Creatine Monohydrate 100% Pure креатин моногидрат в порошке

Органическое соединение Creatine Monohydrate 100 Pure от бельгийской компании QNT— это чистое вещество, без добавок.

Состав

Одна порция креатина моногидрата содержит 6 г. Реализуется в пластиковой упаковке по 300 и 800 г. Содержит 50 и 133 порции соответственно.

Выпускается креатин моногидрат в порошке белого цвета, без запаха, с нейтральным вкусом

Принцип действия

Креатин  — карбоновая кислота. Вещество наиболее эффективно и биологически доступно в форме моногидрата, то есть в соединении с молекулой воды.

Основная функция креатина — участие  в энергетическом обмене в клетках мышц и нервов. Из вещества синтезируется нуклеозидтрифосфат, или АТФ — универсальный энергетический источник для всех биохимических процессов в организме.

Креатин повышает результативность тренировок. Роль вещества в увеличении массы мышц у спортсменов доказана многочисленными научными исследованиями.

Это органическое соединение не относится к незаменимым. Для выработки вещества необходимы метионин, аргинин и глицин. Эти аминокислоты поступают в организм с пищей. Синтезированный креатин поступает и депонируется в мышцах, где расходуется по мере необходимости. В мышечной ткани мужчины содержится в среднем до 140 граммов этого энергетического источника. Однако при значительных физических нагрузках этого количества бывает недостаточно. Тогда требуется поступление вещества извне.

Польза креатина

1. Увеличивает массу мышц.

Процесс происходит опосредованно за счет повышения работоспособности. Вещество помогает увеличивать длительность тренировок. При этом креатин задерживает жидкость и увеличивает миоцитыв размерах.

2. Увеличивает силовую выносливость.

Дополнительное поступление энергетического источника увеличивает длительность взрывной работы мускулатуры до 30%. Кроме того, он оттягивает момент закисления на полторы минуты.

3. Снижает накопление молочной кислоты.

Препятствует синтезу молочной кислоты в мышцах и снижает длительность восстановления после тренингов.

4. Улучшает рельефность мускулатуры.

Прием энергетического источника улучшает рельефность мышц за счет увеличения размеров мышечных клеток.

5. Защищает сердце и сосуды.

Способствует восстановлению миокарда после инфаркта, ишемии. При недостатке кислорода помогает в работе мышце сердца. Восстанавливает сосуды.

6. Стимулирует нервную систему.

Облегчает проводимость нервных импульсов, улучшает сокращение мышц, включая сердечную.

7. Нормализует в крови содержание холестерина.

Атлетам креатина моногидрат необходим для наращивания массы мышц и сокращения времени восстановления после тренировок. Однако спортсменам других видов спорта он также необходим для повышения выносливости. Вещество активно используют и в медицине для поддержания больных, страдающих заболеваниями сердца, особенно в реабилитационный период. Он эффективен и при неврологических расстройствах. Польза креатина очевидна для веганов и вегетарианцев, ведь основной путь поступления этого вещества связан с мясными продуктами.

Рекомендации по применению

Принимать препарат рекомендуется перед тренировками. Для этого 6г (1 мерная ложка) смешивается со 180 мл воды, сока или других напитков. Для поддержания уровня креатина в дни отдыха принимайте препарат по одной мерной ложке также с соком.

Не рекомендуется лицам с аллергической реакцией креатин.

Добавку креатин моногидрат купить от бельгийского производителя можно в магазине спортпита fitbar.ru.