Другое PRIME SPORT Медбол GB-703 3 кг
Медбол GB-703 3 кгМедбол GB-703 – спортивный аксессуар, используемый для функциональных тренировок, в которых тренируются мышцы-стабилизаторы. Это помогает улучшить ловкость, координацию и подвижность, а также выносливость и силу. Медбол используется как замена гирям и гантелям. Он удобен в эксплуатации, а при падении на пол гарантировано не повредит покрытие.
Преимущества
Термин «медбол» образован от английских слов medicine ball, что означает «медицинский мяч». Он широко распространен в обычных и реабилитационных тренировках. Медбол – это разновидность утяжелителя. От других аксессуаров в этой категории он отличается сферической формой, которая определяет особенности и специфику тренировок с медболом. В основном он используется, чтобы разнообразить занятия.
С медболом можно провести полноценную тренировку разных групп мышц:
- кора (пресса);
- рук и плечевого пояса;
- грудной клетки,
- спины, ног и ягодиц.
Оболочка медбола выполнена из ПВХ (поливинилхлорида), а в качестве наполнителя выбран песок. Утяжелитель оказывает на суставы очень мягкое воздействие. Это основная причина активного применения медбола в процессе восстановления после травм. Еще ввиду отсутствия серьезной нагрузки рекомендован для занятий детям и подросткам.
К преимуществам медбола как спортивного снаряда можно отнести следующее:
- подходит для силовых и кардиотренировок;
- хорошо прорабатывает корсетные и стабилизирующие мышцы;
- при выполнении упражнений человек совершает только физиологичные движения (меньше риск травмы);
- мышцы получают нагрузку во время всего упражнения, что благоприятно сказывается на опорно-двигательном аппарате.
Рекомендации по использованию
Используя медбол, можно вернуть прежние силовые показатели после травмы без нанесения вреда здоровью. Еще он подходит для того, чтобы разнообразить привычные спортивные игры с мячом. С медболом выполняются любые привычные упражнения:
- приседания,
- планка,
- подъемы рук и ног,
- отведение рук в сторону,
- повороты корпуса,
- боковые выпады,
- приседания с выпрыгиванием и пр.
- 4.8-5.0
- 4.5-4.7
- 4.0-4.4
- 3.0-3.9
- 2.0-2.9
- 1.0-1.9
Задайте свой вопрос
-
Самовывоз из пункта выдачи Boxberry (ближайший к дому) По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Доставка по Москве через один рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
-
Доставка по Москве на следующий рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
-
Boxberry курьером По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Экспресс почтой СДЭК По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Экспресс почтой EMS По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Доставка Почтой России По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
-
Наличными при самовывозе из пункта Boxberry Оплата наличными в пункте выдачи заказа Boxberry
-
Оплата через Яндекс.Кассу Карты VISA, Mastercard, Яндекс.Деньги
-
Эспандер плечевой V76 4 струны резиновый PRIME SPORT (РОССИЯ) 399 р.
-
Гантель виниловая STARFIT DB-101 1 кг PRIME SPORT (РОССИЯ) 340 р.
-
Ролик массажный FA-509 PRIME SPORT (РОССИЯ) 1 399 р.