Когда человек начинает заниматься спортом, зачастую он и не подозревает насколько может измениться. Причем метаморфозы касаются не только визуальных, силовых показателей, но и уровня выносливости, обмена веществ, состояния внутренних органов и даже крови.
Кровеносная система реагирует на физическую нагрузку ускорением циркуляции и насыщением всех тканей кислородом, качественными изменениями в составе крови, изменением основных показателей:
- Число тромбоцитов и эритроцитов сокращается, за счет чего вязкость крови уменьшается, текучесть увеличивается. Это положительный аспект : чем быстрее кровь будет циркулировать по артериям, тем лучше ткани насыщаются кислородом.
- Уровень гемоглобина повышается,что положительно сказывается на общем самочувствии спортсмена, поскольку от этого показателя также зависит степень насыщения организма кислородом.
- Венозный отток увеличивается, по причине учащения дыхательных движений, что способствует профилактике варикоза.
- Кровообращение в тканях кожи улучшается, за счет стимуляции ведущих к сосудам кожи симпатических нервов.
- Кровоток к сердечной мышце возрастает, что улучшает её работу и стимулирует кровеносную систему в целом.
Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на состояние кровеносной системы, и состав крови. У людей, занимающихся спортом, реже наблюдается образование тромбов в сосудах,вязкость крови снижается, организм насыщается кислородом, риск венозных заболеваний и варикоза падает. Все эти аспекты способствуют продлению ресурса человеческого организма, и продолжительности жизни в целом.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Комментарии
Мой комментарий