Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Эспандер ленточный STARFIT ES-202 жесткая ручка

Ленточный эспандер ES-202 – спортивный инвентарь в виде эластичной ленты с двумя удобными ручками на концах. Он создает плавное, но эффективное сопротивление путем натяжения материала – резины. Такой эспандер – универсальное средство укрепления всех мышц, которое подходит всем вне зависимости от отношения к спорту.

Ключевые характеристики:

• Материал ленты – резина TPR, ручки – пластик.
• Максимальное сопротивление (нагрузка) – 8 кг.
• Ручка: длина – 9 см, ширина – 17 см, толщина – 1,5 см.
• Общая длина – 75 см, длина ленты – 58 см.
• Максимальное растяжение – 160 см.
• Вес – 190 г.

Польза и преимущества

Главным преимуществом эспандера выступает эффективная нагрузка на мышцы при минимальном воздействии на суставы. Еще снаряд удобен и прост в применении, не требует особых навыков, а благодаря компактности легко помещается как в спортивной, так и в обычной сумке.

В сравнении с обычными эластичными лентами и фитнес-резинками эспандер более удобный, поскольку оснащен эргономичными ручками. За них проще держаться, а значит, при выполнении упражнений не будет дискомфорта.

Ленточный эспандер незаменим при многих видах тренировок, включая йогу, пилатес, функциональный тренинг. Еще к плюсам снаряда можно отнести:

• возможность использования при любом уровне физической подготовки;
• удобство использования дома, на улице и в спортзале;
• возможность проработки практически всех групп мышц (пресса, ягодиц, спины, рук, ног).

С помощью эспандера можно добиться похудения и улучшения сопротивляемости мышц. Еще тренировки с ним помогают уменьшить проявления целлюлита и быстрее восстановить суставы или мышцы после травмы. Дополнительно он способствует развитию гибкости тела, увеличивает подвижность и выносливость.

Рекомендации по использованию

С помощью эспандера можно проводить как просто разминку, так и полноценную тренировку на все группы мышц. Снаряд рекомендуют использовать перед началом и в конце силового тренинга. Эспандер позволяет усложнить классические упражнения и разнообразить тренировки, а еще выполнить растяжку мышц.