Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Эспандер кистевой STARFIT ES-401 "Мяч"
Эспандер кистевой STARFIT ES-401 "Мяч"- Эффективность 5.0
- Цена/качество 5.0
- Дизайн 5.0
![](/img/no-ava-square.png)
Эспандер в виде мяча – одна из самых простых разновидностей кистевых эспандеров, применяемых для тренировки мышц кистей, запястий и предплечий рук. Нагрузка на них возникает при сжимании-разжимании тренажера. Он упругий, поэтому после сжимания стремится вернуться в исходное состояние. При невысокой цене и простоте конструкции эспандер в форме мяча обладает множеством полезных свойств.
Ключевые характеристики:
- Форма – мяч.
- Материал – резина TPR.
- Диаметр – 4,5 см.
- Сопротивление (нагрузка на мышцы) – 12 кг.
Польза и преимущества
Основное предназначение кистевого эспандера – укрепление хвата. Это полезно при занятиях силовым спортом, поскольку помогает крепче держать гриф и гантели. В результате спортсмен может лучше сосредоточиться на технике. Еще с крепким хватом будет проще заниматься на турнике, поскольку руки будут лучше держаться за перекладину.
В каких еще случаях полезны тренировки с эспандером:
- при долгой работе за компьютером или ноутбуком (когда часто приходится работать с компьютерной мышью и печатать на клавиатуре);
- когда часто и много приходится писать от руки;
- при занятиях различными видами борьбы (для отработки и улучшения техники удара).
Эспандер подойдет всем вне зависимости от отношения к спорту. Крепкий хват будет полезен даже в самых обычных случаях, когда необходимо донести тяжелую сумку. Также тренажер улучшает кровообращение в верхних конечностях, что несет пользу при проблемах с шейным отделом позвоночника, вызывающих онемение в руках.
Еще эспандер-мяч может стать интересной игрушкой для детей и подростков. Он поможет отвлечь внимание и уменьшить проявления стресса, особенно в период высокой умственной нагрузки. Регулярное использование эспандера снимает нервное напряжение не только у детей, но и у взрослых.
Рекомендации по использованию
Эспандер-мяч имеет простую схему применения – необходимо просто сжимать-разжимать снаряд. Можно делать это медленно или, наоборот, быстро. Полезно фиксировать руку в сжатом состоянии и держать до момента, пока пальцы не станут сами разгибаться.
- 4.8-5.0
- 4.5-4.7
- 4.0-4.4
- 3.0-3.9
- 2.0-2.9
- 1.0-1.9
![](/img/no-ava-square.png)
Хорошая вещица! Приятно держать в руках. Как-то незаметно натренировала руку, хотя покупала мяч изначально для релакса. Сам мячик маленький, легкий, поэтому замечательно помещается в небольшую дамскую сумку и не доставляет хлопот.
Задайте свой вопрос
-
Самовывоз из пункта выдачи Boxberry (ближайший к дому) По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Доставка по Москве через один рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
-
Доставка по Москве на следующий рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
-
Boxberry курьером По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Экспресс почтой СДЭК По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Экспресс почтой EMS По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Доставка Почтой России По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Наличными при самовывозе из пункта Boxberry Оплата наличными в пункте выдачи заказа Boxberry
-
Оплата через Яндекс.Кассу Карты VISA, Mastercard, Яндекс.Деньги
-
Эспандер ленточный для йоги STARFIT ES-201 PRIME SPORT (РОССИЯ) 279 р.
-
Эспандер ленточный STARFIT ES-202 жесткая ручка PRIME SPORT (РОССИЯ) 309 р.
-
Медбол GB-703 1 кг PRIME SPORT (РОССИЯ) 329 р.