Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Шейкеры Шейкер Irontrue Marvel Hulk от IRONTRUE (РОССИЯ) всего за 490 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
BASILICA (РОССИЯ)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOMEALS (РОССИЯ)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
California Gold Nutrition (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
Dr. Murray's (США)
DRAGON PHARMA (США)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FIT-RX (РОССИЯ)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HVAT (РОССИЯ)
INNOVATIVE (США)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUBIAN HERITAGE (США)
NUTIVA (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
PERFECT FITNES (США)
PETITFEE (Юж. Корея)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
R.A.W. (РОССИЯ)
REVIVA LABS (США)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SCIVATION (США)
SKILLS (РОССИЯ)
SOLVIE (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
WTF LABZ (США)
АММ!
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ЖИВОЙ ОРЕХ (РОССИЯ)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)
Рецепты

ТОП 3 рецептов на кокосовом молоке

ТОП 3 рецептов на кокосовом молоке

Как вы уже догадались, есть самые разнообразные рецепты с кокосовым молоком, которые изменят вашу жизнь и вес. Вот только несколько из них – недорогих, быстрых и простых.

Морковно-кокосовый суп

С его приготовлением справится даже школьник, чья семья старается поститься или придерживаться диет.

Ингредиенты:

  • морковь – 3 шт.
  • кокосовое молоко - 200 мл
  • вода - 400 мл
  • сок лимона - 2 ст. л.
  • куркума - 1 ч. л.
  • соль – по вкусу
  • черный перец - по вкусу

Приготовление

  1. Отварим в воде до мягкости порезанную на кружочки морковку.
  2. Пока она варится, всыплем куркуму, соль, перец и вольем молоко.
  3. Проварим еще пару минут на маленьком огне.
  4. Выключив огонь, вольем лимонный сок и доведем до нужной консистенции в блендере.
  5. Крем-суп, приготовленный таким способом, можно украсить зеленью по желанию. А если вам мало остроты, влейте прямо в тарелку соевый соус (1 ч. л.)

Курица в кокосовом молоке со специями и манго

Не менее простой в приготовлении рецепт яства с пикантным вкусом. Кстати, это одно из востребованных блюд тайской кухни.

Ингредиенты:

  • куриные грудки без кожи – 3 шт.
  • кокосовое молоко – 1 стакан
  • манго - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • лук - 1 шт.
  • перец чили – 1 шт.
  • чеснок - 2 зубка
  • корень имбиря - 1 см
  • карри - 1 ч. ложка порошка
  • соевый соус - 1 ч. л.
  • масло растительное - 2 ст. л.
  • соль

Приготовление

  1. К обжаренному в масле луку, накромсанному кольцами, добавим небольшие кубики куриной грудки. Пускай зарумянятся.
  2. Добавим в сковороду и крупные кусочки манго и моркови.
  3. Накрыв крышкой сковороду, убавим огонь и потомим содержимое минуты 4.
  4. Сюда добавим измельченные дольки чеснока, свежий имбирь и перец чили.
  5. Залив эту красоту молоком кокоса, доведем до кипения массу.
  6. Дадим ей остыть, выключив огонь, под крышкой.
  7. Эту историю подаем в глубокой тарелке, где уже есть немного соевого соуса и отварного риса.

Кокосовый коктейль с клубникой

Добавив кокосовое молоко в этот коктейль, вы усилите вкус молочного напитка экзотическим оттенком.

Ингредиенты:

  • молоко кокоса - 400 мл
  • молоко коровье - 200 мл
  • сахар коричневый - 80 г
  • свежая клубника - 200 г
  • стружка кокосовая – 1-2 ст. л.
  • лед

Приготовление

  1. Ягоды должны быть очищенными, чистыми и сухими. Отберите немного от общей массы (по количеству бокалов) для декора.
  2. Измельчите в блендере, положив лед (если хотите его использовать).
  3. Добавьте коровий продукт.
  4. Взбивая все, всыпаем сахар.
  5. Украсив бокалы кокосовой стружкой или слайсами клубники, разольем в них коктейль.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram
ТОП 3 рецептов на кокосовом молоке
5 5 1

Комментарии

  • Вера
    Вера
    обожаю кокосы, но вот фанаткой всевозможных блюд из них меня точно не назвать, а вот муж наоборот....спасибо за рецепты, ушла готовить!!!)

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки