Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Эспандер мультифункциональный STARFIT ES-603 "Восьмерка"
Эспандер мультифункциональный STARFIT ES-603 "Восьмерка"- Эффективность 5.0
- Цена/качество 5.0
- Дизайн 5.0
Эспандер ES-603 от StarFit – многофункциональный спортивный снаряд для фитнеса. Он позволяет тренироваться в любое время в любом месте. Эспандер «Восьмерка» в основном используют для проработки мышц плечевого пояса, но еще с ним можно тренировать мускулатуру ног и спины.
Ключевые характеристики эспандера:
- Общая длина – 44 см.
- Длина трубки – 1000 мм.
- Внешний диаметр трубки – 12 мм.
- Максимальная нагрузка – 7 кг.
- Максимальное растяжение – 150 см.
- Вес без упаковки – 750 г.
Польза и преимущества
Главное отличие эспандера ES-603 – резинка в виде кольца в середине соединена небольшой манжетой, которая позволяет добиться формы восьмерки. Снаряд оснащен удобными ручками, которые не скользят и не натирают руки. Их можно фиксировать даже на ногах, чтобы давать нагрузку на бедра и ягодицы.
Синий цвет обычно указывает на максимально возможное сопротивление. Такой снаряд рекомендован тем, кто уже закален длительными спортивными тренировками.
Из плюсов эспандера ES-603 можно отметить следующее:
- Материал изготовления TPR – термопластичная резина, очень гибкая, пластичная и износостойкая.
- Возможность проводить тренировку дома и носить снаряд с собой, чтобы заниматься на улице или в зале.
- Отсутствие серьезной нагрузки на суставы и опорно-двигательный аппарат.
- Возможность делать разминку перед тренировкой и выполнять базовые упражнения.
Рекомендации по использованию
С эспандером ES-603 можно тренироваться стоя, лежа и сидя. Способы тренировки разных видов мускулатуры:
- Плечи – руки с тренажером разводят в стороны на уровне бедер.
- Задняя дельта – эспандер растягивают на уровне груди.
- Верхние грудные мышцы – одну сторону тренажера цепляют на стопу, а вторую берут в руку, а эспандер подтягивают к правому или левому плечу.
- Круглые и широчайшие мышцы – руки, поднятые над головой, разводят в стороны и одновременно опускают до уровня груди.
Еще со снарядом можно выполнять упражнения на ноги и пресс: махи ногами вбок и вверх, скручивание с подъемом коленей, сгибания ног стоя.
- 4.8-5.0
- 4.5-4.7
- 4.0-4.4
- 3.0-3.9
- 2.0-2.9
- 1.0-1.9
Купила летом восьмерку, чтобы укрепить плечи, руки. В зал не хожу уже с полгода, форму немного потеряла. Нагрузку дает хорошую, мышцы ноют ощутимо, особенно плечи и задние дельты. Но хочу еще гантели докупить, чтобы разнообразить упражнения.
Задайте свой вопрос
- Код 7574311 шт. по адресу: Чехов, ул. Московская, владение 96, ТРЦ «Карнавал», 3 этаж
+7(929)911-48-77
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
- 1 шт. по адресу: Чехов, ул. Московская, владение 96, ТРЦ «Карнавал», 3 этаж
+7(929)911-48-77
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
- Самовывоз из пункта выдачи Boxberry (ближайший к дому) По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Доставка по Москве через один рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
- Доставка по Москве на следующий рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
- Boxberry курьером По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Экспресс почтой СДЭК По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Экспресс почтой EMS По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Доставка Почтой России По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Наличными при самовывозе из пункта Boxberry Оплата наличными в пункте выдачи заказа Boxberry
- Оплата через Яндекс.Кассу Карты VISA, Mastercard, Яндекс.Деньги
- Тканевые мини эспандеры Hip Bands Fashion HVAT без антислип HVAT (РОССИЯ) 499 р.
- Тканевые мини эспандеры Hip Bands Variable HVAT с регулировкой длины HVAT (РОССИЯ) 499 р.
- Утяжелитель 0.5 кг PRIME SPORT (РОССИЯ) 290 р.