Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Протеиновое печенье Bombbar Protein Cookie от BOMBBAR (РОССИЯ) всего за 115 р.?
СПОРТПИТ
Похудение для девушек

Список продуктов от Людмилы Никитиной

Список продуктов от Людмилы Никитиной

«Если вы хотите быть здоровыми и всегда оставаться в хорошей форме, то без правильного питания никак не обойтись, - сказала нам известная спортсменка, наша чемпионка, Людмила Никитина. - Тем, кто только начинает свой путь, всегда трудно начать правильно питаться. Они не знают, какие продукты на самом деле полезны, и что из этих продуктов можно приготовить».

Но на самом деле все не так уж и сложно, как кажется. Всего лишь нужно знать несколько простых правил и следовать им. Главное условие правильного и спортивного питания, которое поможет вам всегда оставаться в прекрасной форме и великолепно себя чувствовать, - это научиться планировать. Обязательно продумывайте, что вы собираетесь готовить в течение недели, и составьте список покупок. Это гарантирует, что у вас на кухне всегда будет все самое необходимое, а также оградит вас от соблазна купить какую-нибудь супер-калорийную пустышку.

В своем новом ролике Людмила Никитина расскажет, какие группы продуктов существуют, как правильно составлять список продуктов и планировать рацион. Ниже вы сможете посмотреть этот ролик, а также скачать список продуктов. Распечатайте этот список, поставьте галочки напротив нужных продуктов и напишите необходимое количество. И вы готовы идти за покупками!

Список продуктов (pdf)

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки