Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Протеиновые батончики Батончик глазированный с начинкой CHIKALAB от BOMBBAR (РОССИЯ) всего за 99 р.?
СПОРТПИТ
БРЕНДЫ
ADSKI SPORT (РОССИЯ)
APS (США)
BASILICA (РОССИЯ)
BE FIRST (РОССИЯ)
BIO TECH (США)
BIOMEALS (РОССИЯ)
BIOVEA (США)
BLENDER BOTTLE (США)
BOMBBAR (РОССИЯ)
BSN (США)
BUSTA CAP (США)
California Gold Nutrition (США)
DOPDROPS (РОССИЯ)
DR SHAKER (РОССИЯ)
Dr. KORNER (РОССИЯ)
Dr. Murray's (США)
DRAGON PHARMA (США)
FINAFLEX (США)
FIREBOX (США)
FIT-RX (РОССИЯ)
FITBAR LTD (РОССИЯ)
FITKIT (РОССИЯ)
GALVANIZE (ВЕНГРИЯ)
GENETIC LAB NUTRITION (РОССИЯ)
GOLD STAR (США)
GUAM (ИТАЛИЯ)
HAPPY NUT (РОССИЯ)
HVAT (РОССИЯ)
INNOVATIVE (США)
INSANE LABZ (США)
IRONTRUE (РОССИЯ)
MAXLER (ГЕРМАНИЯ)
MUTANT (КАНАДА)
NATROL (США)
NEOLABS NUTRITION (РОССИЯ)
Nordex
NOT BAD (РОССИЯ)
NOW (США)
NUBIAN HERITAGE (США)
NUTIVA (США)
NUTREX (США)
OPTIMEAL (РОССИЯ)
OPTIMUM (США)
ORSO (РОССИЯ)
OSTROVIT (ПОЛЬША)
PERFECT FITNES (США)
PETITFEE (Юж. Корея)
PRIME SPORT (РОССИЯ)
PROTEIN REX (РОССИЯ)
QNT (БЕЛЬГИЯ)
QUEST NUTRITION (США)
R.A.W. (РОССИЯ)
REVIVA LABS (США)
RULE 1 (США)
SAN (США)
SCITEC NUTRITION (ВЕНГРИЯ)
SCIVATION (США)
SKILLS (РОССИЯ)
SOLVIE (РОССИЯ)
SPORTS TECHNOLOGIES LABORATORY (РОССИЯ)
SPORTY (РОССИЯ)
STEEL POWER NUTRITION (РОССИЯ)
SYNTRAX (США)
TREE OF LIFE (США)
ULTIMATE (США)
UNIFORCE (США)
UNIVERSAL (США)
VASCO (РОССИЯ)
VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ)
WTF LABZ (РОССИЯ)
WTF LABZ (США)
АММ!
АС МЕДИА ГРАНД (Россия)
ЖИВОЙ ОРЕХ (РОССИЯ)
ФЛОРЕСАН (РОССИЯ)
К сожалению, товар разобрали
К сожалению, товар Жгут-эспандер резиновый 3 м временно недоступен, но вы можете выбрать подходящий аналог или оставить свой e-mail и мы уведомим вас о поступлении товара
ЛУЧШИЕ ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ
Набор креплений для резиновых петель HVAT
Сравнить
990 р.
Купить
В наличии 8 шт.
-28%
Розовая резиновая петля для фитнеса Slim Special HVAT
Сравнить
Розовая резиновая петля для фитнеса Slim Special HVAT
Для улицы
HVAT (РОССИЯ)
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Дизайн
    5.0
1 090 р.
790 р.
Купить
В наличии 9 шт.
-28%
Тканевые мини эспандеры Hip Bands Fashion HVAT без антислип (Размер L)
Сравнить
690 р.
499 р.
Купить
В наличии 2 шт.
-26%
Тканевые мини эспандеры Hip Bands Strap HVAT (Размер S)
Сравнить
Тканевые мини эспандеры Hip Bands Strap HVAT (Размер S)
Резиновые петли и эспандеры
HVAT (РОССИЯ)
580 р.
430 р.
Купить
В наличии 5 шт.




Резиновые петли и эспандеры PRIME SPORT Жгут-эспандер резиновый 3 м

Жгут-эспандер резиновый 3 м
Производитель
PRIME SPORT (РОССИЯ)
6 пользователей сейчас смотрят этот товар
Описание продукта

Эспандер-жгут – универсальный спортивный снаряд, который способен заменить множество тренажеров и упражнений. Он легкий и компактный, изготовлен из упругой резины, которая обеспечивает хорошее сопротивление. Подходит как для полноценных тренировок, так и для физической реабилитации после травм, требующей более мягкого воздействия на мышцы и их постепенного включения в работу.

Ключевые характеристики:

  • Материал – эластичная резина.
  • Длина – 3 м.
  • Ширина – 7 см.
  • Толщина – 1 мм.

Польза и преимущества

Главным плюсом резинового жгута считается минимальная нагрузка на соединительные ткани и суставы. Это позволяет использовать тренажер тем, у кого есть проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом. Несмотря на отсутствие серьезного воздействия на суставы, эспандер дает достаточную нагрузку на мышцы. При этом он остается наименее травмоопасным в силовых нагрузках.

Другие преимущества использования резинового жгута в тренировках:

  • повышение не только силы, но и выносливости;
  • возможность заниматься в любом удобном месте;
  • хорошая нагрузка для людей, занимающихся боевыми искусствами (помогает проработать технику ударов);
  • возможность добиться рельефного тела без больших весов.

Рекомендации по использованию

С помощью резинового жгута можно прорабатывать практически все группы мышц: бицепсы, грудные мышцы, бедра, ягодицы, спину, пресс и пр. Начинающим спортсменам достаточно 2-3 тренировок в неделю. Со временем их количество можно увеличить до 5.

Используя один эспандер, можно поддерживать тело в нормальной физической форме, выполняя по одному упражнению на каждую группу мышц. Для увеличения рельефности тела лучше приобрести несколько жгутов с разными коэффициентами жесткости. К эспандеру 3 м хорошо подойдет жгут 2 м, а также другие виды фитнес-резинок.

Еще для увеличения нагрузки можно складывать жгут в несколько раз. Это позволит повысить сопротивление снаряда и заставит мышцы работать активнее. Жгут можно крепить к турнику, стойкам и другим прочно зафиксированным предметам.

ВСЕ ОТЗЫВЫ (0)
  • 4.8-5.0
    Превосходно 0
  • 4.5-4.7
    Отлично 0
  • 4.0-4.4
    Хорошо 0
  • 3.0-3.9
    Нормально 0
  • 2.0-2.9
    Так себе 0
  • 1.0-1.9
    Не очень 0
ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ
Опубликуйте своё мнение о представленном продукте на нашем сайте.
Эффективность
Цена/качество
Дизайн и качество упаковки
Оставить свой отзыв
Вы уже ранее оставляли отзыв на этот продукт. Чтобы оставить отзыв на другой продукт, выберите его из нашего каталога
ВОПРОСЫ О ПРОДУКТЕ
Получи консультацию по продукту от эксперта
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки