых рекомендаций нет- выбираете который вам больше нравится)

    Витаминные комплексы хорошо себя зарекомедовали от брендов NATROL и NOW, там сбалансированные составы и плюс вам будет усиленная поддержка для общего состояния.

    Также на нашем сайте в разделе "Наш блог" очень много полезных статей с новостями о различных методах восстановления.

    К сожалению поставки в Европу идут от нас с большими сложностями, не во все страны таможня пропускает посылки, поэтому мы не можем 100% гарантировать доставку.

     

  • Оксана
    26.03.2019 19:21
    Добрый день. Хочу сбросить лишний вес, мой рост 165см вес 68. Хочу сбросить 10 кг. Собираюсь сесть на пп или на белки (исключить углеводы), так же кардио (бег и велотренажер). Какие добавки вы мне можете посоветовать? Будет ли толк от л карнитина? И нужен ли bcaa?
    Светлана Петрова
    Светлана Петрова
    11.07.2019 10:11

    Добрый день, Оксана!

    Л-карнитин сам непосредственно не сжигает жир, он лишь помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии клеток, где они служат истоничком энергии. Действие карнитина наблюдается в сочетании с умеренными и интенсивными кардио нагрузками. При этом карнитин нужно принимать перед тренирвкой. Если у вас утреннее кардио, то натощак до тренировки. Хотелось бы отметить, что для более эффективного жиросжигания нужно применять в комплексе термогеник, который позволит разогнать ваш метаболизм. Сейчас их очень много, если у вас нет проблем с сердцем, то можно рассматривать термогеники содержащие кофеин. Присморитеь к линейке добавок от американской фирмы Nutrex. Мы подготовили обзор на эти добавки в разделе наш Блог - Все о Липо 6. Сравнение жиросжигателей Lipo 6. Вы можете выбрать подходящий вам продукт. Что касается приема BCAA, то это уже на ваше усмотрение. BCAA принимают для более быстрого восстановления организма после тренировки, восполняя запас незаменимых кислот в организме. Но если вы только начали заниматься, сели на ПП  и делаете кардио, то на мой взгляд, карнитина и хорошего жиросжигателя будет достаточно для сброса веса. Помните, что вес должен уходить постепенно за счет сжигания жировой прослойки, а быстрый сброс веса сопрождается сгонкйй воды из организма, и как правило, после завершения диеты снова возвращается. Будут еще вопросы српашивайте.

  • Матуя
    20.03.2019 22:53
    Не могу заказать мелотанин на сайте, нет корзины для добавления.
    Светлана Петрова
    Светлана Петрова
    11.07.2019 12:44

    Здравствуйте, мы проверили, мелатонин для заказа доступен по кнопке Купить:

    https://fitbar.ru/product/maxler-germaniya_melatonin-5-mg-3/

НАШИ ЭКСПЕРТЫ КОНСУЛЬТАНТЫ
Экспертами нашего магазина выступают только сертифицированные профессионалы своего дела, готовые дать ответы на все интересующие вас вопросы
  • Urri Urri
    Опыт работы в области спортивного питания более 10 лет
  • Мария Голотвина Мария Голотвина
    Я могу быть вашей ходячей спортивной библиотекой, но дело не ограничивается теоретическим знанием темы. Бегаю: давно и ежедневно, а ещё занимаюсь велоспортом и фитнесом , обожаю ПП и готова делиться опытом с вами!
    Бег, фитнес, велоспорт, ПП
ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Мы ответим на все вопросы по работе сервиса и представленной продукции, если у вас есть предложения по работе сервиса, напишите нам на fitbarsport@fitbar.ru

Отправить вопрос
banner-img

Настройка отправки