В нашей голове прочно засел стереотип о том, что пиво - это мужской напиток, хотя на деле как раз сильному полу он точно противопоказан, поскольку стимулирует выработку женских половых гормонов . Но что насчет пивных дрожжей? Эту добавку иногда начинают использовать мужчины, испытывающие проблемы с набором веса, в надежде набрать мышечную массу.
Пивные дрожжи и набор массы
На самом деле, набор массы в результате приёма пивных дрожжей выглядит довольно сомнительно. Если рацион питания мужчины не содержит достаточного количества калорий, не сбалансирован относительно потребления жиров, углеводов и белков, то пивные дрожжи здесь мало чем способны помочь.
В большинстве случаев, если единственным средством для увеличения массы являются пивные дрожжи, то по прошествии 1-2 месяцев с начала их приема мужчины отмечают, что вес стоит на месте . Несколько иначе выглядит картина, когда помимо применения этой добавки человек правильно настраивает свой рацион под набор веса а также задействует силовые упражнения. Такой подход позволяет набрать от 1 до 3х кг мышечной массы в течении 1-2 месяцев.
Приём пивных дрожжей не играет особой роли для набора веса по той причине, что эта функция не является их основной, а польза для мужского организма состоит в некоторых других преимуществах.
Положительное влияние пивных дрожжей на организм
Даже если влияние на набор веса при приеме пивных дрожжей не особенно заметно, мужчинам можно смело их включать в свой ежедневный рацион. Пивные дрожжи способны оздоровить мужской организм, оказав положительное воздействие на многие аспекты его жизнедеятельности, поскольку они:
- содержат сразу несколько видов аминокислот,участвующих в построении мышечной ткани;
- стабилизируют выработку мужских гормонов, не меняя общий гормональный фон организма и являясь безопасными для здоровья;
- устраняют симптомы усталости, придавая бодрость вашему телу;
- налаживают метаболические процессы, ускоряя обмен веществ;
- замедляют темпы старения организма;
- богаты витаминами группы В, необходимыми для мужского здоровья, а также минералами. За счет этого помогают в борьбе с авитаминозом;
- оказывают положительное влияние на нервную систему, помогают справляться со стрессом и депрессией;
- пивные дрожжи оказывают укрепляющее действие на иммунитет организма, а также ускоряют процесс выздоровления после вирусных и простудных заболеваний;
- помогает в борьбе с кожными заболеваниями, такими как повышенная выработка кожного сала, сыпь, дерматит, псориаз;
- восполняют запасы железа в организме, показаны при анемии.
Наибольшую пользу мужскому здоровью способны принести живые пивные дрожжи, но их гораздо сложнее найти, чем те которые выпускаются в форме таблеток. Эффективность живого продукта в несколько раз превышает ту, которую способны дать таблетированные.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Комментарии
Мой комментарий