Креатин моногидрат

Общая информация о продукте

Creatine monohydrate – натуральное вещество, вырабатываемое организмом из аминокислот и поступающее в него с продуктами питания. Запасается в мышечных тканях, обеспечивает необходимую энергию для их работы. Главным источником природного компонента является мясо. Есть он в большом количестве и в рыбе. Поэтому прием специализированной добавки особо рекомендован веганам и вегетарианцам.

Достижимый результат употребления:

• Увеличение силовых показателей;
• Повышение производительности тренировки;
• Ускоренный процесс набора мышечной массы.

Важно! Креатин моногидрат считают одной из самых эффективных легальных биодобавок для роста мышечной массы и повышения анаэробной выносливости. Примерно 70% опытов доказали, что толерантность к физическим нагрузкам после приема такого спорпита существенно возрастает.

Качество тренировок (имеется в виду производительность и сила) можно улучшить на 10-15%. Только за первую неделю приема можно увеличить здоровую массу тела на 1,-1,5 кило.

Кому показан прием в спорте?

В беге на длинные дистанции и в других видах спорта на выносливость вещество может принести лишь малую пользу. Так как общую выносливость оно не увеличивает. Употребление добавки здесь можно порекомендовать только в случае, если требуется обеспечить дополнительный рост силы мышц. Например, во время сборов с множеством силовых тренировок.

Основное предназначение креатин моногидрата как спортивной добавки – придание сил в период коротких нагрузок, требующих максимальной интенсивности. Для силовиков и спринтеров вещество незаменимо. Также как и для представителей игровых видов спорта. Например, хоккеистов, баскетболистов, футболистов.

Если у вас есть вопросы по выбору и применению спортпита, обращайтесь за подробной консультацией к нашему менеджеру.