Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Гуарана Thermo Booster от QNT (БЕЛЬГИЯ) всего за 170 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
ACTION NUTRITION (США)
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
ARMAKON LABS (США)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BOOTYBAR (РОССИЯ)
BROBOLICS (США)
BSN (США)
CLOMA PHARMA LABORATORIES (США)
DR SHAKER (РОССИЯ)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FITBAR
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HI-TECH PHARMACEUTICALS (США)
HVAT (РОССИЯ)
INNOVATIVE (США)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MELIOR (США)
MUSCLETECH (США)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUBIAN HERITAGE (США)
NUTIVA (США)
NUTRA INNOVATIONS (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
OPTIMUM SYSTEM (РОССИЯ)
ORSO (РОССИЯ)
PETITFEE (Юж. Корея)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SKILLS (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SWANSON (США)
TREE OF LIFE (США)
TWINLAB (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
UNS (ПОЛЬША)
VASCO (РОССИЯ)
VISTENS (ПОЛЬША)
VITA CHOCOLATO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
WTF LABZ (США)
АММ!
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ОНТО (РОССИЯ)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)
Рецепты

ТОП 3 рецептов на кокосовом молоке

ТОП 3 рецептов на кокосовом молоке

Как вы уже догадались, есть самые разнообразные рецепты с кокосовым молоком, которые изменят вашу жизнь и вес. Вот только несколько из них – недорогих, быстрых и простых.

Морковно-кокосовый суп

С его приготовлением справится даже школьник, чья семья старается поститься или придерживаться диет.

Ингредиенты:

  • морковь – 3 шт.
  • кокосовое молоко - 200 мл
  • вода - 400 мл
  • сок лимона - 2 ст. л.
  • куркума - 1 ч. л.
  • соль – по вкусу
  • черный перец - по вкусу

Приготовление

  1. Отварим в воде до мягкости порезанную на кружочки морковку.
  2. Пока она варится, всыплем куркуму, соль, перец и вольем молоко.
  3. Проварим еще пару минут на маленьком огне.
  4. Выключив огонь, вольем лимонный сок и доведем до нужной консистенции в блендере.
  5. Крем-суп, приготовленный таким способом, можно украсить зеленью по желанию. А если вам мало остроты, влейте прямо в тарелку соевый соус (1 ч. л.)

Курица в кокосовом молоке со специями и манго

Не менее простой в приготовлении рецепт яства с пикантным вкусом. Кстати, это одно из востребованных блюд тайской кухни.

Ингредиенты:

  • куриные грудки без кожи – 3 шт.
  • кокосовое молоко – 1 стакан
  • манго - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • лук - 1 шт.
  • перец чили – 1 шт.
  • чеснок - 2 зубка
  • корень имбиря - 1 см
  • карри - 1 ч. ложка порошка
  • соевый соус - 1 ч. л.
  • масло растительное - 2 ст. л.
  • соль

Приготовление

  1. К обжаренному в масле луку, накромсанному кольцами, добавим небольшие кубики куриной грудки. Пускай зарумянятся.
  2. Добавим в сковороду и крупные кусочки манго и моркови.
  3. Накрыв крышкой сковороду, убавим огонь и потомим содержимое минуты 4.
  4. Сюда добавим измельченные дольки чеснока, свежий имбирь и перец чили.
  5. Залив эту красоту молоком кокоса, доведем до кипения массу.
  6. Дадим ей остыть, выключив огонь, под крышкой.
  7. Эту историю подаем в глубокой тарелке, где уже есть немного соевого соуса и отварного риса.

Кокосовый коктейль с клубникой

Добавив кокосовое молоко в этот коктейль, вы усилите вкус молочного напитка экзотическим оттенком.

Ингредиенты:

  • молоко кокоса - 400 мл
  • молоко коровье - 200 мл
  • сахар коричневый - 80 г
  • свежая клубника - 200 г
  • стружка кокосовая – 1-2 ст. л.
  • лед

Приготовление

  1. Ягоды должны быть очищенными, чистыми и сухими. Отберите немного от общей массы (по количеству бокалов) для декора.
  2. Измельчите в блендере, положив лед (если хотите его использовать).
  3. Добавьте коровий продукт.
  4. Взбивая все, всыпаем сахар.
  5. Украсив бокалы кокосовой стружкой или слайсами клубники, разольем в них коктейль.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram

Комментарии

  • Вера
    Вера
    обожаю кокосы, но вот фанаткой всевозможных блюд из них меня точно не назвать, а вот муж наоборот....спасибо за рецепты, ушла готовить!!!)

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки