Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Сывороточный протеин First Whey Instant от BE FIRST (РОССИЯ) всего за 1 550 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
BASILICA (РОССИЯ)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOMEALS (РОССИЯ)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
California Gold Nutrition (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
Dr. Murray's (США)
DRAGON PHARMA (США)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FIT-RX (РОССИЯ)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HVAT (РОССИЯ)
INNOVATIVE (США)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUBIAN HERITAGE (США)
NUTIVA (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
PERFECT FITNES (США)
PETITFEE (Юж. Корея)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
R.A.W. (РОССИЯ)
REVIVA LABS (США)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SCIVATION (США)
SKILLS (РОССИЯ)
SOLVIE (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
WTF LABZ (США)
АММ!
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ЖИВОЙ ОРЕХ (РОССИЯ)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)

Изолят сывороточного протеина

В магазине спортивного питания fitbar.ru вы можете выбрать и заказать изолят сывороточного протеина от ведущих производителей. Этот продукт представляет собой... читать дальше

Протеин Pure Iso Whey (Шоколад, 908 гр)
Сравнить
Протеин Pure Iso Whey (Шоколад, 908 гр)
Сывороточный протеин
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.6
  • Вкус
    4.6
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
2 990 р.
Купить
В наличии 2 шт.
Протеин Metapure Zero Carb (Страчителла, 908 гр)
Сравнить
Протеин Metapure Zero Carb (Страчителла, 908 гр)
Изолят сывороточного протеина
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.8
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.8
2 830 р.
Купить
В наличии 2 шт.
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 1 г
  • Cахар: 0.6 г
Протеин Syntha-6 Isolate (Шоколадный коктейль, 912 гр)
Сравнить
Протеин Syntha-6 Isolate (Шоколадный коктейль, 912 гр)
Изолят сывороточного протеина
BSN (США)
  • Эффективность
    4.4
  • Цена/качество
    4.4
  • Вкус
    4.4
  • Состав
    4.4
  • Дизайн
    4.4
2 790 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Порций:24
  • Белки: 25 г
  • Углеводы: 7 г
  • Cахар: 2 г
Протеин Syntha-6 Isolate (Ванильное мороженое, 912 гр)
Сравнить
Протеин Syntha-6 Isolate (Ванильное мороженое, 912 гр)
Изолят сывороточного протеина
BSN (США)
  • Эффективность
    4.4
  • Цена/качество
    4.4
  • Вкус
    4.4
  • Состав
    4.4
  • Дизайн
    4.4
2 790 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Порций:24
  • Белки: 25 г
  • Углеводы: 7 г
  • Cахар: 2 г
Протеин ISO PRO 90 (Печенье, 900 гр)
Сравнить
Протеин ISO PRO 90 (Печенье, 900 гр)
Изолят сывороточного протеина
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.2
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.7
2 270 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Порций:27
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 1.7 г
  • Cахар: 1 г
Протеин 100% Whey Protein Gold standard (Французская ваниль, 909 гр)
Сравнить
Протеин 100% Whey Protein Gold standard (Французская ваниль, 909 гр)
Сывороточный протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.5
  • Вкус
    4.5
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 990 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Порций:29
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 1 г
Пользуется спросом!
За последние 24 часа заказано 2 раза
Протеин Iso Surge (Клубничный коктейль, 727 гр)
Сравнить
Протеин Iso Surge (Клубничный коктейль, 727 гр)
Изолят сывороточного протеина
MUTANT (КАНАДА)
1 990 р.
Купить
В наличии 1 шт.
  • Белки: 25 г
  • Углеводы: 2 г
  • Cахар: 1 г
Протеин 100% Isolate (Печенье-крем, 450 гр)
Сравнить
Протеин 100% Isolate (Печенье-крем, 450 гр)
Изолят сывороточного протеина
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
1 290 р.
Купить
В наличии 8 шт.
Порций:15
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 3.3 г
  • Cахар: 0.4 г
Протеин ISO Sensation (Ваниль, 2270 гр)
Сравнить
Протеин ISO Sensation (Ваниль, 2270 гр)
Сывороточный протеин
ULTIMATE (США)
  • Эффективность
    4.2
  • Цена/качество
    4.2
  • Вкус
    4.1
  • Состав
    4.2
  • Дизайн
    4.2
3 990 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Дмитров, ул. Загорская, д. 22,
ТРК «Центр», 3 этаж
+7(929)911-47-75
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:69
  • Белки: 30 г
  • Углеводы: 1 г
  • Без сахара
Протеин Pure Iso Whey (Манго-персик, 908 гр)
Сравнить
Протеин Pure Iso Whey (Манго-персик, 908 гр)
Сывороточный протеин
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.6
  • Вкус
    4.6
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
2 990 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Москва, ул. Старокачаловская, дом 5а, ТЦ «Круг»,1 этаж +7 (929) 911-48-98
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 0 г
  • Без сахара
Протеин Pure Iso Whey (Ваниль, 908 гр)
Сравнить
Протеин Pure Iso Whey (Ваниль, 908 гр)
Сывороточный протеин
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.6
  • Вкус
    4.6
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
2 990 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Чехов, ул. Московская, владение 96, ТРЦ «Карнавал», 3 этаж
+7(929)911-48-77
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 0 г
  • Без сахара
Протеин Metapure Zero Carb (Кокос, 908 гр)
Сравнить
Протеин Metapure Zero Carb (Кокос, 908 гр)
Изолят сывороточного протеина
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.8
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.8
2 830 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Москва, ул. Старокачаловская, дом 5а, ТЦ «Круг»,1 этаж +7 (929) 911-48-98
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 1 г
  • Cахар: 0.6 г
Протеин Metapure Zero Carb (Ваниль, 908 гр)
Сравнить
Протеин Metapure Zero Carb (Ваниль, 908 гр)
Изолят сывороточного протеина
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.8
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.8
2 830 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Чехов, ул. Московская, владение 96, ТРЦ «Карнавал», 3 этаж
+7(929)911-48-77
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 1 г
  • Cахар: 0.6 г
Протеин Metapure Zero Carb (Белый шоколад, 908 гр)
Сравнить
Протеин Metapure Zero Carb (Белый шоколад, 908 гр)
Изолят сывороточного протеина
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.8
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.8
2 830 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Чехов, ул. Московская, владение 96, ТРЦ «Карнавал», 3 этаж
+7(929)911-48-77
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 1 г
  • Cахар: 0.6 г
Протеин Syntha-6 Isolate (Клубничный коктейль, 912 гр)
Сравнить
Протеин Syntha-6 Isolate (Клубничный коктейль, 912 гр)
Изолят сывороточного протеина
BSN (США)
  • Эффективность
    4.4
  • Цена/качество
    4.4
  • Вкус
    4.4
  • Состав
    4.4
  • Дизайн
    4.4
2 790 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Ступино, Проспект Победы, 63а, ТРЦ «Курс», -1 этаж +7(929)640-01-64
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:24
  • Белки: 25 г
  • Углеводы: 7 г
  • Cахар: 2 г
Протеин 100% Whey Protein Gold standard (Двойной шоколад, 909 гр)
Сравнить
Протеин 100% Whey Protein Gold standard (Двойной шоколад, 909 гр)
Сывороточный протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.5
  • Вкус
    4.5
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 990 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Чехов, ул. Московская, владение 96, ТРЦ «Карнавал», 3 этаж
+7(929)911-48-77
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:29
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 2 г
Пользуется спросом!
За последние 24 часа заказано 2 раза
Протеин Iso Surge (Ванильное мороженое, 727 гр)
Сравнить
Протеин Iso Surge (Ванильное мороженое, 727 гр)
Изолят сывороточного протеина
MUTANT (КАНАДА)
1 990 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Серпухов, Борисовское шоссе, дом 1,
ТРЦ «Корстон», 1 этаж
+7(929)552-18-69
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
  • Белки: 25 г
  • Углеводы: 2 г
  • Cахар: 1 г
Протеин 100% Whey Protein Gold Standard (Черничный чизкейк, 909 гр)
Сравнить
Протеин 100% Whey Protein Gold Standard (Черничный чизкейк, 909 гр)
Сывороточный протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.5
  • Вкус
    4.5
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 990 р.
Офлайн
2 шт. по адресу: Дмитров, ул. Загорская, д. 22,
ТРК «Центр», 3 этаж
+7(929)911-47-75
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:29
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 3 г
Протеин 100% Isolate (Клубника, 450 гр)
Сравнить
Протеин 100% Isolate (Клубника, 450 гр)
Изолят сывороточного протеина
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
1 290 р.
Офлайн
2 шт. по адресу: Дмитров, ул. Загорская, д. 22,
ТРК «Центр», 3 этаж
+7(929)911-47-75
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:15
  • Белки: 26 г
  • Углеводы: 1 г
  • Без сахара
Протеин ISO Sensation (Кофе, 2270 гр)
Сравнить
Протеин ISO Sensation (Кофе, 2270 гр)
Сывороточный протеин
ULTIMATE (США)
  • Эффективность
    4.2
  • Цена/качество
    4.2
  • Вкус
    4.1
  • Состав
    4.2
  • Дизайн
    4.2
3 990 р.
Разобрали
Порций:69
  • Белки: 30 г
  • Углеводы: 1 г
  • Без сахара
Протеин ISO Sensation (Печенье-крем, 2270 гр)
Сравнить
Протеин ISO Sensation (Печенье-крем, 2270 гр)
Сывороточный протеин
ULTIMATE (США)
  • Эффективность
    4.2
  • Цена/качество
    4.2
  • Вкус
    4.1
  • Состав
    4.2
  • Дизайн
    4.2
3 990 р.
Разобрали
Порций:69
  • Белки: 30 г
  • Углеводы: 1 г
  • Без сахара
Протеин ISO Sensation (Клубника, 2270 гр)
Сравнить
Протеин ISO Sensation (Клубника, 2270 гр)
Сывороточный протеин
ULTIMATE (США)
  • Эффективность
    4.2
  • Цена/качество
    4.2
  • Вкус
    4.1
  • Состав
    4.2
  • Дизайн
    4.2
3 990 р.
Разобрали
Порций:69
  • Белки: 30 г
  • Углеводы: 1 г
  • Без сахара
Протеин Pure Iso Whey (Нейтральный, 908 гр)
Сравнить
Протеин Pure Iso Whey (Нейтральный, 908 гр)
Сывороточный протеин
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.6
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
2 990 р.
Разобрали
Протеин Metapure Zero Carb (Клубника-банан, 908 гр)
Сравнить
Протеин Metapure Zero Carb (Клубника-банан, 908 гр)
Изолят сывороточного протеина
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.8
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.8
2 830 р.
Разобрали
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 1 г
  • Без сахара
Протеин Metapure Zero Carb (Тирамису, 908 гр)
Сравнить
Протеин Metapure Zero Carb (Тирамису, 908 гр)
Изолят сывороточного протеина
QNT (БЕЛЬГИЯ)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.8
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.8
2 830 р.
Разобрали
Порций:30
  • Белки: 27 г
  • Углеводы: 1 г
  • Cахар: 0.6 г
Протеин Nectar Naturals (Ваниль, 908 гр)
Сравнить
Протеин Nectar Naturals (Ваниль, 908 гр)
Сывороточный протеин
SYNTRAX (США)
  • Эффективность
    4.8
  • Цена/качество
    4.8
  • Вкус
    4.8
  • Состав
    4.8
  • Дизайн
    4.8
2 590 р.
Разобрали
Порций:35
  • Белки: 23 г
  • Углеводы: 0 г
  • Без сахара
Протеин 100% Whey protein Gold standard (Роки роуд, 909 гр)
Сравнить
Протеин 100% Whey protein Gold standard (Роки роуд, 909 гр)
Сывороточный протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.5
  • Вкус
    4.5
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 990 р.
Разобрали
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 2 г
Протеин 100% Whey protein Gold standard (Клубника, 909 гр)
Сравнить
Протеин 100% Whey protein Gold standard (Клубника, 909 гр)
Сывороточный протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.5
  • Вкус
    4.5
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 990 р.
Разобрали
Порций:29
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 1 г
Протеин 100% Whey protein Gold standard (Ванильное мороженое, 909 гр)
Сравнить
Протеин 100% Whey protein Gold standard (Ванильное мороженое, 909 гр)
Сывороточный протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.5
  • Вкус
    4.5
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 990 р.
Разобрали
Порций:29
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 1 г
Протеин 100% Whey Protein Gold Standard (Праздничный торт, 909 гр)
Сравнить
Протеин 100% Whey Protein Gold Standard (Праздничный торт, 909 гр)
Сывороточный протеин
OPTIMUM (США)
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.5
  • Вкус
    4.5
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 990 р.
Разобрали
Порций:29
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 3 г
2614 25374 629 628 24071 1577 26844 25806 10480 2613 3345 25498 25453 25371 2990 1578 26846 22043 26772 10490 2917 2369 4103 25370 25367 12000 1584 1580 422 22041

Технология производства

Изолят часто путают с сывороточным концентратом. Отличие этих двух продуктов в чистоте и количестве белка в полученном порошке. Концентрат получают путем ультрафильтрации на керамических фильтрах, а затем высушивают. В результате в порошке остаются не только протеин, но и частично жиры и лактоза. Содержание белков в таком продукте колеблется от 60% до 85%. Процесс получения сывороточного изолята сложнее, но концентрация протеина выше — до 95%. Такой продукт, как, например, Optimum Nutrition не содержит жиров и лактозы.

Есть несколько технологий получения добавки:

  • ионного обмена с последующей ультрафильтрацией;
  • микрофильтрация;
  • нанофильтрации.

ТОП-3 лучших изолятов сывороточного протеина

ISO-100 от Dymatize

Изолят ISO 100 не содержит жиры, что обеспечивает лучшую усвояемость протеину и поддержание азотного баланса.

Ингредиенты:

  • гидролизированный изолят;
  • изолят сывороточного протеина;
  • лецитин соевый:
  • искусственные и натуральные ароматизаторы;
  • соль;
  • подсластители (стевиол гликозида и сукралоза).

В 1 порции (30г) содержится:

  • калорийность 110 ккал/порция,
  • белки — 25 г;
  • всего жиров — 0 г;
  • холестерол — 10 мг;
  • углеводы— 1 г;
  • сахар 0,1г;
  • клетчатка — 0 г;
  • калий —100мг;
  • натрий —100мг.

SynTrax Nectar

Содержит сывороточный изолят Promina – белок высочайшего качества, не содержит жиры и лактозу

Ингредиенты:

  • сывороточный изолят;
  • вкусовые добавки;
  • искусственные и натуральные ароматизаторы;
  • лецитин соевый:
  • соль;
  • подсластители (ацесульфам К и сукралоза).

В 1 порции (7 г) содержится:

  • калорийность 25 ккал/порция,
  • белки — 6 г;
  • всего жиров — 0 г;
  • холестерол — 0 мг;
  • углеводы— 0 г;
  • клетчатка — 0 г;
  • калий —50мг;
  • натрий —40мг.

BSN Syntha-6 Isolate

Syntha-6 обогащен MCTs (энергетическая поддержка), глютаминовыми пептидами, аминокислотами BCAA (для улучшения азотного баланса), папаином (катализатором гидролиза пептидов) и клетчаткой для поддержания перистальтики кишечника.

Ингредиенты:

  • белковая смесь (концентрат и изолят сывороточного протеина, пептиды глютамина мициллярныйказеин, казеинат кальция, яичный белок, изолят молочного протеина);
  • искусственные и натуральные ароматизаторы;
  • порошок СЦТ;
  • вкусовые добавки;
  • целлозная камедь
  • лецитин соевый:
  • соль;
  • подсластители (ацесульфам К и сукралоза)
  • папаин
  • бромелайн.

В 1 порции (47 г) содержится:

  • калорийность 200 ккал/порция,
  • белки — 22 г;
  • всего жиров — 6 г;
  • насыщенные жиры — 2г;
  • холестерол — 70 мг;
  • углеводы— 15 г;
  • пищевые волокна — 5 г;
  • сахар — 2 г;
  • калий —300мг;
  • натрий —220мг.

Употребление сывороточного изолята необходимо людям, занимающихся силовым тренингом, для поддержания тонуса мышц и иммунитета при похудении, при некоторых формах дистрофии.

Правила приема изолята

Для лучшего усвоения сывороточного изолята важно соблюдать режим и правила приема белкового питания:

  1. Пейте коктейль до и после тренировки. За полчаса до тренировки выпивают 2/5 порции (примерно 16 г), оставшуюся часть после её окончания (25 г). Такое распределение обеспечит поступление в мышцы необходимых аминокислот и позволит наиболее эффективно провести силовой тренинг.
  2. Соблюдайте режим приема изолята. При соблюдении всех условий результат будет виден уже через месяц. Не забывайте пить коктейли и между приемами пищи для предотвращения процесса катаболизма. Принимать изолят лучше дробно, чтобы уменьшить нагрузку на печень и повысить результативность поступления аминокислот.
  3. Разбавляйте сывороточный изолят соком. Такой состав приблизит напиток к гейнерам, так как содержит фруктозу и глюкозу — биотопливо при наращивании мышц. Кроме того, сок обогатит состав необходимыми макро- и микроэлементами, витаминами, ускоряющими обменные процессы.
  4. Включайте усиливающие добавки. Эффективность приема изолята повысят креатин и пищеварительные ферменты.
  5. Соблюдайте спортивную диету. Как бы не был хорош состав изолята, он всего лишь добавка и не заменит полноценного питания.

В рационе должны быть продукты, снабжающие организм необходимыми веществами: белками, жирами, сложными и простыми углеводами, микроэлементами и витаминами. Без полноценного питания мускулатуру невозможно нарастить.

Настройка отправки