STEEL POWER NUTRITION L-Citrulline

L-Citrulline от Steel Power представляет собой аминокислотный комплекс на основе цитруллина. В отличие от большинства других аминокислот, он не закодирован в ДНК, как другие строительные белки, но все равно обладает большим количество положительных эффектов. Цитруллин помогает увеличить эффективность тренировок за счет повышения работоспособности спортсмена, а также положительно влияет на общее здоровье.

Польза и преимущества

Благодаря цитруллину в организме вырабатывается больше Л-аргинина, который выступает донатором оксида азота (NO). Он расширяет сосуды, помогая мышцам получать больше питательных веществ. Другие важные свойства цитруллина:

• выведение аммиака и молочной кислоты (избавляет от боли в мышцах);
• повышение выносливости на тренировках;
• снижение артериального давления;
• увеличение объемов кислорода, поступающего к мышечным волокнам.

Поступление в организм 6 г цитруллина уменьшает утомление мышц, повышает синтез АТФ (источника энергии) на 34% и количество креатина на 20%. Это действие аминокислоты как мощного энергетика, который помогает улучшить результаты тренировок. Еще в ходе исследований было доказано, что аминокислота способствует повышению уровня гормона роста, который важен для увеличения объема мышц.

За счет таких свойств цитруллин имеет важное значение как в силовых, так и в кардиотренировках. Его польза проявляется при занятиях бодибилдингом, фитнесом, плаванием, бегом и другими видами спорта. Принимая цитруллин, можно добиться следующего:

• получить заряд энергии для активной тренировки;
• ускорить восстановление после физической нагрузки;
• увеличить выраженность рельефа тела;
• уменьшить утомляемость во время нагрузок.

Способ применения

Принимать по 2-4 капсулы за полчаса до и после тренировки и перед сном. Лучшего эффекта можно добиться при приеме до приема пищи. Первые результаты можно заметить уже через 3-4 дня. Сильнее всего действие проявится на 15 день приема. Цитруллин полезно принимать с BCAA, поскольку он увеличивает эффективность этих аминокислот.