Как не печально это признавать, но осень полностью вступила в свои права, а это значит, что пора задуматься о смене модели беговых кроссовок. Непогода и слякоть диктуют нам свои правила выбора модели, в которой будет комфортно даже если внезапно похолодает или пойдёт дождь. Для того, чтобы помочь вам определиться с тем, какие характеристики кроссовок для бега учитывать и как их правильно выбрать , мы подготовили эту статью.
#1. Протектор
Бег в сухую погоду отличается от тренировок в слякоть в первую очередь тем, что мы имеем совершенно другое качество покрытия. Для того, чтобы не поскользнуться на мокром асфальте, с легкостью преодолевать участки , на которых присутствует грязь, важно уделить внимание выбору протектора на кроссовках. Рельеф протектора должен быть ярко- выраженным, с наличием бороздок и выпуклого рисунка - это позволит обеспечить оптимальное сцепление кроссовок с поверхностью для бега осенью.
#2. Подошва
В теплое время года ценится то, насколько кроссовки лёгкие по весу,а значит предпочтение отдаётся моделям с более тонкой подошвой. Осенью правила начинают меняться : теперь очень важно, чтобы подошва на кроссовках стала толще, по банальной причине - покрытие становится куда более холодным, а значит стопа должна находиться на большем расстоянии от земли. Кроме того, более объёмная подошва позволит проходить мокрые участки, минимизируя возможность попадания влаги на кроссовки.
#3. Мембрана
Может вы видели, как люди в кроссовках, которые на вид кажутся абсолютно промокаемыми спокойно бегают по лужам? Нет, они не сошли с ума, и ноги их остаются при этом сухими , всё дело в мембране. Мембраной называют специальную прослойку, которая располагается между верхом кроссовки и внутренней подкладкой. Современные мембранные технологии позволяют защитить ногу от попадания влаги извне, но при этом позволяют стопе полноценно "дышать". Существует два типа расположения мембраны: по всей площади обуви, или только в зоне мыска.
#4. Уплотненный верх
Задумываетесь, какие кроссовки выбрать для бега осенью, и хотите, чтобы ваша стопа была защищена от холода и слякоти на 100% ? Тогда уделите внимание моделям беговых кроссовок, которые выполнены из уплотненного материала, а также дополнены усиленным мыском и резиновыми накладками по периметру кроссовки. Но здесь есть один нюанс: каким бы плотным не был материал, он обязательно должен позволять стопе "дышать".
Напоследок, хотелось бы напомнить о правильном подборе размера осенних беговых кроссовок. Поскольку погода меняется в худшую сторону, придётся надевать под кроссовки более плотные носки.
В связи с этим, подбирайте кроссовок так, чтобы даже в очень плотных носках беговая обувь была больше стопы на 1-1,5 см. Это позволит избежать дискомфорта и болезненных ощущений во время бега и после него.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Комментарии
Мой комментарий