Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Тренажер-эспандер "Бабочка" STARFIT ES-501 на сжатие

Тренажер «Бабочка» от Starfit– разновидность эспандера, который создан специально для того, чтобы укрепить мышцы и улучшить форму ног. Множественные сокращения мускулатуры обеспечивают большой расход калорий и способствуют жиросжиганию, а также повышению общего тонуса организма. Тренажер стал популярен, поскольку недорого стоит, имеет компактные размеры и интуитивно понятный способ использования.

Ключевые характеристики:

• Материалы: внутри металл, снаружи неопрен, а заглушка из пластика.
• Уровень подготовки – начальный.
• Максимальное сопротивление (нагрузка на мышцы) – 8 кг.
• Что укрепляет: ягодицы, голень, бедра.
• Общая длина – 49 см.
• Ширина – 13 см.
• Диаметр – 2,8 см.

Польза и преимущества

Тренажер «Бабочка» получил название благодаря своей особой форме. Удобство использования обусловлено мягким материалом – неопреном, которым покрыты ручки. Это позволяет заниматься без травмирования и натирания кожи.

Тренажер «Бабочка» в первую очередь прорабатывает приводящие мышцы бедра. Дополнительно его можно использовать, чтобы качать грудные мышцы, пресс и верхнюю часть плечевого пояса. С одним тренажером можно спланировать полноценную тренировку, которая поможет повысить общий тонус организма.

Главное, за что ценится такой тренажер, – возможность проработать внутреннюю часть бедра, которая трудно поддается тренировке с помощью других упражнений. Этот эффект особенно ценится женщинами и девушками. Тренажер позволяет почти без усилий нагрузить мышцы бедер, привести их в тонус и даже уменьшить проявления целлюлита.

К другим плюсам эспандера «Бабочка» относятся:

• прочные и безопасные материалы;
• небольшой вес;
• возможность применения в любом месте;
• простота в уходе.

Рекомендации по использованию

Принцип работы тренажера «Бабочка» заключается в сжатии и приведении ручек максимально близко друг к другу. Можно просто в быстром или медленном темпе сжимать-разжимать эспандер. Еще полезно фиксировать его в сжатом состоянии и удерживать, сколько хватит сил. Эти способы актуальны при сжатии тренажера как ногами, так и руками.