PRIME SPORT Эспандер многофункциональный STARFIT ES-801 ленточный

Ленточный эспандер ES-801 – многофункциональный спортивный снаряд, который подходит для любителей и профессиональных спортсменов. Внешне он представляет собой резиновую петлю, выполненную из нескольких слоев латекса. Конструкция упругая, обладает высокой прочностью, поэтому исключает разрыв снаряда при выполнении упражнений.

Ключевые характеристики:

• Ширина – 0,64 см, толщина – 0,45 см.
• Максимальная нагрузка (сопротивление) – 10 кг.
• Длина – 208 см, максимальное растяжение – 500 см, т. е. практически в 2,5 раза.
• Вес без упаковки – 70 г.

Польза и преимущества

В сравнении со свободными весами ленточные эспандеры практически не нагружают суставы и связки. Эластичность снаряда позволяет постепенно увеличивать нагрузку на мышцы. Это помогает избежать несимметричности при выполнении упражнений и минимизирует риск травм.

Основные преимущества ленточных эспандеров ES-801:

• Универсальность. Подходит для мужчин и женщин вне зависимости от уровня подготовки.
• Долговечность. Материал эспандера износостойкий и прочный, рассчитан на интенсивное использование.
• Высокая нагрузка. Несмотря на отсутствие влияния на суставы, эспандер достаточно нагружает мышцы, что заставляет их расти.
• Многофункциональность. Эспандер позволяет прорабатывать мышцы рук, ног, спины и пресса. Причем заниматься можно дома, на улице и в спортзале.

Рекомендации по использованию

Ленточные эспандеры широко применяют в функциональном тренинге типа crossfit. Это высокоинтенсивные нагрузки с собственным весом и различными спортивными снарядами.

Замкнутая форма петли обеспечивает надежный захват. Еще эспандер можно фиксировать за другие предметы, например, турник. Это расширяет сферу применения снаряда и перечень возможных упражнений, среди которых:

• подъемы рук на бицепс;
• отжимания с сопротивлением;
• классические приседания;
• отведение ног лежа и стоя;
• подъемы рук на трицепс;
• разводка рук в наклоне;
• отведение одной руки;
• тяга в наклоне;
• жим от груди стоя или лежа и пр.