Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
СПОРТПИТ

Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Эспандер кистевой Кольцо 20 кг

Эспандер кистевой Кольцо 20 кг
Производитель
PRIME SPORT (РОССИЯ)
Превосходно
5.0
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Дизайн
    5.0
Лучший эспандер по соотношению цена-качество. Испробовано множество, и именно этот минимально изнашивается и не теряет первоначальный вид стремительно...
Мария
2 пользователей сейчас смотрят этот товар
Описание продукта

Кистевой эспандер – специальный спортивный снаряд в категории резиновых петель и эспандеров. Внешне это кольцо определенного диаметра и толщины. Принцип занятий с кистевым эспандером заключается в применении силы против его упругости, оказывающей противодействие силе человека. Это позволяет укрепить мышцы кистевой части руки.

Ключевые характеристики:

  • Материал – резина.
  • Тип – кольцо.
  • Толщина – 2,2 см.
  • Внешний диаметр – 70 мм.
  • Внутренний диаметр – 38 мм.
  • Жесткость (нагрузка) – 20 кг.

Польза и преимущества

Кистевой эспандер производят из безопасного материала – резины. Она приятна на ощупь, не скользит, поэтому снаряд надежно держится в руке. При занятиях с эспандером развиваются и укрепляются кистевые мышцы рук. Кому полезны занятия с таким снарядом:

  • офисным сотрудникам, которые много пишут и работают за компьютером;
  • тем, кто проводит много времени за компьютером в личных целях (пользуется компьютерной мышью и клавиатурой);
  • спортсменам в силовом спорте и армрестлерам.

Эспандер позволяет снять повышенную напряженность кистей рук, повысить точность выполняемых ими движений

Рекомендации по использованию

Классический вариант применения кистевого эспандера – просто сжимать его в руке. Есть еще несколько способов использования:

  • Сжать, зафиксировать кисть на пару секунд и только после этого разжать.
  • В быстром темпе сжимать и разжимать эспандер, разжимая кисть полностью, т. е. расслабляя ее до конца.
  • Сжимать и разжимать кисть, но расслаблять не до конца, чтобы рука постоянно оставалась в напряжении.
  • Со всей силы сжать эспандер, держать, насколько хватит сил, после чего начать быстро сжимать-разжимать снаряд.

Выполнять упражнения рекомендуется до отказа, не жалея себя, пока кисть буквально «не откажется» сжиматься. Последние движения уже должны быть через силу. В рамках одной тренировки стоит делать от 3 до 7 подходов. Можно пробовать сжимать эспандер несколькими или двумя пальцами.

ВСЕ ОТЗЫВЫ (1)
  • 4.8-5.0
    Превосходно 1
  • 4.5-4.7
    Отлично 0
  • 4.0-4.4
    Хорошо 0
  • 3.0-3.9
    Нормально 0
  • 2.0-2.9
    Так себе 0
  • 1.0-1.9
    Не очень 0
Мария

Лучший эспандер по соотношению цена-качество. Испробовано множество, и именно этот минимально изнашивается и не теряет первоначальный вид стремительно быстро, как некоторые аналоги. Приятно порадовали расцветки, все же приятней использовать красивый девайс, нежели нечто невнятного грустного цвета. Обычно приходилось менять их чаще, так что...
Читать весь отзыв

Полезно?
ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ
Опубликуйте своё мнение о представленном продукте на нашем сайте.
Эффективность
Цена/качество
Дизайн и качество упаковки
Оставить свой отзыв
Вы уже ранее оставляли отзыв на этот продукт. Чтобы оставить отзыв на другой продукт, выберите его из нашего каталога
ВОПРОСЫ О ПРОДУКТЕ
Получи консультацию по продукту от эксперта
Только что купили 3 продуктов из этой категории
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки