Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Шейкеры Шейкер-слим Be First TS1349 от BE FIRST (РОССИЯ) всего за 260 р.?
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
БРЕНДЫ

Рисовый протеин

В магазине спортивного питания fitbar.ru вы можете купить рисовый протеин от проверенных производителей. Необходимость в растительном протеине постоянно увеличивается, в... читать дальше

100% Gold Standard Whey Plant (Ягоды, 722 гр)
В избранное
Сравнить
100% Gold Standard Whey Plant (Ягоды, 722 гр)
Рисовый протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    2.0
  • Цена/качество
    2.0
  • Вкус
    2.0
  • Состав
    2.0
  • Дизайн
    2.0
2 590 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Порций:24
Отзывы
Vegan Protein (Шоколад-маффин, 500 гр)
В избранное
Сравнить
Vegan Protein (Шоколад-маффин, 500 гр)
Рисовый протеин
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
1 390 р.
Купить
В наличии 3 шт.
Порций:25
Отзывы
Vegan Protein (Ваниль-макарун, 500 гр)
В избранное
Сравнить
Vegan Protein (Ваниль-макарун, 500 гр)
Рисовый протеин
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
1 390 р.
Купить
В наличии 6 шт.
Порций:25
Отзывы
100% Gold Standard Whey Plant (Ваниль, 722 гр)
В избранное
Сравнить
100% Gold Standard Whey Plant (Ваниль, 722 гр)
Рисовый протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    2.0
  • Цена/качество
    2.0
  • Вкус
    2.0
  • Состав
    2.0
  • Дизайн
    2.0
2 590 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Москва, ул. Старокачаловская, дом 5а, ТЦ «Круг»,1 этаж +7 (929) 911-48-98
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
1 шт. по адресу: Ступино, Проспект Победы, 63а, ТРЦ «Курс», -1 этаж +7(929)640-01-64
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:24
Отзывы
2.0
  • Эффективность
    2.0
  • Цена/качество
    2.0
  • Вкус
    2.0
  • Состав
    2.0
  • Дизайн
    2.0
2 590 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Порций:24
Vegan Protein (Шоколад-маффин, 500 гр)
Рисовый протеин
QNT (БЕЛЬГИЯ)

Добавка QNT Vegan Protein предназначена для людей, по ряду не употребляющих животные белки. Продукт представляет сыпучий продукт светло-коричневого или белого цвета с приятным...

5.0
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
1 390 р.
Купить
В наличии 3 шт.
Порций:25
Vegan Protein (Ваниль-макарун, 500 гр)
Рисовый протеин
QNT (БЕЛЬГИЯ)

Добавка QNT Vegan Protein предназначена для людей, по ряду не употребляющих животные белки. Продукт представляет сыпучий продукт светло-коричневого или белого цвета с приятным...

5.0
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
1 390 р.
Купить
В наличии 6 шт.
Порций:25
2.0
  • Эффективность
    2.0
  • Цена/качество
    2.0
  • Вкус
    2.0
  • Состав
    2.0
  • Дизайн
    2.0
2 590 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Москва, ул. Старокачаловская, дом 5а, ТЦ «Круг»,1 этаж +7 (929) 911-48-98
1 шт. по адресу: Ступино, Проспект Победы, 63а, ТРЦ «Курс», -1 этаж +7(929)640-01-64
Порций:24

Рисовый протеин и его состав

Состав рисового протеина на 100г порошка:

  • калорийность 384 ккал;
  • углеводы— 15 г;
  • в том числе простые — 0,4 г.;
  • белки — 80 г;
  • жиры — 4,8 г;
  • в том числе насыщенные — 2,5г.

1 порция— 35г.

По аминокислотному составу относится к полноценным растительным белкам. Кроме того, рисовый протеиновый порошок содержит, макроэлементы: натрий, магний, фосфор, калий, микроэлементы (цинк), витамины группы В (тиамин, рибофлавин и РР), а также биотин, амилопектин. Содержит крахмал, клетчатку (до 1 %) и остаточное количество простых углеводов (до 0,4 %).

Сравнительная характеристика

Таблица сравнения рисового и сывороточного белков по составу незаменимых аминокислот

Аминокислоты

Сывороточный

Рисовый

1.

Валин (ВСАА)

5.1

6.1

2.

Изолейцин (ВСАА)

6.2

4.2

3.

Лейцин (ВСАА)

12.8

8.5

4.

Лизин

10.3

3.5

5.

Метионин

2.0

3.9

6.

Треонин

4.2

3.7

7.

Триптофан

2.5

1.3

8.

Фенилаланин

3.8

5.1

Сывороточный белок содержит все 18 аминокислот, причем половину их количества составляют незаменимые. В том числе он лидирует по ВСАА, которые составляют 24% от общего количества. Рисовые белки проигрывают по многим позициям: лейцину, изолейцину, лизину, триптофану, опережают по метионину, фенилаланину и аминокислоте с разветвленной цепочкой — валину. Однако по заменимой аминокислоте — аргинину, важной для бодибилдеров, вегетарианский протеин превосходит сывороточный. Хороший результат дает комбинация рисового с другими протеинами для вегетарианцев, например, гороховым или соевым.

Потребность в рисовом белке

Рисовый протеин полезен людям, нуждающимся в поступлении белка, однако по разным причинам исключают из рациона продукты животного происхождения:

  • спортсменам веганам и вегетарианцам, занимающимся силовыми видами спорта;
  • людям с индивидуальной непереносимостью животного белка;
  • верующим , соблюдающим религиозные посты;
  • в диетическом питании для поддержания тонуса мышц людей.

Растительные продукты усваиваются хуже животных из-за плотной оболочки клеток. Технологическая обработка риса разрушает клеточную оболочку и экстрагирует белок, что значительно улучшает его всасываемость и дает возможность нарастить мышечную массу. При этом не стоит забывать, что растительный протеин — всего лишь дополнение к сбалансированному питанию.

Настройка отправки