Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Коллаген Collagen Hyaluronic Acid Vitamin C от NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ) всего за 1 060 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
BASILICA (РОССИЯ)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOMEALS (РОССИЯ)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
California Gold Nutrition (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
Dr. Murray's (США)
DRAGON PHARMA (США)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FIT-RX (РОССИЯ)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HVAT (РОССИЯ)
INNOVATIVE (США)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUBIAN HERITAGE (США)
NUTIVA (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
PERFECT FITNES (США)
PETITFEE (Юж. Корея)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
R.A.W. (РОССИЯ)
REVIVA LABS (США)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SCIVATION (США)
SKILLS (РОССИЯ)
SOLVIE (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
WTF LABZ (США)
АММ!
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ЖИВОЙ ОРЕХ (РОССИЯ)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)
Правильное питание

Охлаждайтесь с умом: калорийность и БЖУ разных видов мороженого

Охлаждайтесь с умом: калорийность и БЖУ разных видов мороженого

Лето - время, когда нам хочется одеваться ярче, находиться на улице дольше и охлаждаться любыми способами. Настало время поговорить о самом летнем виде десерта, который способен не только заставить улыбнуться и почувствовать себя немного ребёнком, но и подарить пару лишних кило. Главный герой этой статьи - мороженое, точнее калорийность, белки, жиры и углеводы пяти наиболее популярных видов самой холодной сладости.

Мягкое мороженое (Джелатто)

Джелатто - мягкое итальянское мороженое, состоящее из коровьего молока, сахара и сливок, в подлинном варианте изготавливаемое исключительно вручную, а не фабричным способом производства. Отличается низким содержанием жиров: процент жирности от 4 до 6, что является наиболее приемлемым показателем в сравнении с другими видами мороженого. Но, при этом, в джелатто содержится очень большое количество сахара. 

Калорийность мягкого мороженого: ок. 174 Ккал/на 100 гр;

Жиры: 6,5 гр ; Белки: 3, гр; Углеводы: 27 гр.

калорийность мороженого

Пломбир 

Хотя пломбир зарекомендовал себя как самое популярное мороженое в России, на самом деле страна происхождения этого лакомства - Франция. В состав классического пломбира, помимо обычного и сгущенного молока, сахара, и куриных яиц входят высокожирные сливки, что делает этот вид сладости более жирным и калорийным, чем остальные. Так сколько же калорий в стаканчике мороженого?

сколько калорий в мороженом

Калорийность : ок. 230 Ккал на 100 гр

Жиры: 13,79 гр;  Белки: 3,9 гр; Углеводы: 22, 14 гр.

Сорбет (сорбе, "фруктовый лёд")

Десерт, приготовленный на основе фруктового сока или пюре из фруктов, иногда сахарного сиропа. Отличается высокой степенью заморозки, а также относительно невысокой калорийностью и очень низким содержанием жиров.

Калорийность: ок.107 Ккал; 

Жиры: 0,25 гр;  Белки: 0,27 гр;  Углеводы: 25,4 гр.

Эскимо 

Мороженое, покрытое глазурью на палочке имеет интересную историю происхождения: владелец фабрики в США 1920-х годов случайно облил брикет сливочного мороженого жидкой глазурью. Продукт вскоре был им запатентован, и получил невероятный успех среди любителей холодной сладости. Наряду с молоком и сливками, из которого состоит эскимо внутри, калорийности ему также добавляет внешняя оболочка: черный или белый шоколад, который нередко дополняется орехами.

Калорийность классического эскимо: 292 Ккал;

Жиры: 21,23 гр; Белки: 3,47 гр; Углеводы: 22,51 гр.

Мороженое - брикет (сэндвич)

Помимо пломбира, который находится внутри мороженого- брикета, его составляющими выступают две вафли, или в некоторых случаях, два печенья по бокам. За счет этого, калорийность мороженого несколько увеличивается,по сравнению с классическим пломбиром.

Калорийность классического брикета, с вафлями: 240 Ккал

Жиры: 14 гр;  Белки: 3,5 гр; Углеводы: 23 гр.

Таким образом, есть мороженое и быть стройным можно, но наиболее безопасным для фигуры можно считать сорбет, с  его наименьшей калорийностью и содержанием жиров. А вот от потребления эскимо вкупе с убойной дозой энергоединиц и жиров желающим быть стройными лучше отказаться. 

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram
Охлаждайтесь с умом: калорийность и БЖУ разных видов мороженого
5 5 1

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки