Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Резиновые петли и эспандеры Розовая резиновая петля для фитнеса Slim Special HVAT от HVAT (РОССИЯ) всего за 790 р.?
СПОРТПИТ

Другое PRIME SPORT Медбол GB-703 2 кг

Медбол GB-703 2 кг
Производитель
PRIME SPORT (РОССИЯ)
2 пользователей сейчас смотрят этот товар
Описание продукта

Медбол StarFit GB-703 массой 2 кг представляет собой разновидность спортивного инвентаря. Предназначен для тренировок с дополнительным отягощением. Медбол выполняет функцию утяжелителя, выступает альтернативой гантелям, в отличие от которых не повреждает напольное покрытие и не создает сильный шум при падении.

Преимущества

Сам термин «медбол» указывает на его безопасность и пользу для человека, поскольку понятие происходит от двух английских слов medicine ball, что означает «медицинский мяч». Он создан не только для обычных тренировок, но и для занятий по восстановлению после травм. Все благодаря мягкому воздействию на суставы. По той же причине медбол рекомендован для детей, подростков и пожилых людей.

К плюсам спортивного аксессуара относятся:

  • изготовление из безопасных материалов (ПВХ и наполнитель песок);
  • обеспечение мышцам сопротивления на протяжении всего упражнения;
  • эффективная проработка мышц-стабилизаторов;
  • физиологичные движения, исключающие риск получения травмы.

Рекомендации по использованию

Взяв медбол в руки, можно выполнять разные упражнения: поднимать-опускать руки, отводить их в стороны, делать повороты корпуса, приседать и совершать выпады вперед или в сторону. Еще с мячом можно стоять в планке. Нужно принять стандартную для этого упражнения позу, а медбол положить под туловищем, после чего одной, а затем другой рукой перекатывать его из стороны в сторону.

Не менее полезно выполнять поднятия корпуса на пресс с мячом в руках. Еще один интересный вариант упражнения – сесть на пол, ноги слегка согнуть в коленях, а медбол взять в руки. Далее необходимо немного отклониться назад и совершать повороты корпуса и рук в одну и другую сторону. Это отлично прорабатывает мышцы пресса, прямые и косые.

Еще медбол часто используется в кардиотренировках. С ним можно выполнять даже обычные прыжки джампинг джек или приседания с выпрыгиванием. Медбол отлично вписывается в интервальные и круговые тренировки. Он помогает активнее сжигать жир и одновременно прокачивать мышцы.

ВСЕ ОТЗЫВЫ (0)
  • 4.8-5.0
    Превосходно 0
  • 4.5-4.7
    Отлично 0
  • 4.0-4.4
    Хорошо 0
  • 3.0-3.9
    Нормально 0
  • 2.0-2.9
    Так себе 0
  • 1.0-1.9
    Не очень 0
ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ
Опубликуйте своё мнение о представленном продукте на нашем сайте.
Эффективность
Цена/качество
Дизайн и качество упаковки
Оставить свой отзыв
Вы уже ранее оставляли отзыв на этот продукт. Чтобы оставить отзыв на другой продукт, выберите его из нашего каталога
ВОПРОСЫ О ПРОДУКТЕ
Получи консультацию по продукту от эксперта
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки