Высококалорийный гейнер предназначен для атлетов, пауэрлифтеров и других спортсменов, желающих в максимально сжатые сроки набрать мышечную массу. Пищевая добавка рекомендована спортсменам с эктоморфным типом, которым из-за быстрого обмена веществ трудно не только нарастить мышцы, но и закрепить успешный результат своих тренировок. Удельный вес углеводов в высококалорийных гейнерах всегда выше протеина. Если в сбалансированных пищевых добавках количество углеводов равняется или превышает количество белка в 2-2,5 раза на порцию, то в рассматриваемом нами спортивном питании отношение углеводов к протеину на порцию 3:1-6:1.

Калорийные гейнеры — обеспечат спортсмена энергией и помогут быстро нарастить мышцы

Особенности высококалорийных гейнеров

Особенности гейнеров с высоким содержанием углеводов:

• в активной формуле порошка присутствуют углеводы с разным гликемическим индексом (не трансформируются в жиры);
• способствуют запуску анаболических процессов и препятствуют катаболическим реакциям в человеческом организме, идеально подходя людям с ускоренным метаболизмом;
• энергетическая ценность одной порции составляет 800-3500 Ккал, поэтому суточная норма пищевой добавки заменяет полноценный прием пищи;
• протеины восстанавливают поврежденные во время нагрузок волокна и стимулируют рост мышц.

Употреблять белково-углеводный порошок стоит в составе коктейлей (на воде или молоке) в дозах, указанных производителем. В случае употребления с молоком, калорийность порции возрастает. Качественные гейнеры могут употребляться как до тренировки с целью улучшить выносливость, так и после занятий — для закрытия белково-углеводного окна.

Тип углеводов в гейнерах

Ранее на рынке преобладали гейнеры, в состав которых входили простые углеводы (сахар и мальтодекстрин). Они оказывали быстрый прилив сил, необходимых для тяжелых физических нагрузок и снимали усталость. Такие препараты способствовали набору общего веса, но в том числе и жировой массы.

В наше время производители спортивного питания стали заменять простые углеводы на сложные, либо использовать смеси простых и сложных углеводов. Такие компоненты долго расщепляются, при этом формируют чувство сытости. Они не вызывают резкий выброс инсулина, совершенно безопасны для организма. 

Разумеется, пищевая добавка с низким гликемическим индексом будет дороже, чем на основе только быстроуглеводных компонентов. Но прием такого продукта дает вам гарантии, что с сердцем и поджелудочной будет все в порядке, и вы не накопите лишний жир.

Где приобрести белково-углеводную смесь?

Заказать высококалорийный гейнер для набора массы с доставкой по России вы можете в нашем магазине fitbar.ru. Если вы затрудняетесь какой продукт выбрать, то позвоните по телефону 8 (916) 570-55-55 или напишите нам и мы подберем для вас пищевую добавку, которая подойдет именно вам.