Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Эспандер кистевой массажный 20 кг
Эспандер кистевой массажный 20 кг- Эффективность 5.0
- Цена/качество 5.0
- Дизайн 5.0
Кистевой эспандер – спортивный снаряд, предназначенный для развития мышц кистевой части рук. Представляет собой кольцо определенной толщины и диаметра. После пары минут использования кисти рук становятся более легкими и расслабленными.
Ключевые характеристики:
- Материал – резина.
- Внешний диаметр – 67 мм.
- Внутренний диаметр – 37 мм.
- Толщина – 15 мм.
- Жесткость (сопротивление) – 20 кг.
- Вес в упаковке – 100 г.
Польза и преимущества
Главным отличием данного эспандера от обычного выступает небольшой рельеф, который обеспечивает массажный эффект. За счет этого улучшается кровообращение и снимается усталость в руках.
Еще небольшие выступы обеспечивают акупунктурный массаж. Они стимулируют активные точки на ладони, которые считают уменьшенным представлением всего организма. Это означает, что все органы и мышцы связаны с определенными рефлекторными зонами на кистях.
К плюсам эспандера относятся:
- безопасный нетоксичный материал;
- подходит для детей и взрослых;
- прост в применении;
- средняя нагрузка;
- везде можно брать с собой.
Занимаясь с эспандером, можно улучшить и укрепить хват, избавиться от сильного перенапряжения в руках после рабочего дня. Это особенно актуально для офисных сотрудников, которым большую часть дня приходится работать с компьютерной мышью и клавиатурой.
Еще эспандер полезен для тех, кто занимается силовым спортом. Усиление хвата позволит более уверенно держать снаряды: гантели, грифы и гири. Это позволит сосредоточиться на выполнении упражнения, а не на хвате. Также эспандер поможет укрепить кисти при занятиях армрестлингом.
Рекомендации по использованию
Принцип работы с эспандером простой – сжимать и разжимать его в руке. Можно усложнить занятия тем, что разжимать руку не до конца и сразу снова сжимать, чтобы она не оставалась без нагрузки.
Еще можно зафиксировать руку в сжатом состоянии, подержать несколько секунд и только после этого разжать. Другой вариант тренировки – сжать в руке эспандер и держать так долго, насколько хватит сил.
- 4.8-5.0
- 4.5-4.7
- 4.0-4.4
- 3.0-3.9
- 2.0-2.9
- 1.0-1.9
Пользуюсь кистевым экспандером около недели. Порекомендовал врач, для разработки кисти после перелома. Довольна результатом, а также качеством самого изделия. Буду пробовать разные упражнения, используя данный экспандер.
Задайте свой вопрос
- Самовывоз из пункта выдачи Boxberry (ближайший к дому) По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Доставка по Москве через один рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
- Доставка по Москве на следующий рабочий день + 300 р. / бесплатно от 4 000 руб
- Boxberry курьером По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Экспресс почтой СДЭК По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Экспресс почтой EMS По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Доставка Почтой России По тарифам / бесплатно от 4 000 р.
- Наличными при самовывозе из пункта Boxberry Оплата наличными в пункте выдачи заказа Boxberry
- Оплата через Яндекс.Кассу Карты VISA, Mastercard, Яндекс.Деньги
- Набор для фитнеса Mini Bands HVAT HVAT (РОССИЯ) 799 р.
- Тренажер-эспандер "Бабочка" STARFIT ES-501 на сжатие PRIME SPORT (РОССИЯ) 348 р.
- Комплект из блока и ремня для йоги FA-104 PRIME SPORT (РОССИЯ) 469 р.