Плоский живот для всех

Без долгих вступлений скажем, что наш новый ролик подготовлен по многочисленным просьбам наших зрителей. И речь у нас пойдет о том, почему появляется живот и как его можно сделать плоским и сексуальным. Мы поговорим как о правильном питании, так и о добавках. Людмила Никитина также покажет вам несколько эффективных упражнений и поделится своими «фишками» для быстрого результата.

«Почему появляется живот? Причин существует огромное множество. Это и нарушение работы внутренних органов, и скопление газов в кишечнике. После родов также может появиться живот, потому что мускулатура была слабая. И так далее. Но, основная, массовая я бы сказала, причина появления живота – это нарушения режимов, которые приводят к  специфическому ожирению, которое называется центральным. Это когда жир откладывается преимущественно вокруг талии. И чтобы убрать живот, нужно восстановить все свои режимы», - сказала Людмила Никитина. Продолжение беседы и рекомендации смотрите в нашем ролике.