Ассортимент и особенности
Ассортимент лямок для становой тяги представлен моделями, выполненными из материалов различного уровня жесткости. Актуальные материалы – хлопок, синтетика, натуральная и искусственная кожи. При выборе кистевых ремней, стоит отталкиваться от собственной физиологии и целей. По виду тренировок продукция универсальна. Вы можете использовать ее для занятий с гантелями, штангой, на турнике и брусьях.
Условно, все аксессуары этого типа можно разделить на два больших класса:
- Простые (без вставок). Обычные ремешки, формирующие петлю;
- Продвинутые. Изделия оснащаются специальным фиксатором-манжетой. Дополнительный элемент минимизирует опасность появления травмы. Обеспечивает кисти жесткую фиксацию.
В каталоге «Fitbar» представлены кистевые ремни обоих типов. Стоимость указана за пару изделий. Обратите особое внимание на модели с неопреновой защитой. Вставка обеспечивает надежную защиту запястий на участках максимального нажима. Равномерно распределяет нагрузки.
Польза и необходимость применения
Обязательно применение страховочных лямок для начинающих и профессиональных спортсменов:
- Воркаутеров и тех, кто тренируется на силу. Аксессуары позволят сконцентрировать внимание на проработке мышц спины. Исключить из работы предплечье и хват;
- Барист (при изучении продвинутых элементов GIMBAR'a необходима страховка);
- Турникменов (даже более-менее сложный оборот рекомендуется тренировать в кистевых ремнях).
Использовать специальные лямки для тяги рекомендуется при выполнении тренировок с большими весами. Вспомните ситуации, когда пальцы рук непроизвольно разжимаются. А кисти не могут справиться с массой спортивного снаряда. Результат: ограничение рабочего веса или уменьшение числа подходов.
Воспользовавшись специализированными аксессуарами, вы сможете:
- Увеличить количество подходов. Соответственно, возрастут ваши достижения в тренировках;
- Передать часть нагрузки запястью.
Применение рекомендовано не только при выполнении становой тяги. Но и при подтягивании с отягощением на турнике, подъеме ног на перекладине. При тяге в наклоне и множестве других упражнений.
