Наш блог

Каждый из нас уникален: кто - то отлично переносит глютен, а для другого он опасен; один человек после чашки кофе чувствует бодрость и прилив сил, второй получает аритмию и перевозбуждённость.

По мере того, как всё больше людей приобщаются к ЗОЖ, тренировкам, правильному питанию, эти категории интереса обрастают мифами.

Для того, чтобы наблюдать прогресс в занятиях спортом , важно не только интенсивно тренироваться и соблюдать режим питания.

Избавление от лишнего веса даёт возможность смотреть на себя в зеркало с чувством удовлетворения, но что насчет внутреннего состояния?

Известный силач Михаил Кокляев отреагировал на задержание полицией Александра Емельяненко в нетрезвом состоянии: он обратился к бойцу лично, посредством Инстаграм - публикации.

Что такого съесть, чтобы это было одновременно быстро, вкусно, а главное - полезно?

Александр Емельяненко недолго смог продержаться без скандала, связанного со своей персоной.

Небольшие болевые ощущения во время тренировок - это норма, поскольку они сигнализируют о прогрессе.

Отличная новость для поклонников "творчества" Тони Фергюсона в октагоне!

Кардио натощак вызывает немало споров между спортсменами: одни высказываются "за", другие категорически "против" такого подхода.