Наш блог

Когда в 1980 году 23-летний Марк Хьюз начал продавать коктейли для похудения из багажника своего авто, он наверняка не подозревал ,что это рождение компании, которая сделает его миллиардером.

Человек, который начинает занятия силовыми видами, спорта должен быть готов к тому, что его организму придётся пройти через ряд изменений,которые ещё называют адаптацией к физическим нагрузкам.

Одна из наиболее популярных, противоречивых и спорных концепций пищевого рациона - это система раздельного питания.

Безглютеновой называют диету, при которой из рациона питания полностью исключаются продукты, содержащие клейковину - это рожь, ячмень и пшеница в любом виде.

К функциональным относят продукты питания, в состав которых были внесены изменения с целью расширения исполняемых пищей функций, например таких как: профилактика болезней, коррекция веса или общее...

Бег на средние и длинные дистанции является одним из древнейших видов физической активности.

Соотношение быстрых и медленных волокон в организме спортсмена предопределяет его тренировочный потенциал в бодибилдинге и других видах спортивной активности.

Координацией движений в спорте называют степень гармонии между мышцами атлета на двух разных уровнях: межмышечном и внутримышечном.

Выход на пик силы является одним из важнейших компонентов тренировочной программы спортсменов, занимающихся силовыми видами активности.

То, насколько организм человека способен реагировать или действовать за минимальный отрезок времени без утомления, называют скоростью.