Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
2SN (РОССИЯ)
ACTIVLAB (ПОЛЬША)
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
ALFA VITAMINS (США)
AМГ МЕДИКАЛ (РОССИЯ)
BCN (США)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOSHWARTZ (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BOOTYBAR (РОССИЯ)
BRONSON (США)
California Gold Nutrition (США)
CELLUCOR (США)
COBRA LABS (США)
DR. HOFFMAN (РОССИЯ)
EPIC LABS (США)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
FITNESSHOCK (РОССИЯ)
FITRULE (РОССИЯ)
GRASS-FED (США)
GRASSBERG (АНГЛИЯ)
HEALTHY ORIGINS (США)
HVAT (РОССИЯ)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
JARROW (США)
KILLER LABZ (США)
LAKE AVENU NUTRITION (США)
MANTRA (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NATURAL SUPP (РОССИЯ)
NATURE FOODS (РОССИЯ)
NOW (США)
NUTREX (США)
OPTIMUM (США)
OPTIMUM SYSTEM (РОССИЯ)
ORSO (РОССИЯ)
PHYTOCHOICE (США)
PJ Air Madu (ИНДОНЕЗИЯ)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PRIVET LABEL (РОССИЯ)
PROPER VIT (США)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
REDCON1 (США)
RONNIE COLEMAN (США)
SAN (США)
SASH VITALITY (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SIBAPHARM (США)
SIBERIAN NUTROGUNZ (РОССИЯ)
SIS (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
SKILLS (РОССИЯ)
SKY NUTRITION (США)
SOLGAR (США)
SPORTINIA (РОССЯ)
SYNTRAX (США)
TREC NUTRITION (ПОЛЬША)
TSP (РОССИЯ)
TUNNER (РОССИЯ)
ULTIMATE (США)
Underpharm (РОССИЯ)
UNIFORCE (США)
USPLABS (США)
VITAUTHORITY (США)
ZHOU (США)
Спортивное питание

Рейтинг гейнеров для набора веса (топ-5 лучших на 2021 год)

Рейтинг гейнеров для набора веса (топ-5 лучших на 2021 год)

Вы регулярно тренируетесь, а масса никак не набирается? Тогда вам необходим гейнер, который по востребованности находится на третьем месте после протеина и BCAA. Специализация спортпита этого вида более узкая, и он предназначен для набора мышечной массы, если у спортсмена есть с этим проблемы. Мы подготовили для вас рейтинг лучших гейнеров для набора мышечной массы, а также рекомендации по выбору и правильному приему добавки.

По теме:
Какой гейнер лучше и как выбрать: рассматриваем все важные критерии

Высококалорийный гейнер Skills Gainer

  1. Калорийность порции 250 г – 929 ккал.
  2. Энергетическая ценность 100 г – 387 ккал.
  3. Углеводы: в порции 250 г – 188 г, в 100 г – 78 г.
  4. Белки: в 250 г – 37 г, в 100 г – 15 г.
  5. Сахар – не указан среди ингредиентов.
  6. Способ применения: 240 г порошка растворить в 350-500 мл воды, сока, молока. Принимать в дни тренировок 2 раза, в дни отдыха 1 раз.

Первым в рейтинге идет гейнер для набора массы Skills Gainer, предназначенный для мышечного роста, увеличения силы, усиления белкового синтеза. Кроме сывороточного протеина в составе есть мальтодекстрин, который восполняет силы и энергию, и цельнозерновая рожь, выступающая источником сложных углеводов.

Дополнительно продукт включает наиболее ценный углевод – амилопектин, который быстро и легко усваивается. За счет этого в мышцах быстро пополняются запасы гликогена, и они могут дольше выдерживать физические нагрузки.

Плюсы:

  1. состав собственной разработки производителя, не имеющий аналогов на рынке;
  2. высокая калорийность при небольшой порции;
  3. содержание простых и сложных углеводов (вес набирается эффективнее).

Гейнер Be First Fast&Slow

  1. Калорийность порции 111,1 г – 424 ккал.
  2. Энергетическая ценность 100 г – 382 ккал.
  3. Углеводы: в порции 111,1 г – 78 г, в 100 г – 70 г.
  4. Белки: в 111,1 г – 22 г, в 100 г – 20 г.
  5. Сахар – не указан среди ингредиентов.
  6. Способ применения: смешать 5 мерных ложек со стаканом воды. Принимать: в дни тренировок – до завтрака и после нагрузки, в остальное время – утром натощак и за 4-5 ч до сна.

Гейнер First Gainer Fast & Slow Carbs (Капучино, 1000 гр)
Высококалорийный гейнер
BE FIRST (РОССИЯ)

Гейнер First Gainer Fast & Slow Carbs от Be First – мощный белково-углеводный коктейль, предназначенный для стабильного увеличения мышечной массы тела в период активных тренировок...

  • Белки: 22 г
  • Углеводы: 78 г
  • Без сахара
4.6
  • Эффективность
    4.6
  • Цена/качество
    4.6
  • Вкус
    4.6
  • Состав
    4.6
  • Дизайн
    4.6
1 299 р.
Офлайн
1 шт. по адресу: Чехов, ул. Московская, владение 96, ТРЦ «Карнавал», 3 этаж
+7(929)911-48-77
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00

1 шт. по адресу: Москва, ул. Старокачаловская, дом 5а, ТЦ «Круг»,1 этаж +7 (929) 911-48-98
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:9

Следующим в рейтинге лучших идет гейнер для набора массы Be First Fast&Slow. В качестве белка в составе присутствует концентрат сывороточного протеина, быстрыми углеводами обеспечивает мальтодекстрин, а медленными – рожь и овес, представленные в ультраперемолотом виде. Рожь и овес не только дают энергию, но и улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина в крови и улучшает работу ЦНС.

Плюсы:

  1. порция небольшого объема;
  2. пролонгированное действие (эффект наступает быстро и длится долгое время после приема);
  3. самый высокий уровень белка на 100 г – 20 г.

Гейнер Be First Fast&Slow можно отнести к высокобелковым. Они отличаются от высокоуглеводных, даже несмотря на то, что все это один вид спортпита, т. е. гейнер. Причем разница очень принципиальная, поскольку высокобелковые и высокоуглеводные гейнеры предназначены для спортсменов с разным телосложением. Понять отличия можно на примере популярных продуктов от BSN: True Mass и True Mass 1200.

По теме:
Сравнение гейнеров True Mass и True Mass 1200 — почему это абсолютно разные продукты

Гейнер Mutant Mass

  1. Калорийность порции 283,3 г – 1100 ккал.
  2. Энергетическая ценность 100 г – 389 ккал.
  3. Углеводы: в порции 283,3 г – 192 г, 100 г – 68 г.
  4. Белки: в 283,3 г – 56 г, в 100 г – 20 г.
  5. Сахар: в 283,3 г – 18 г, в 100 г – 6,35 г.
  6. Содержит пищевые волокна, натрий и калий.
  7. Способ применения: смешать 4 мерные ложки с 500-1000 мл воды или молока. Принимать по 2-3 порции в сутки: одну с утра, другую после тренировки.

Mutant Mass обладает очень высокой калорийностью, поэтому его можно включить в рейтинг гейнеров для наборы массы специально для эктоморфов, которые обладают худощавым телосложением и имеют сложности с приростом мышц. Важно то, что в продукте содержатся не только качественные углеводы, но и полноценная сверхмощная белковая матрица из 10 разных белков. Углеводный состав тоже хорошо сбалансирован. В гейнер добавлены быстрые и медленные углеводы, которые питают мышцы и обеспечивают накопление в них гликогена.

Плюсы:

  1. самое низкое содержание сахара на 100 г – 6,35 г;
  2. самая высокая калорийность на порцию (но в то же время объем порции самый большой);
  3. наличие в составе смеси полезных жиров и веществ, улучшающих усвоение основных компонентов.

Высококалорийный гейнер Maxler Mega Gainer

  1. Калорийность порции 75 г – 270 ккал.
  2. Энергетическая ценность 100 г – 361 ккал.
  3. Углеводы: в порции 75 г – 56,6 г, 100 г – 75,5 г.
  4. Белки: в 75 г – 7,5 г, в 100 г – 10,1 г.
  5. Сахар: в 75 г – 33,7 г, в 100 г – 44,9 г.
  6. Содержит 10 витаминов и 4 минерала.
  7. Способ применения: смешать 3 мерные ложки с 500 мл воды или молока. Принимать по 2-3 порции в сутки.

Гейнер Mega Gainer (Шоколад, 1000 гр)
Высококалорийный гейнер
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)

Довольно часто спортсмены считают, что для быстрого набора мышечной массы достаточно включить в рацион протеин. Однако это утверждение неверно. Интернет-магазин Fitbar.ru...

  • Белки: 7.5 г
  • Углеводы: 59.4 г
  • Cахар: 36.5 г
4.0
  • Эффективность
    3.9
  • Цена/качество
    4.0
  • Вкус
    4.0
  • Состав
    4.0
  • Дизайн
    4.0
1 399 р.
Офлайн
2 шт. по адресу: Москва, ул. Старокачаловская, дом 5а, ТЦ «Круг»,1 этаж +7 (929) 911-48-98
ПН-ВС: с 10:00 до 22:00
Порций:13

Следующий претендент на звание лучшего гейнера в 2021 году – Maxler Mega Gainer. Представляет собой белково-углеводную смесь с 10% содержанием молочного протеина. Содержание простых (декстроза) и сложных (мальтодекстрин) углеводов помогает обеспечить энергетическую поддержку сразу и на протяжении долгого времени после приема. Дополнение витаминами и минералами позволяет восполнить их запасы, которые уменьшаются во время тренировок.

Плюсы:

  1. порция небольшого объема при высоком уровне углеводов;
  2. обогащен витаминами и минералами;
  3. повышенное содержание углеводов.

Высококалорийный гейнер Maxler Special Mass Gainer

  1. Калорийность порции 248 г – 950 ккал.
  2. Энергетическая ценность 100 г – 396 ккал.
  3. Углеводы: в порции 248 г – 186 г, 100 г – 77,5 г.
  4. Белки: в 248 г – 39 г, в 100 г – 16,3 г.
  5. Сахар: в 248 г – 30 г, в 100 г – 12,5 г.
  6. Содержит 7 витаминов и 8 минералов.

Гейнер Maxler Special Mass Gainer – специально разработанная необыкновенное мощная формула для роста мышц. Характеризуется повышенным содержанием сложных углеводов и питательных веществ. В составе присутствует углеводная смесь из мальтодекстрина, фруктозы и waxy maize (углевода из крахмала с высокой молекулярной массой – в тысячи раз больше, чем у других углеводов). Белков в составе тоже несколько:

  1. концентрат, изолят и гидролизат сывороточного протеина;
  2. изолят молочного протеина;
  3. мицеллярный казеин (долго расщепляется в организме);
  4. яичный белок.
По теме:
Как правильно принимать гейнер: время, дозировки, рекомендации

Плюсы:

  1. небольшое количество сахара на 100 г – всего 12,5 г;
  2. самая высокая калорийность из всего рейтинга гейнеров для набора веса;
  3. несколько видов углеводов и белков в составе;
  4. дополнение аминокислотной смесью из BCAA и креатина моногидрата;
  5. содержание энзимов (протеазы, лактазы, амилазы), улучшающих пищеварение и усвоение гейнера.

Вы познакомились с топ-5 гейнеров для набора массы на 2021 год, и теперь можете выбрать любую добавку для активного прироста мышц. Нужно сказать, что такой спортпит в первую очередь необходим эктоморфам. Высокобелковые гейнеры подходят эндоморфам, а вот мезоморфам лучше отказаться от подобных добавок, поскольку при регулярном потреблении наращивается не только мышечная, но и жировая масса.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки