Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Перчатки Перчатки атлетические Starfit SU-108 от PRIME SPORT (РОССИЯ) всего за 580 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
BASILICA (РОССИЯ)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOMEALS (РОССИЯ)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
California Gold Nutrition (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
Dr. Murray's (США)
DRAGON PHARMA (США)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FIT-RX (РОССИЯ)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HVAT (РОССИЯ)
INNOVATIVE (США)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUBIAN HERITAGE (США)
NUTIVA (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
PERFECT FITNES (США)
PETITFEE (Юж. Корея)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
R.A.W. (РОССИЯ)
REVIVA LABS (США)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SCIVATION (США)
SKILLS (РОССИЯ)
SOLVIE (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
WTF LABZ (США)
АММ!
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ЖИВОЙ ОРЕХ (РОССИЯ)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)
Похудение для девушек

Протеин для похудения

Протеин для похудения

Девушки, если хотите эффективно похудеть, забудьте про изнуряющие диеты, запрещенные продукты и сомнительные «чудо-блюда». Единственный эффективный способ избавиться от лишних килограммов – правильный подсчет калорий и соблюдение режима питания. Основной успех будет зависеть от того сколько вы калорий потребялете и сколько сжигаете.

Один из самых полезных компонентов в меню – белок, который должен составлять 15-20% от общей калорийности блюда. Но получить достаточное количество полезного вещества худеющим женщинам из своего рациона невозможно. Поэтому диетологи рекомендуют обогащать свой рацион протеином. Лучше всего для этих целей подойдет изолят сывороточного протеина или казеин. Изолят сывороточного протеина - этот протеин представляет собой смесь чистого белка и минимум или ноль углеводов. А казеин, или еще его называют "медленный" протеин, хорошо выпивать вечером, т.к. он замняет один прием пищи и после него приходит чувство насыщения, к тому же он усваивается медленно и будет питать ваши мышцы не протяжении последующих 6-8 часов, в отличие от изолята.

Зачем необходим протеин при похудении

Протеин рекомендуется принимать всем, кто желает быстро избавиться от лишней массы тела без вреда для здоровья. Грамотная белковая диета позволит не испытывать непереносимое чувство голода, которое способствует накоплению жировых отложений. Благодаря натуральному белку удается набирать и удерживать мышечную массу в тонусе, восстановить силы после спортивных занятий, нормализовать обмен веществ.

Регулярно снабжая свой организм полезным белком, вы не только приблизитесь к идеальной фигуре, но и без ощутимого дискомфорта сможете приучить свой организм к правильному питанию.

Как принимать протеин для похудения

Протеин для похудения следует употреблять между обычными приемами пищи – делать коктейли на нежирном молоке или воде. Аминокислоты должны регулярно поступать в организм, даже когда у вас перерыв между тренировками во избежание мышечного катаболизма.

При выборе протеина всегда отдавайте предпочтение сертифицированному продукту от надежных производителей.

Сывороточный протеин:

Протеин Delicious Whey Protein (Печенье-крем, 2200 гр)
Сравнить
Протеин Delicious Whey Protein (Печенье-крем, 2200 гр)
Сывороточный протеин
QNT (БЕЛЬГИЯ)
4 290 р.
Купить
В наличии 1 шт.
  • Белки: 23 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 2 г
Протеин 100% Golden Whey (Шоколадно-арахисовое масло, 2270 гр)
Сравнить
Протеин 100% Golden Whey (Шоколадно-арахисовое масло, 2270 гр)
Сывороточный протеин
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
3 790 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Протеин 100% Golden Whey (Печенье-крем, 2270 гр)
Сравнить
Протеин 100% Golden Whey (Печенье-крем, 2270 гр)
Сывороточный протеин
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
3 790 р.
Купить
В наличии 1 шт.
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 5 г
  • Cахар: 3 г
Протеин 100% Golden Whey (Молочный шоколад, 2270 гр)
Сравнить
Протеин 100% Golden Whey (Молочный шоколад, 2270 гр)
Сывороточный протеин
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
3 790 р.
Купить
В наличии 2 шт.
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 5 г
  • Cахар: 2 г
Протеин 100% Golden Whey (Ванильное мороженое, 2270 гр)
Сравнить
Протеин 100% Golden Whey (Ванильное мороженое, 2270 гр)
Сывороточный протеин
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
3 790 р.
Купить
В наличии 1 шт.
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 5 г
  • Cахар: 1 г
Протеин 100% Golden Whey (Клубника-сливки, 2270 гр)
Сравнить
Протеин 100% Golden Whey (Клубника-сливки, 2270 гр)
Сывороточный протеин
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
3 790 р.
Купить
В наличии 1 шт.
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 5 г
  • Cахар: 2 г

Казеин:

Протеин 100% Casein Protein (Шоколад-мята, 909 гр)
Сравнить
2 890 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Протеин Casein Protein (Тутти Фрутти, 908 гр)
Сравнить
Протеин Casein Protein (Тутти Фрутти, 908 гр)
Мицелярный казеин
QNT (БЕЛЬГИЯ)
2 590 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Протеин Max Casein (Шоколадный коктейль, 900 гр)
Сравнить
2 490 р.
Купить
В наличии 1 шт.
  • Белки: 21 г
  • Углеводы: 3.4 г
  • Cахар: 3.2 г
Протеин Golden Casein (Шоколад, 908 гр)
Сравнить
Протеин Golden Casein (Шоколад, 908 гр)
Казеин
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
2 290 р.
Купить
В наличии 2 шт.
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 3 г
  • Cахар: 2 г
Протеин Golden Casein (Ванильный крем, 908 гр)
Сравнить
2 290 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Протеин Micellar Casein (Молочный шоколад, 450 гр)
Сравнить
Протеин Micellar Casein (Молочный шоколад, 450 гр)
Мицелярный казеин
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
1 390 р.
Купить
В наличии 1 шт.
  • Белки: 24 г
  • Углеводы: 2 г
  • Cахар: 1.4 г

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram
Протеин для похудения
5 5 1

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки