Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Гейнер Metapure Mass от QNT (БЕЛЬГИЯ) всего за 2 960 р.?
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
БРЕНДЫ
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOMEALS (РОССИЯ)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
DRAGON PHARMA (США)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FIT-RX (РОССИЯ)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HVAT (РОССИЯ)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
PERFECT FITNES (США)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SKILLS (РОССИЯ)
SOLVIE (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ВИТЕКС (БЕЛАРУСЬ)
ЖИВОЙ ОРЕХ (РОССИЯ)
Медиа Групп "Актиформула" (Россия)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)

Тренируемся дома HVAT Петли Береша для пресса

Петли Береша для пресса
Производитель
HVAT (РОССИЯ)
2 пользователя сейчас смотрят этот товар
Описание продукта

Петли Береша – спортивный аксессуар, представленный в виде крепежных петель, которые устанавливаются на турник. Его назначение – тренировка мышц пресса.

Ключевые характеристики:

  • Конструкция: стропы для крепления на турник и сумки для размещения рук.
  • Материал строп – нейлон.
  • Материал сумок – плотный демпфирующий материал.
  • Материал карабинов – нержавеющая сталь.

Польза и преимущества

Петли Береша, как и ролик для пресса, являются тем снарядом, с помощью которого можно прокачать все мышцы живота, включая нижние и косые. При выполнении подъемов ног в висе результаты появляются уже через 2-3 недели, в то время как при обычных скручиваниях на полу – только через 2-3 месяца.

Петли Береша помогают избежать многих проблем, связанных с выполнением подъема ног в висе на турнике:

  • исключают натирание и образование мозолей на ладонях и пальцах;
  • предупреждают травмирование кожи рук;
  • не дают телу качаться из стороны в сторону;
  • исключают избыточную нагрузку на кисти рук и предплечья.

Вследствие снятия нагрузки на кисти и предплечья, а также профилактики мозолей спортсмен может делать больше повторений и чаще заниматься. Еще исключение предплечий из упражнения помогает девушкам избежать увеличения объема рук и в целом повышает качество техники выполнения.

К преимуществам петель Береша также можно отнести возможность везде брать их с собой. Это актуально, поскольку как и при тренировке дома, в тренажерных залах тоже часто неудобно висеть на турнике. Важно и то, что материал петель не вызывает раздражения кожи.

Рекомендации по использованию

Классическая тренировка пресса на турнике выглядит так:

  • Подъем прямых ног в висе – 7 подходов по 10 повторений.
  • Подъем согнутых ног влево – 5 подходов по 8 повторений.
  • Подъем согнутых ног вправо – 5 подходов по 8 повторений.

Отдых между подходами может составлять 60 секунд, а между упражнениями – 180 секунд. Еще можно выполнять мостик в висе, удерживая ноги согнутыми под прямым углом в течение как можно более длительного времени.

ВСЕ ОТЗЫВЫ (0)
  • 4.8-5.0
    Превосходно 0
  • 4.5-4.7
    Отлично 0
  • 4.0-4.4
    Хорошо 0
  • 3.0-3.9
    Нормально 0
  • 2.0-2.9
    Так себе 0
  • 1.0-1.9
    Не очень 0
ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ
Опубликуйте своё мнение о представленном продукте на нашем сайте.
Эффективность
Цена/качество
Дизайн и качество упаковки
Оставить свой отзыв
Вы уже ранее оставляли отзыв на этот продукт. Чтобы оставить отзыв на другой продукт, выберите его из нашего каталога
ВОПРОСЫ О ПРОДУКТЕ
Получи консультацию по продукту от эксперта
Только что купили 3 продукта из этой категории
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки