доброго дня, Спасибо за возможность получить развернутый ответ. Мне 36, после родов , ребенку почти 6 месяцев, грудью уже не кормлю, дочка перешла на смесь. Начала заниматься, вес ушел, а вот сил нет, мышцы стянутые, эластичность потеряна, кожа тоже тусклая, вообщем желания масса, а вот энергии и мышцы далеки От здорового состояния. До родов тренировалась, жила на море, бег, плавание. Сейчас переехали, йога, начала заниматься на турнике, растяжка шпагат, всё хочу восстановить попу грудь кожу упругость гибкость. Раньше как-то скептически относилась, пила витамины, коктейль типа энерджи диет, но сейчас чувствую, что пришло время спортивного питания. Кушать много не охота, а нужен белок и куча всего, посоветуйте с чего начать, как принимать, продолжительность постоянно или с перерывами, Мне для женщин и если можно прямо название всех продуктов: цель восстановиться после родов, энергия выносливость упругость, кожа, волосы и ещё есть ли доставка по Европе? Спасибо, жду ответа
Добрый день, Алена!
Спасибо Вам за обращение, для начала рекомендуем добавить в рацион питания изолят сывороточного белка, эти продукты будут максимально соответствовать вашим требованиям и при этом содержат минимум сахаров, если рассматривать конкретно по брендам то это QNT (Бельгия) - продукт называется Metapure. Его можно применять и как допрлнительный источник белка (когда нет возможности полноценно покушать) так и в качестве замены например вечернего приема пищи. курса приема как такового нет-используете регулярно пока есть нагрузки и желание работать над формами.
Для восстановления эластичности кожи отлично работает коллаген во всех формах- можно применять жидкий, можно капсулированный тут все зависит от вашего предпочтения, поскольку все его формы хорошо всасываются в кишечнике. Производители все практически изготавливаются на импортном сырье чаще всего Европейском, поэтому по брендам особых рекомендаций нет- выбираете который вам больше нравится)
Витаминные комплексы хорошо себя зарекомедовали от брендов NATROL и NOW, там сбалансированные составы и плюс вам будет усиленная поддержка для общего состояния.
Также на нашем сайте в разделе "Наш блог" очень много полезных статей с новостями о различных методах восстановления.
К сожалению поставки в Европу идут от нас с большими сложностями, не во все страны таможня пропускает посылки, поэтому мы не можем 100% гарантировать доставку.
