Осень - пора не только жёлтых листьев и уютных пледов, но и роста статистики по грабежам, совершаемым на улицах. По данным МВД, большинство нападений происходит в осенне - зимний период, по будням с 18 до 24 часов . В это время, люди обычно возвращаются домой после работы/учебы. Наиболее опасными, с точки зрения локации совершаемых преступлений, выступают улицы возле жилых домов (77,6% всех случаев) , остановки общественного транспорта (6,9%) и пустыри (5,2%).
Проанализировав эти данные, несложно догадаться о том, что нарваться на уличного преступника рискует абсолютное большинство из нас, а вот с азами самообороны знакомы далеко не все - самое время это исправить. Рассмотрим как выходить из наиболее распространенных ситуаций.
1. # Попытка удушения
Дано: нападающий пытается задушить вас при помощи кистей рук, стоя лицом к вам.
Что делаем:
Напрягаем изо всех сил шею и опускаем подбородок - это позволит защитить гортань от повреждения.Обязательно совершать короткие вдохи и выдохи, чтобы не потерять сознание. Затем - поднимаем обе руки вверх и резко скручиваемся - это заставит нападающего потерять баланс.
2. # Нападение сзади
Дано:
наиболее распространенная ситуация, когда нападающий находится позади жертвы, резко хватает его за шею и пытается повалить.
Что делаем:
В этом случае лучшая защита - внимательность. Важно постоянно быть начеку, и успеть развернувшись к нападающему лицом, выставить руки вперед - это предотвратит захват шеи.
Но что делать, если момент упущен и вас всё -таки схватили за шею сзади? Эта ситуация гораздо сложнее, но она не безвыходна. Во-первых - сгруппируйтесь, нагнитесь и начните наносить удары кулаком в пах нападающего. Второй рукой нащупайте глаза или подбородок,оттолкните преступника и - убегайте.
3. # Молниеносная кража
Дано:
Преступник резко нападает прямо на улице и выдергивает вашу сумку/барсетку/кейс.
Что делаем:
Если вы понимаете, что особенной ценности содержимое сумки/барсетки/кейса не представляет, то лучше не сопротивляться преступнику. Лучше постарайтесь запомнить его лицо и особые приметы. Но что, если содержимое представляет высокую ценность?
Важно понимать, что придётся не только очень быстро бежать за вором, но и вступить с ним в драку, если его настигнете. Как только поравнялись с нападающим - подбегите к нему сбоку, схватите за ворот одежды и резко дернув назад/вбок швырните на землю. Удалось выхватить своё имущество - бегите, если нет - придётся вспомнить навыки уличной драки.
4. # Освобождение от захвата туловища
Дано:
Одна из самых сложных ситуаций - когда нападающий хватает жертву сзади, за туловище"над" руками, в месте локтевых сгибов.
Что делать:
Максимально сгруппируйтесь, и осядьте. Затем отведите бедра в сторону, сделав доступной для ударов зону паха нападающего. Далее - смотрите по ситуации: либо наносите удары кулаком в пах, либо хватаете нападающего за штанину, тянете на себя и вы освобождаетесь.
В любой из представленных ситуаций, тренированный человек имеет больше шансов оказаться невредимым после нападения. Хорошая кардио - подготовка позволит быстро и эффективно убежать от нападающего. Накачанная шея убережет от захвата, позволит устоять, если преступник нанесет удар в скулу/глаз. Что говорить о мускулах - они вовсе незаменимы, в случае борьбы или драки. Поэтому, главный совет для эффективной самообороны : тренируйтесь, совершенствуйтесь, делайте своё тело сильным и ловким.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Комментарии
Мой комментарий