BCAA – целый комплекс из нескольких аминокислот, незаменимых для организма человека. Это лейцин, изолейцин и валин. Их принимают вместе, поскольку так они усиливают эффекты друг друга.
В структуре аминокислот БЦАА разветвленные боковые цепочки из одного атома углерода и трех атомов водорода. Подобное строение обеспечивает веществам множество функций, важных для организма. Это легко подтвердить тем, что мышцы примерно на 35% состоят из BCAA.
Зачем нужен комплекс BCAA
Учитывая, что BCAA – это незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме, у спортсменов может наблюдаться их дефицит. Это касается как новичков, так и профессионалов. Поэтому аминокислотный комплекс рекомендуют принимать в виде спортивного питания. Как специальная добавка BCAA оказывает ряд важных эффектов:
- ускоряет рост мышц;
- предотвращает разрушение белка;
- помогает быстрее восстанавливаться;
- усиливает жиросжигание;
- повышает выносливость;
- усиливает выработку гормона роста.
BCAA помогает восстановить энергетический баланс и напрямую питает мышцы энергией. Попав в организм, добавка сразу начинает действовать, поэтому ее принимают за 10-30 мин. до и после тренировок.
Интернет-магазин FITBAR предоставляет возможность купить BCAA в Москве. В каталоге представлены популярные формы выпуска добавки: порошки, капсулы и таблетки. Они разделены на категории по эффекту:
- повышение выносливости,
- прирост мышц;
- восстановление;
- польза для суставов и связок.
Число порций составляет от 1 до 66: 100, 120 и 180 капсул или таблеток, а также 5-222 г. Вы можете сначала попробовать выбранную добавку, а затем купить ее в большем объеме в любом понравившемся вкусе.
