Наш блог

Вопрос, какой гейнер лучше, мучает каждого спортсмена: от начинающего до профессионала.

Сделать выбор в пользу Opti Men или Animal Pak сложно даже профессиональным спортсменам.

Цитруллин впервые был выделен из арбуза, в честь котрого и был назван.

Аргинин – условно незаменимая и очень ценная аминокислота.

CLA в спортивном питании на сегодня очень распространенный и спорный тип добавки.

Гейнер – это разновидность спортпита в виде сухого концентрата питательных веществ.

BCAA означает branched-chain amino acids.

Более половины спортсменов пьют сывороточный протеин, чтобы улучшить и закрепить результаты тренировок.

Для многих спортсменов, особенно начинающих, большой проблемой становится "синдром перетренированности".

В попытках сбросить вес люди прибегают к жестким ограничениям в еде, используют сомнительные таблетки, изнуряют себя физическими нагрузками.