Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Шоколад Шоколад CHIKALAB от BOMBBAR (РОССИЯ) всего за 199 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
2SN (РОССИЯ)
ACTIVLAB (ПОЛЬША)
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
ALFA VITAMINS (США)
AМГ МЕДИКАЛ (РОССИЯ)
BCN (США)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOSHWARTZ (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BOOTYBAR (РОССИЯ)
BRONSON (США)
California Gold Nutrition (США)
CELLUCOR (США)
COBRA LABS (США)
DR. HOFFMAN (РОССИЯ)
EPIC LABS (США)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
FITNESSHOCK (РОССИЯ)
FITRULE (РОССИЯ)
GRASS-FED (США)
GRASSBERG (АНГЛИЯ)
HEALTHY ORIGINS (США)
HVAT (РОССИЯ)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
JARROW (США)
KILLER LABZ (США)
LAKE AVENU NUTRITION (США)
MANTRA (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NATURAL SUPP (РОССИЯ)
NATURE FOODS (РОССИЯ)
NOW (США)
NUTREX (США)
OPTIMUM (США)
OPTIMUM SYSTEM (РОССИЯ)
ORSO (РОССИЯ)
PHYTOCHOICE (США)
PJ Air Madu (ИНДОНЕЗИЯ)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PRIVET LABEL (РОССИЯ)
PROPER VIT (США)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
REDCON1 (США)
RONNIE COLEMAN (США)
SAN (США)
SASH VITALITY (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SIBAPHARM (США)
SIBERIAN NUTROGUNZ (РОССИЯ)
SIS (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
SKILLS (РОССИЯ)
SKY NUTRITION (США)
SOLGAR (США)
SPORTINIA (РОССЯ)
SYNTRAX (США)
TREC NUTRITION (ПОЛЬША)
TSP (РОССИЯ)
TUNNER (РОССИЯ)
ULTIMATE (США)
Underpharm (РОССИЯ)
UNIFORCE (США)
USPLABS (США)
VITAUTHORITY (США)
ZHOU (США)
Спортивное питание

Как набрать вес

Как набрать вес

Желаете набрать вес? Тренажерный зал и изнурительные тренировки – еще не гарантия достижения ваших целей. Задача набрать мышечную массу без использования биодобавок и качественного спортивного питания может отнять у вас годы. А, зачем так долго ждать, когда результат, может быть, достигнут в кратчайшие сроки, эффективно и без нанесения вреда для своего собственного здоровья?!

Перед тем, как приступать к тренировкам по набору массы, важно подготовиться. Для начала необходимо выбрать программу занятий под свой тип строения тела. В процессе тренировок важно делать акцент на базовые упражнения с силовыми приемами. Выдержать такой ритм и большие нагрузки может не каждый организм. Необходимо плотное питание – не менее 5-6 раз за день. Суточное потребление килокалорий не должно быть меньше 2000 ккал.

К сожалению, получать необходимое количество белков, жиров и углеводов получается не у всех. Работа, нехватка времени…. Дабы возместить нужно количество килокалорий и полезных минеральных веществ настоятельно рекомендуется использовать как минимум протеин, гейнер, креатин и BCAA. Только так набрать вес вам удастся со 100%-ой гарантией.

До и после тренировок также необходимо принимать биологически-активные добавки, чтобы мышцы становились эластичными, могли воспринимать высокие нагрузки. В противном случае, вы быстро будете уставать, и каждый новый подход в том или ином упражнении вам будет даваться сложнее и сложнее.

Для новичков, которые только задумались над тем, чтобы набрать вес, рекомендуется использовать готовые курсы. Они уже включают в себя подборку препаратов и биодобавок, которые рассчитаны на взаимное дополнение друг к другу. Безусловно, используя такой курс в сочетании с насыщенными тренировками и правильным питанием, вы быстро наберете мышечную массу. Набрать вес никогда не было так просто, как сейчас!

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки