CLA (линолевая кислота) NATROL Tonalin CLA 1200 mg

Tonalin CLA от Natrol – это конъюгированная линолевая кислота, которая выступает одной из самых популярных видов спортивных добавок. По своему действию она очень близка в жирным кислотам Омега-3. Они важны для похудения, улучшения обмена жиров и предотвращения атеросклероза. Поэтому CLA полезна всем: худеющим, спортсменам и всем остальным для поддержания нормального веса.

Польза и преимущества

CLA – один из видов (изомеров) линолевой кислоты, который ответственен за множество физиологических процессов в организме. Главное полезное свойство CLA – жиросжигание. Считается, что кислота ограничивает размер жировых клеток, не давая поступать внутрь жиру. В результате он не может храниться в клетке и просто перерабатывается организмом в энергию.

CLA особенно полезна в сочетании с кофеином или экстрактом зеленого чая, которые активируют процесс жиросжигания. Линолевая кислота «вымывает» свободные жирные кислоты. По этой причине ее часто включают в жиросжигающие комплексы.

Плюсом добавки Tonalin CLA от Natrol является оптимальная доза. В одной капсуле 1,2 г CLA, а с учетом дневной дозировки в организм будет поступать 3,6 г линолевой кислоты. Ученые доказали, что доза 3,2-4 г в сутки оптимальна для уменьшения жировых отложений в организме.

Еще к полезным свойствам CLA относятся:

• уменьшение симптомов пищевой аллергии;
• снижение уровня холестерина;
• повышение иммунитета;
• стабилизация артериального давления;
• увеличение скорости обмена веществ;
• укрепление костной ткани.

Способ применения

По 1 капсуле 3 раза в сутки во время еды. Оптимальная длительность курса – 8-12 недель. Побочные эффекты возникают крайне редко.

Важно учитывать, что только прием линолевой кислоты не даст результатов. На протяжении всего курса важно обеспечить дефицит калорий – расходовать больше, чем потреблять. В противном случае добавка не окажет должного эффекта. Еще необходимо регулярно тренироваться, поскольку физические нагрузки создают условия для жиросжигания.