Москва
Выберите свой город
Ваш город - Москва?
Самовывоз, курьером
Отслеживание Сравнение (0) Нет товаров
0
КОРЗИНА ПУСТА
Не желаете приобрести Резиновые петли и эспандеры Розовая резиновая петля для фитнеса Slim Special HVAT от HVAT (РОССИЯ) всего за 790 р.?
СПОРТПИТ
Спортивное питание

Виды спортивного питания

Виды спортивного питания

Отечественный рынок спортивного питания считается одним из самых перспективных и динамично развивающихся. С ростом количества населения, предпочитающего активный образ жизни и регулярно занимающегося спортом, спрос на различные спортивные добавки существенно увеличился. Люди следят за собой и меняют приоритеты, на первые места выходит здоровье и красота. А какой может быть спорт без полноценного питания?

Виды спортивного питания:

  • Протеины и высокобелковые смеси – необходимы для быстрого набора мышечной массы и ускоренного восстановления после усиленных тренировок. В день необходимо около 2-3 гр. белка на один кг веса, чем сильнее нагрузка, тем острее потребность в протеине;
  • Аминокислоты – помогают сохранить мускулатуру во время похудения или сушки. Улучшают силу и выносливость. Содержат небольшое количество калорий, помогают снизить аппетит;
  • Гейнеры (белково-углеродные смеси) – применяются во время набора мышечной массы и предотвращают распад ткани после интенсивной нагрузки;
  • Жиросжигатели – применяются для уменьшения жировых отложений и ускорения липидного обмена;
  • Креатиновые добавки – способствуют накоплению воды и питательных веществ в мышце. При продолжительном применении способствуют визуальному увеличению мышечного объема;
  • Анаболические комплексы – ускоряют рост мышечной массы. Способствуют повышению энергии и силовых показателей на тренировках, снижают катаболизм, ускоряют восстановление;
  • Препараты, повышающие уровень тестостерона – применяются для увеличения и сохранения набранной мышечной массы;
  • Витаминно-минеральные комплексы – улучшают самочувствие, поддерживают необходимое количество минералов и витаминов;
  • Препараты для укрепления связок и суставов – для регенерации при повреждениях, способствуют повышению гибкости и эластичности сухожилий;
  • Антиоксиданты – понижают оксидативный стресс, вызванный физическими нагрузками;
  • Энергетики – поддерживают высокий уровень энергии во время тренировки, улучшают концентрацию, повышают выносливость;
  • Жирные кислоты – поддерживают красоту кожи, борются с депрессией, укрепляют кровеносные сосуды, защищают печень и нервную систему;
  • Изотонические напитки – поддерживают энергию, водный и электролитный баланс организма.

При выборе вида препарата необходимо обязательно учитывать не только тренировочные цели и вид предполагаемой нагрузки, но и индивидуальные характеристики организма (пол, вес, метаболизм, возраст, а также тип телосложения).

Предпочтения потребителей определенных видов спортивного питания зависят от того, для какой цели применяются эти препараты. Наибольшим спросом пользуется протеин (59%). Далее следуют витамины и минералы (50%). Уровень потребляемых аминокислот составляет 48%, креатина – 38%, энергетиков – 30%, гейнеров всего 18%.

Современный рынок изобилует предложениями. Сложно выделить одного производителя и однозначно ответить – кто же лучше. Отечественные компании, по своим потребительским характеристикам, пока уступают американским и европейским брендам, поэтому большинство потребителей отдают предпочтение зарубежному спортивному питанию. Всего лишь 13% выбирают российские марки, так как эффективность и качество отечественного продукта оценивается невысоко.

У производителей свое мнение. В соотношении «цена – качество» отечественная продукция опережает зарубежные аналоги. При прочих равных зачастую оказывается, что в отечественном питании содержатся такие добавки и нутриенты, которых просто нет в импортных аналогах.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Оцените статью
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Telegram

Комментарии

Мой комментарий

Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно авторизоваться
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
АКЦИИ И СКИДКИ
Получайте новости обо всех горячих акциях, скидках и покупайте спортивные продукты по самым выгодным ценам:

Настройка отправки