Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Аминокислотные комплексы Amino Magic Fuel от MAXLER (ГЕРМАНИЯ) всего за 1 690 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
ARMAKON LABS (США)
BASILICA (РОССИЯ)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
California Gold Nutrition (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
Dr. Murray's (США)
DRAGON PHARMA (США)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FIT-RX (РОССИЯ)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HVAT (РОССИЯ)
INNOVATIVE (США)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUBIAN HERITAGE (США)
NUTIVA (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
PETITFEE (Юж. Корея)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
R.A.W. (РОССИЯ)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SCIVATION (США)
SKILLS (РОССИЯ)
SOLVIE (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
WTF LABZ (США)
АММ!
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ЖИВОЙ ОРЕХ (РОССИЯ)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)

Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Эспандер кистевой Кольцо 20 кг

Эспандер кистевой Кольцо 20 кг
Производитель
PRIME SPORT (РОССИЯ)
5 пользователей сейчас смотрят этот товар
Пользуется спросом! За последние 24 часа заказано 2 раза
Вместе дешевле! Сэкономьте 9 р.
Вместе дешевле! Сэкономьте 79 р.
Эспандер кистевой Кольцо 20 кг (Красный) 95 р.
BCAA Collagen IPH AGAA Man (120 таб) 790 р. 711 р.
806 р.
Купить
Продукт закончился на складе, выберите другую комбинацию товаров
Вместе дешевле! Сэкономьте 100 р.
Эспандер кистевой Кольцо 20 кг (Красный) 95 р.
Vita Women (90 капс) 1 190 р. 1 090 р.
1 185 р.
Купить
Продукт закончился на складе, выберите другую комбинацию товаров
Описание продукта

Кистевой эспандер – специальный спортивный снаряд в категории резиновых петель и эспандеров. Внешне это кольцо определенного диаметра и толщины. Принцип занятий с кистевым эспандером заключается в применении силы против его упругости, оказывающей противодействие силе человека. Это позволяет укрепить мышцы кистевой части руки.

Ключевые характеристики:

  • Материал – резина.
  • Тип – кольцо.
  • Толщина – 2,2 см.
  • Внешний диаметр – 70 мм.
  • Внутренний диаметр – 38 мм.
  • Жесткость (нагрузка) – 20 кг.

Польза и преимущества

Кистевой эспандер производят из безопасного материала – резины. Она приятна на ощупь, не скользит, поэтому снаряд надежно держится в руке. При занятиях с эспандером развиваются и укрепляются кистевые мышцы рук. Кому полезны занятия с таким снарядом:

  • офисным сотрудникам, которые много пишут и работают за компьютером;
  • тем, кто проводит много времени за компьютером в личных целях (пользуется компьютерной мышью и клавиатурой);
  • спортсменам в силовом спорте и армрестлерам.

Эспандер позволяет снять повышенную напряженность кистей рук, повысить точность выполняемых ими движений

Рекомендации по использованию

Классический вариант применения кистевого эспандера – просто сжимать его в руке. Есть еще несколько способов использования:

  • Сжать, зафиксировать кисть на пару секунд и только после этого разжать.
  • В быстром темпе сжимать и разжимать эспандер, разжимая кисть полностью, т. е. расслабляя ее до конца.
  • Сжимать и разжимать кисть, но расслаблять не до конца, чтобы рука постоянно оставалась в напряжении.
  • Со всей силы сжать эспандер, держать, насколько хватит сил, после чего начать быстро сжимать-разжимать снаряд.

Выполнять упражнения рекомендуется до отказа, не жалея себя, пока кисть буквально «не откажется» сжиматься. Последние движения уже должны быть через силу. В рамках одной тренировки стоит делать от 3 до 7 подходов. Можно пробовать сжимать эспандер несколькими или двумя пальцами.

ВСЕ ОТЗЫВЫ (0)
  • 4.8-5.0
    Превосходно 0
  • 4.5-4.7
    Отлично 0
  • 4.0-4.4
    Хорошо 0
  • 3.0-3.9
    Нормально 0
  • 2.0-2.9
    Так себе 0
  • 1.0-1.9
    Не очень 0
ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ
Опубликуйте своё мнение о представленном продукте на нашем сайте.
Эффективность
Цена/качество
Дизайн и качество упаковки
Оставить свой отзыв
Вы уже ранее оставляли отзыв на этот продукт. Чтобы оставить отзыв на другой продукт, выберите его из нашего каталога
ВОПРОСЫ О ПРОДУКТЕ
Получи консультацию по продукту от эксперта
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки