8 (800) 555 22 06 (бесплатно по России)
Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Изолят сывороточного протеина Pure Iso Whey от VP LABORATORY (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ) всего за 2 430 р.?
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
БРЕНДЫ
МАГАЗИНЫ

Казеин, бренд: TREE OF LIFE (США)

Магазин спортивного питания fitbar.ru представляет широкий выбор продуктов, содержащих казеиновый протеин — незаменимой добавки в спортивном питании.

Казеин — это богатый незаменимыми аминокислотами белок,... читать дальше

Life Casein (Банановый молочный коктейль, 2270 гр)
В избранное
Сравнить
Life Casein (Банановый молочный коктейль, 2270 гр)
Казеин
TREE OF LIFE (США)
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
Осталась одна 1 шт.Успейте купить!
4 100 р.
Купить
В наличии 1 шт.
Отзывы
Life Casein (Дыня, 2270 гр)
В избранное
Сравнить
Life Casein (Дыня, 2270 гр)
Казеин
TREE OF LIFE (США)
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
4 100 р.
Разобрали
Отзывы
Казеин
TREE OF LIFE (США)
{ "time": 1565942231, "blocks": [ { "type": "paragraph", "data": { "text": "Tree of Life Life Casein невероятно популярен не...
Осталась одна 1 шт. Успейте купить!
5.0
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
4 100 р.
4100.00 RUB Купить
В наличии 1 шт.
Казеин
TREE OF LIFE (США)
{ "time": 1565942231, "blocks": [ { "type": "paragraph", "data": { "text": "Tree of Life Life Casein невероятно популярен не...
5.0
  • Эффективность
    5.0
  • Цена/качество
    5.0
  • Вкус
    5.0
  • Состав
    5.0
  • Дизайн
    5.0
4 100 р.
4100.00 RUB Разобрали

Особенности белка

Казеин относится к трудно усваиваемым организмом веществом, поэтому он длительно переваривается и обеспечивает медленное поступление аминокислот в кровь, а затем в мышцы. Максимальной концентрации содержания в крови пептидов (продуктов расщепления аминокислот) достигает только через 4 часа и удерживается на этом показатели в течение 8 часов. За эту особенность его называют медленным протеином. Этим он отличается от сывороточного протеина — лактоальбумина.  

Для спортсменов, интенсивно наращивающих мышечную массу, именно казеин рекомендуют употреблять незадолго до сна, чтобы обеспечить поддержку мышц аминокислотами в течение всей ночи. Эта особенность дала ему и другое название – ночной протеин. Именно таким способом можно приостановить катаболизм — процесс метаболического распада белков в мышцах.

Виды казеина

Среди разных видов белков самым долгоиграющим является мицеллярный казеин — медленно всасывающаяся нерастворимая форма. Его получают из обезжиренного молока способом микрофильтрации, сохраняющую структуру. В желудке под действием желудочного сока и соляной кислоты белок денатурируется, превращаясь в сгустки — мицеллы, которые затем медленно всасываются в ЖКТ и поступают в кровь и мышцы. Его нельзя употреблять после тренировок, когда организму и мышцам требуется быстрое восстановление. Поэтому рекомендуется сочетать его с сывороточными протеинами, обеспечивающими быстрое поступление аминокислот в кровь. Мицеллярный казеин рекомендуется употреблять между приемами пищи. Не следует путать этот белок с казеинатом кальция, усваиваемого значительно быстрее благодаря соединению с солями кальция, который не дает протеинам образовывать мицеллы.

Сравнительный состав спортивного питания

ТОП 3 продуктов спортивного питания, содержащие казеиновый протеин, не слишком отличаются по составу.

Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard в 1 порции (33г) содержит 24 г мицеллярного казеина.

  • калорийность 120 ккал/порция, в т.ч. от жиров — 10 ккал;
  • всего жиров —1,0 г;
  • холестерол — 15 мг;
  • углеводы — 3 г, из них клетчатка 1г;
  • натрий — 240 мг.

Dymatize Elite Casein в 1 порции (33г) содержит 25 г мицеллярного казеина. Калорийность 130 ккал/порция.

  • калорийность 130 ккал/порция, в т.ч. от жиров — 15 ккал;
  • всего жиров —1,5 г;
  • холестерол — 20 мг;
  • углеводы (простые) — 2 г;
  • натрий — 170 мг.

Syntrax Micellar Creme в 1 порции (28г) содержит 20 г мицеллярного казеина.

  • калорийность 100 ккал/порция, в т.ч. от жиров — 1 ккал;
  • всего жиров — 0,02 г;
  • холестерол — 20 мг;
  • углеводы (простые) — 5 г;
  • натрий — 240 мг.

Кроме того, в состав всех продуктов входят: ароматизаторы (натуральные и искусственные), стабилизаторы, подсластители. В Optimum Nutrition кроме того входят вещества, улучшающие работу ЖКТ — целлюлозная камедь.

Сывороточный протеин или казеин?

Хороший результат дает сочетание казеина с сывороточным протеином. Как показали исследования, наилучшего результата наращивания мышечной ткани наблюдались у спортсменов, использовавшие коктейли в соотношении 80% казеина и 20% лактоальбумина (сывороточного белка). Их можно употреблять как совместно, так и распределить по отдельным приемам. Так, сывороточный белок даст положительный результат при приеме его незадолго до тренировки и сразу после неё, а казеиновый протеин поддержит мышцы в промежутках между приемами пищи и незадолго до сна.

Какой протеин купить каждый решает, исходя из поставленных задач. Если вы затрудняетесь с выбором позвоните нам по телефону 8 (916) 570-55-55 или напишите нам и мы подберем для вас лучший протеин, который подойдет именно вам.

 

Настройка отправки