OPTIMEAL Beta Alanine

Beta-Alanine от OptiMeal – специализированная добавка, в основе которой лежит заменимая аминокислота бета-аланин. Компания-производитель известна выпуском спортивного питания премиум-класса, соответствующего отраслевым стандартам качества. В составе комплекса нет ничего лишнего, только бета-аланин, что делает добавку безопасной и эффективной. Она представлена в форме порошка, который легко растворяется в жидкости.

Польза и преимущества

Главное полезное свойство бета-аланина проявляется в том, что он выступает предшественником карнозина. Это своеобразный буфер в мышечной ткани, не позволяющий снижаться уровню pH. За счет этого карнозин ограничивает подкисление мышечных волокон, уменьшая боль в мышцах после тренировок. Дополнительно этот эффект помогает увеличить взрывную силу мускулатуры и повысить ее работоспособность при выполнении упражнений.

Кроме регулировки содержания карнозина, бета-аланин проявляет еще несколько важных свойств:

• нормализует гормональный баланс;
• стабилизирует уровень сахара в крови;
• уменьшает неприятные симптомы климакса;
• обеспечивает организм энергией;
• активизирует иммунную защиту.

Комплекс Beta-Alanine содержит 4000 мг бета-аланина, что составляет среднюю суточную дозу, которую считают оптимальной для человека. Прием такого количества помогает отсрочить наступление мышечной усталости на тренировках и увеличить их продолжительность, что напрямую влияет на спортивные показатели.

Способ применения

Бета-аланин рекомендуют спортсменам любых аэробных и анаэробных направлений. Суточная доза составляет 1 порцию, которую готовят из 1 мерной ложки порошка и 200 мл воды. Чтобы оценить реакцию организма на бета-аланин, начинать прием рекомендуется с 0,5 указанной дозы.

Комплекс рассчитан на 50 порций, поэтому добавки хватает на 7 недель. Общая длительность курса не должна превышать 12 недель, иначе почки и печень будут испытывать избыточную нагрузку.

Бета-аланин показывает улучшенные результаты, если принимать его вместе с креатином. Эти вещества усиливают действие друг друга и повышают эффективность в отношении прироста объема и силы мышц.